夫婦修復専門UMIカウンセラー
しまさとです。
先日書いたこちらの記事↓↓のつづきです。
夫に幸せにしてもらう という勘違い
が、さらに
夫は私を幸せにすべき という意識
に変わって
夫がいないと私は幸せになれない
ってことになってまんせんか?ってお話し。
自分が思う幸せを夫が与えてくれないと、
腹をたてたり、悲しんだり、
夫をコントロールしようとしたり・・・
無意識だから気づかない場合が多いけど、
そうじゃなくって
自分で自分を幸せにするのがベースだよ
ってことを書きました。
もし、今
夫にイライラして仕方がなかったり
自分の思いどおりに動いてくれないと腹をたてたり、
夫の言動に不安を感じているなら
ちょっと自分自身の意識をチェックしてほしい。
夫は私を幸せにすべき。
そう心の奥で思ってない?
じゃあ、自分で自分を幸せにするって
どういうことよ?って言うと、
自分で自分を幸せにする
=自分で自分の心を満たす
自分の中から湧いてくる不安を
簡単に他者(夫)にぶつけたり、
他者でうめようとするのではなくって
自分で自分の不安の中身を見て
湧いてくる感情を感じる。
これがベースにあって
初めて与えてもらうものを受けとれるんです。
自分の中が満たされていないから
他者からもらうのは奪う行為なのです。。
夫に幸せにしてもらう意識って、
自分の中の欠乏感や満たされないものを
夫を使ってうめようとすることなので、
向けられた相手はどんどん枯渇してきます。
これ以上奪わないで~って、逃げたくなる。
ぶっちゃけ、
自分の中が満たされていれば
与えられようが与えられまいが
どっちでもよくなるんです。
イメージはお姫様。
お姫様は全てが満たされていて、
それでも周りが与えてくれる。
周りも喜んで与えてくれるので
喜んで受け取りますわ。
といった感じです。
お嬢様は、決して
不足から何かをもらおうとしていない。
だから、どんなときも
自分で自分を幸せにする
自分で自分の心を満たす
そのために、
自分の気持に寄り添って
自分の心の声を聞いてあげる。
これが鉄則。
なのです。
ではでは
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