私も散々苦しみ、
私の経験はすべてお話します。
S様からのご感想電話セッションをして頂き
ありがとうございました。
どんな感じなのかどんな方なのか、
分からないので緊張してたのですが、
明るい口調でホッとしました。
お話しながら気になったことを
メモしていました。
一生このままだと思う私に対して…
習慣は変えられる。
焦らないで。
考え過ぎないで。
頑張らないことを頑張って‼︎
と言って下さったアドバイスが良かったです。
また、食事の面でも食べ方の例や、
うさこさんがやっていた食べる練習も
聞くことが出来て良かったです。
私の何となく心がけている体重計の封印や
お米を食べるようにしていることに対して
褒めて頂きちょっと嬉しくて
自信がつきました
(普段はそんなことで褒めてもらえないので…)
あとは、家族のことも褒めてもらって…
素敵なご主人がいらっしゃいますね、
と言われた時は涙が出そうになりました。
なんで、こんないい人が側にいるのに、
私は何やっているんだろうと
スグ自分をさげすんでしまいますが…
それと結び付けないとか、
優しさに甘えていい！
罪悪感をもたないように！
と言ったアドバイスも頂けて、
少し気が楽になりました。
すぐにキャパオーバーな目標を
立ててしまう私に対して…
大きいハードルはくぐっちゃって〜
今、出来そうなこと！
小さいことを1個づつやることが
自信につながると言ったアドバイスは、
なるほどー‼️と思いました。
これは肝に銘じようと。
とにかく、私の話もちゃんと聞いてくれて、
食事の面や、考え方の面まで…
たくさんアドバイスを頂けて、
とっても良かったし、嬉しかったです。
私はカウンセリングも行ってるけど…
私の求めているアドバイスは特になかったので…
本当はこういうアドバイスが欲しかったんだ〜
と思えてとても参考になりました。
長くなって申し訳ございませんが、
本当に良かったことを伝えたいです。
最後に、絶対治るからね！！
と言われたことが嬉しかったです。
生きる希望？を持つことが出来ました。
本当にありがとうございました。
S様ありがとうございます。
