2021/05/12食事 半日ファスティング再開1日目（大失敗の巻）
朝食●豆乳●コーヒー（デカフェ、ブラック）昼食●お粥●大根葉炒め●豆腐とわかめのスープ●ミルクティー（デカフェ、ソイ）おやつ●ナッツ●よもぎ茶ここまではよかった！このあと、息子がいつも遊んでいる男の子のほか、約束してない女の子も連れてきて大騒ぎ。この日は仕事が詰まっていた上、遠足の準備やら作り置きおかずやらで、掃除も片付けも全然手につかなかったんですよ。大騒ぎでイライラしてる上、女の子は容赦ないので…「部屋くらい片付けなさいよ！」と、のたまいやがりました💢約束していない子は追い返せばよかったけど…このストレスでナッツ2袋。さらに…今日は新月でアファメーションをしていたら、もうとにかく1人になりたいと（´・x・`）近所で1人暮らしできないか、実家に帰るのがいいのかずっと悶々と考えてしまいました。子どもはどうする？私と離れると、確実に食生活は乱れる。だけど生活力はない。実家を頼るか、1人がいいのか。どす黒い気持ちになったら…もう息子と一緒におやつ食べてしまった。チョコビスケットとケーキ。うーーーん、最悪だ。で、これ以上おやつ食べないよう、予定通り夕飯。夕食●お粥（ごま）●味噌汁●大根のきんぴら麦酒処ぬとりさんのグラウラですが、中身は白湯です。白湯も今日は2L飲めませんでした。無性に胃が重くて、走りにも行けず。罪悪感ばかり募ってしまいます。明日からまた、気持ちを切り替えていかねばです。体重増えてるだろうな…。
