まもるん

安～、安～い！

昨日のブログ、コメント欄を閉じてるにも関わらず、たくさんのメッセージを頂き、ホントありがとうございました！まもるんそんなんめっさ大好きです🍀😌🍀そんな嬉しさで、枕を濡らした今朝は、日曜日の卓球の試合の影響をもろに受けバリ(懐かしい言い方)めっさ筋肉痛(^∀^；)なので、当然、ランオフです😜てか、さっき、コンシーラーお高いんでしょうね～？社長～う～ん、お安くしますよ～💦10本で30000円のところなんとなんと❗❗❗今なら初回限定特価せいいっぱい価格の税込20000円で、お願いしま～す🤗社長～❤️安～、安～い💕知らん人からしたら、なんのこっちゃ？やねw※夢グループ参考てか、1本でええからもっと安なれへん❓️😁あ💡話、逸れましたね🤣尼崎、今シーズン(コンシーラーw)嫁❯❯❯しょーもな💢初雪、降りました❄️もう、止んでるけどでも、今日は、一段と風が冷たい((😖))HUMMERあらため軽自動車🏎️💨で鳥取の実家に行く嫁を朝、最寄り駅までお送りさせて頂きました！今週、ひとりぼっちのまもるんで～す🤗あなたの為にスケジュール開けときますね😁ここのところ、ランニングブログから遠ざかってる気がしますが、まぁ、気にしません😅さぁ、仕事💪今日も一日みなぎろう🤗ていす～ん(^-^ゞ

いざ、神戸の大会へ(動画あり)

もう、何年も履いてるシューズです☺️なので、底、ツルツル😅最近、全く買い換えてなくてそもそも、お金ないねん💰️グラファンでもしようかなぁ宜しくで～すwmizunoの2足ウェーブエアロ17ワイドナイキの2足ズームライバル フライ2みなさんご存知の通り数年、この4足を交互に履き続けてます😉嫁❯❯❯知らんて💢あ、後1足店舗次%は、、、只今封印中でして😜(走力が備わってない)嫁❯❯❯それも、知らんて💢💢何せこの4足を大事に大事に履き続けてます💕でも、さすがにそろそろ1足くらい買い換えようかなぁ🤔みなさん🤩買い換えても良いですか❓️嫁❯❯❯それこそほんまにほんま知らんてや💢💢💢まぁ、買わへんけどね🤪そんな昨日は、神戸の大会に参加🔥HUMMERあらため愛車の軽自動車で🏎️💨西宮を越えて西へ神戸三宮～磯上体育館、到着😊あ、大会言うてもマラソン大会ちゃいますよ❗卓球っすよ🏓去年から挑戦してる月一参加今年も続けてみますね❤️僕なんかが、続けても良いですか❓️嫁❯❯❯▪ ▪ ▪ 。何も言わんのかーい(゜o゜)＼(-_-)ﾊﾞｼｯはい！撮れたてホヤホヤのホヤホヤとは☝️ホヤは貝だと思われがちですが、生物学的に貝でもなく、魚でもありません。 実は、動物に近い脊索動物の一種として分類されています。 ホヤ（海鞘）は海産動物の総称。 その名の由来は「ランプシェード」に当たる火屋（ほや）に形が似ているからと言われ、凹凸のあるその形状から「海のパイナップル」と呼ばれています。嫁❯❯❯話、脱線すな( ｀д´)訳分からんくなんねん！あ、えっと💦撮れたてホヤホヤの動画がこちらワンツゥースリーまぁまぁ、頑張りました🔥で、帰りは適当な銭湯見つけて灘温泉♨️疲れた身体を思い切り労わりました💕朝起きたらめっさ筋肉痛💦💦💦フルマラソン後よりキツイ筋肉痛(涙)ランニングは、しばらく、出来そうにないなぁ(^-^;まぁ、無理せず、しばらくは、敢えて走る時間を作るんじゃなく、走れる時に走ろう😉✌️さぁ、仕事💪ていす～ん(^-^ゞ

