今まで誰にも話せなかったことを話せたこと、
そして私のこれまでの状況とか
今の状況に『わかる、わかる』って
共感してもらえたことがすごく嬉しかったです。
食べることも、体重計に乗るのをやめることも、
ほんの少しずつで良いって言ってもらえて
なんだか救われた気持ちになりました。
今までは
『このままじゃダメだ。
体重に振り回されて食べられないのも、
過食嘔吐しちゃうのも、
もうやめたい。やめなきゃ。』
と頭では思いつつも
結局何も変えられずにいたけど、
今回うさこさんに話を聞いてもらう事で
ようやく一歩は踏み出せたと思うので、
これを機に少しずつ前に進んでいきたいと思います。
今やっていることを全てやめて、
一気に元に戻さなくても良い。
罪悪感を持たなくて大丈夫。
目の前にある出来ることをひとつずつやってみる。
できないときがあっても大丈夫。
がんばりすぎないことをがんばる。
うさこさんに
言っていただいたことを胸にがんばります。
早速、さっきお昼にちょっとだけど
パン食べてみました!
やっぱり食べてしまった罪悪感はあるけど、
ほんの少しにしたので『大丈夫』って
自分に言い聞かせています。
それから、仕事のこと。
食べられないことや、
自分にできるのかっていう不安で
ずっと興味はありながらも
一歩が踏み出せずにいたんですけど、
『摂食障害が良くなってからじゃなくて、
今始めてみませんか?』
って言葉に少し胸が高まっています。
『やってみて出来なかったら
やめてもいい。』
という言葉にも後押しされています。
娘たちと『美味しいね』って
言い合いながら楽しく食事すること、
食べられる幸せを感じられるようになることを
目標に少しずつ前に進んで行けたらと思います。
今日は本当にありがとうございました。
T様ありがとうございました。