＼霊視×数秘×心理療法／
「ちょっとしんどいな〜」
という時にも元気になれる
ラクに生きれるようになる
感情カウンセラー
たかしば ゆかです
大問題になる前に
日々の小さな問題を解決しておくと
あとあとラクになります。
「小さな問題」がチリツモになると
少しずつ見えないストレスになります。
例えば私の場合ですと
一つ解決した事があります。
最近ではとうとうzoomに時間制限がかかり
そこで公式LINEの通話ツールを使って
セッションさせて頂いてます。
公式LINEで通話するには
お客様からかけてきてもらう形になります。
「お手数おかけして、申し訳ないな〜。」
と思ってたんです
そしたら「通話ボタン」を送る方法を
LINE社に教えてもらいました
このボタンを私からお送りすれば、
タップするだけでお電話できます
これで一つ肩の荷がおりました
小さな問題を解決すると楽になります
大問題を解決するには
時間と心の余裕が必要です。
そんな時に小さな問題まで山積みだと、
「何から手をつけたらいいの〜
」
」 ってなりがちです。
私はそうなんですよ〜
えっへん、、、って自慢にもならない＾＾
「小さな問題をこまめに解決」
私の場合は、
・夜ご飯の洗い物はその日に片付け
・宅急便の段ボールはすぐに解体する
・届いた荷物はすぐ開けて、ゴミは捨てる
・ホコリが苦手なので毎日床掃除
・水回りは使ったら拭く
こんな感じです。
洗い物や水アカとか
たまりにたまって
後から大掃除するのが嫌なんです〜
「後でやーろーおーっと。」
これが実は後から「面倒くさい」に
つながることを知ってます。
小さい事はさっさと済ませておくと、
あとが楽。
時間にも心にも余裕ができます。
大切な事や優先度の高い事に
時間が使えます。
例えば、、、
先にチャチャっと済ませて
しっかりダラダラするとかね
これは私の事例ですので〜。
あなたはどうですか？
小さな問題は先に済ませておく
「小さな問題」は こまめに解決しておくと
あとがラクになります
【先に済ませておくメリット】
・しっかり休憩時間が取れる
・イライラが減る
・気分が良い
・「私にもできるじゃん」と
自己肯定感上がる
・大問題が起こった時に
時間と心の余裕ができる
・優先度の高い事に使える時間ができる
小さなストレスは
こまめに解決
あなたの
「先に済ませておく」エピソードも
教えて下さいね
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真面目で明るい癒し系
元銀行員ワーママ
感情カウンセラー
たかしば ゆか
皆さまにお会いできることを
楽しみにしています
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