3日ファスティング 4日目
3日間だけど4日目突入*\（・x・）/*
●豆乳200ml×2
●オメガ3サプリ
●酵素ドリンク（50ml×7くらい）
●ミネラルウォーター（白湯）750ml
●ミネラルウォーター1000ml以上
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朝のウォーキング：約3.5km
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さすがに朝のジョギングは中止。
運動はキツくなってきたし
相変わらず眠いのですが
さほど身体の怠さもないですし
空腹感も慣れてきたのか
昨日ほどではありません。
塩を舐めたり酵素ドリンク
増やすこともなく（*・x・*）
家族の夕飯
カレーのポテサラ…多分味見してたら
全部食べ尽くしていたかも💦
明日も頑張って回復食もっと頑張ろ！