こんにちは、しまさとです。
夫婦の悩みをなんとかしたい！
現実を変化させたい！
人生を変えたい！
そんなときに、UMIでは
ブロック解消法を使う解決策を
お伝えしているんだけど。
人生を変えるために
ブロック解消よりも
大事なことがあるの。
それは、
くり返し
習慣化すること
目の前の問題を解決するためには
その問題をつくりだした意識では解決できない
というのは、アインシュタインの言葉。
で、UMIではブロック解消法を使って
その問題をつくりだした意識を変えいくんだけど
ブロックって長年積み重ねてきた
クセ
なので、意識してないとひょっこりでてきちゃう。
だから、ひょっこりでてきても
気づいたら戻すというのを
くり返しくり返し、やっていくことが
何よりも重要なの。
肩の力抜いていこ～
でね、学びの３つの段階があるの。
１）知識を知っている
↓
２）実際に使ってみる
↓
３）習慣的に使いこなす
この順番で、学びの深さが変わってくるの。
まず、
「知っている」と「使ってみる」
の間には大きな壁がある。
セミナーや講座や本などで、
知識をインプットしただけでは
ほとんど身にならないです。
なので、
知識として知ったことを
『実際に使ってみる』
これが、
学びを習得する中でとても大事。
むしろ、これをやらないと
学びを習得できない。
なので、UMIでは
学んだことを日常生活で使ってみる
ということを同時に進めてもらうの。
具体的には、
ブロック解消した意識に変えて
実生活で行動してみる。
そして、
意識を変えて行動した結果
自分の感じ方がどう変わるか？
を、検証してみる。
使いこなすことで
体感として腑に落としていけるの～。
さらに、学びを深めるために
「使ってみる」の、その先。
完全に習慣化するまで
何回もくり返す。
先日、UMIマスターコースの
ある受講生さんが、こう言ったの。
／
自分の捉えクセに気づて
過去の記憶の書き換えもいくつか取り組んできた。
でも、それでも
夫にイライラぶつけちゃうんです。
＼
これ、実は、あたり前（苦笑）
長年くり返してきたクセだから、
そう簡単になくならないの。
今は、
無意識に反応していたところに
気づけるようになった状態。
でも、まだ定着していない。
だから、
自分の中に
定着するまでくり返す。
今まで無意識に反応していたところを
自分はどう思いどう感じたのか？
いちいち自分に聞く。
そして、気づいたら
意識を変えて行動してみる。
気づいたら戻す。
気づいたら戻す。
このくり返し。
くり返すことで、いつのまにか
新しい思考パターンが習慣化して
現実が変化していくの。
人生を変えるために
ブロック解消よりも大事なこと。
それは、
意識を変えて行動することを
くり返し、習慣化すること
でした。
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