バンコクに帰りたい
早く移住したいっ！
毎日バンコクが恋しい
しますよ、移住！！
必ずっ！
うさこです
T様からのご感想
今まで誰にも話せなかったことを話せたこと、
そして私のこれまでの状況とか
今の状況に『わかる、わかる』って
共感してもらえたことがすごく嬉しかったです。
食べることも、体重計に乗るのをやめることも、
ほんの少しずつで良いって言ってもらえて
なんだか救われた気持ちになりました。
今までは
『このままじゃダメだ。
体重に振り回されて食べられないのも、
過食嘔吐しちゃうのも、
もうやめたい。やめなきゃ。』
と頭では思いつつも
結局何も変えられずにいたけど、
今回うさこさんに話を聞いてもらう事で
ようやく一歩は踏み出せたと思うので、
これを機に少しずつ前に進んでいきたいと思います。
今やっていることを全てやめて、
一気に元に戻さなくても良い。
罪悪感を持たなくて大丈夫。
目の前にある出来ることをひとつずつやってみる。
できないときがあっても大丈夫。
がんばりすぎないことをがんばる。
うさこさんに
言っていただいたことを胸にがんばります。
早速、さっきお昼にちょっとだけど
パン食べてみました！
やっぱり食べてしまった罪悪感はあるけど、
ほんの少しにしたので『大丈夫』って
自分に言い聞かせています。
それから、仕事のこと。
食べられないことや、
自分にできるのかっていう不安で
ずっと興味はありながらも
一歩が踏み出せずにいたんですけど、
『摂食障害が良くなってからじゃなくて、
今始めてみませんか？』
って言葉に少し胸が高まっています。
『やってみて出来なかったら
やめてもいい。』
という言葉にも後押しされています。
娘たちと『美味しいね』って
言い合いながら楽しく食事すること、
食べられる幸せを感じられるようになることを
目標に少しずつ前に進んで行けたらと思います。
今日は本当にありがとうございました。
T様ありがとうございました。
早速お昼にパンを食べてみた事、
即行動！！素晴らしいです！！
個別アドバイス第2回目
うさこって？初めましての方は 自己紹介①こちら自己紹介②こちら自己紹介③こちら うさこの人気記事！！Best３
やってみなきゃ
分からない事だらけですからね
結果ばかりを求めるのでなく、
挑戦しようとした事や、
その過程がとても大事です
取り返しの付かないような
失敗って実際はあまりないです。
ほんの少しの勇気が、
何かをすごく変える事もあります。
私がそうでした。
無理のない程度に小さな挑戦から
初めてみて欲しいです
T様、娘さんたちと「おいしいね」って
笑顔で言える日が必ず来ます。
失敗も繰り返しながら、
その日まで小さな挑戦を
積み重ねていって欲しいと思います
挑戦は自信に繋がるはずです
■ライン電話セッション、対面セッション
ご相談や話したい事何でもＯＫ。
誰にも話せなかったり、理解されなかったり
一人で辛く悩んでいませんか？
話すことで少し楽になる事もあります。
どうか一人で抱え込まないで下さい。
うさこに話してみませんか？
初回は無料なのでお試し下さいね。
LINE電話、対面セッションに対する
それでは、またねっ
うさこ
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