夫婦修復専門UMIカウンセラー
しまさとです。
先日、家の近くの動物園へ向かう途中、
カラオケボックスの前を通り過ぎました。
（一度も行ったことがないけど。）
その時に、あることを思い出したんです。
で、隣を歩いている夫に話しかけました。
私：「そういえば、あなたが飲み歩いて家に帰ってこなかった時に、このカラオケボックスにいるんじゃないかと思って、ここに電話かけたことがあったわ」
夫：「まじで、それヤバイやつやね。」
私：「うん、かなりヤバイやつやったね私。でもあの時は、不安で不安で。衝動的に電話しとったんよね～。」
夫：「まじでヤバイって（苦笑）」
私：「だよね。今ならそう思うけど、あの時はヤバイことすら気づかず衝動的に行動しとったわ。」
夫：「苦笑」
そう、私、飲み歩いて
家に帰って来ない夫を探すために
手当たり次第、
電話をかけまくっていました。
夫の携帯に連絡してもつながらないので、
夫の友人、行きつけのお店、カラオケ店など・・・。
今思えば、どうしてそんなことを
と思うのですが、
当時は自分の不安をなんとかしたくて
必死でした。
でね、当時、結局いくら電話をかけても
夫がいないことが分かると
余計に不安を感じてたんです。
不安をうめるために行動しているのに
余計に不安を感じるという、
悪循環でした・・。
でね、これ、例え
夫が電話を出たとしても
不安を感じていたと思うんです。
なぜなら、
私の不安の根本の原因は
夫が家に帰って来ないことではなかったから。
私の中に、
私は愛されない、大事にされない
というブロックがあって
さらに、長年、
潜在意識にためこんでいた
「寂しい」という感情が溢れそうだった。
結局、その寂しさと向き合わないと
いくら夫が私の満足いくような行動をしても
不安はなくならない。
目の前の問題は
２００％ダミー。
その出来事に対して、
自分がどう思いどう感じるか？
あなたの意識が現実をつくりだしています。
だから、問題（この場合は、夫の行動）
をなんとかしようとしても
何も解決されないのです。
向き合うべきは、自分の意識。
自分がどう思いどう感じるか？の部分。
１１期マスターコース受講中の
受講生さんの中にも
当時の私と同じように、
夫の行動変わっても
満足できない自分に気づいた方
がいらっしゃいます。
今まで無意識に反応して、
衝動的に行動していたところを
”自分の内側で何がおきているんだ？”
と、ぐっと自分に意識を向けれるように
なってきた受講生さん。
たった、１カ月の間で
できるようになってきた受講生さん。
素晴らしい変化です。
心は揺れることはあっても
明らかに今までとは違う行動パターンを
選択していることに意味があります。
きっと、マスターコースが終わるころには
夫の言動が気にならなくなるくらいになるはず。
目の前の問題は２００％ダミー。
自分の意識が現実をつくっているなら、
自分が楽に生きていける意識に
変えていけるといいですよね。
ではでは
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