えべっさんとあべのハルカスと夜景

昨日の仕事前西宮神社通称えべっさんに行って来ました！今までは、夜に参拝してましたが、朝は今回が初めて(*≧∀≦*)ｷｬﾊo(^o^)oﾄﾞｷﾄﾞｷ商売を始めて、今年で丸16年と言う事は、今回で、16回目の参拝全て西宮神社です☺️たぶん。まもるん、浮気しないタイプ🤪隣の嫁が何故かめっさ睨んできます😅▪▪▪いやいや(;^ω^)んな訳あるかーい(゜o゜)＼(-_-)ﾊﾞｼｯ大間産じゃなく鹿児島産でした1万円札をペタッとあ、10円玉でしたー🤣で、おみくじ普通のおみくじ100円と鯛みくじ300円の2種類今年は、鯛おみくじをチョイス☝️末吉かーい❗でも、ええことも書いてあるやん⤴️⤴️⤴️そんな午後は、仕事で阿倍野へあのあべのハルカスで有名な地域用事を済ませすっかり日も暮れ疲れた体を港区弁天のこちらの銭湯で労りました♨️寿温泉さんことふぎって名前も良いけど思いがけずめっさ良い銭湯でしたよ💕また、プライベートでも行こうっと🤗その後、遠回りして土佐堀周辺をHUMMERあらため更にオープンカーのモーガンあらためやっぱり、軽自動車で走らせてると🤣めっさ綺麗な夜景に遭遇 So Good体も心も癒されました❤️そんな今朝は、ランオフ🙅‍♂️嫁と2人でジョグ&ウォーキングこんな感じ♪まるで、リハビリやん😅イチからいや、マイナスからのスタートやけど、、、ゆっくりで良い！焦らず必ず這い上がるぞ🔥ていす～ん(^-^ゞ

ランニング再開？

今日、嫁と2人でウォーキングと自分は、少しだけランニングしましたー🤗久しぶりにみなさんのブログを読むとウズウズしてきたんで😁4日以降、ウォーキングはしても走ってなかったので😅7日ぶり❓️6日ぶり❓️こんな時どっちって言えば良いん❓️❓️❓️今朝は、見ての通り2㌔と3㌔ラップの計2キロだけ無理せず走りました😉✌️やっぱ気持ち良い～💕家に到着してほっとしたのか、約6分程、ガーミン止め忘れ～😁とりあえず、こんなもんで！今は、無理は禁物🙅‍♂️焦らずゆっくりゆっくりランニングを再開していこうそうそう！今朝は、西宮神社の福男選びやったんですね😅うっかり、走るん、忘れてもーたやん😱💦(゜o゜)＼(-_-)ﾊﾞｼｯ体が資本まぁ、とりあえず、受診しよ🏥只今、クリニックの待合所にてていす～ん(^-^ゞ

アメンバー限定記事復活を願う！

昨日から初仕事でバタバタの巻

年に一回しか無い連休連休は年末年始の4連休のみが、終わり(涙)昨日から仕事をしおります💪今年初仕事は、忙しくてバタバタ💦ありがたい💖感謝▪感謝です💕きっと今日、明日も忙しいぞっと🥰🥰🥰まぁ、言うて、2連休は、極たまに取ってますよ🤗(2ヶ月に一回くらい)実は、今月も月末に連休取りま～す😉✌️体が資本そんな休肝日をした今朝は、嫁とのんびりジョグ&ウォーキング能登半島地震の被災者に祈りを捧げながらさぁ、今日一日も悔いなく目一杯みなぎろう👍ていす～ん(^-^ゞ※しばらく、繁忙期の為みなさんのブログ読みが出来ませんコメント欄も閉じておきます

ぜんざいマラソン

昨日、鳥取からスーパーはくとに乗り三宮まで三宮で下車して腹ごしらえ～♪少し前に新しく出来たこちらの横丁にて🍺✨🍺高架下に出来た、簡単に言うと屋台村みたいな感じです2件目は、最近、三宮に行くと必ず寄ってるお店で🍺✨🍺で、尼崎に戻りぐっすり眠った今朝急遽確か今日やってなぁって思い出し武庫川新年走ろう会に参加してきました～♪別名 ぜんざいマラソン自転車で、のんびり向かいました🚲️少し早めに着いたのでおにぎりをパクっとめっさ美味しかった😋🍴💕まもるんおにぎりが、大好きなんですよー💕特にツナマヨエビマヨで、この大会は、事前の参加申込不要で当日参加受付のみとなっており誰でも気軽に参加できます☺️✌️去年同様嫁と5㌔の部に参加ゴール後は、ぜんざいを頂きましたーここだけの話まもるん、ぜんざい苦手😅お餅だけ食べて、後は、嫁にあげましたー😁結果は嫁のペースに合わせて走ったのでこんな感じ🤗嫁の感動のゴールシーンをビデオに収める為、最後の数百メーター？だけちゃちゃっと、走らせてもらいました😁✌️そうそう！まもるんが、現地に着いた時10キロの部のランナーさんがゴールされてて、偶然にもアメブロ界のスピードランナーダンナさんとお会いしPB出ました！と、おっしゃっておられました😱❕ほんま、さすがです❗️おめでとうございますと、力強く握手をさせて頂きました😉その後は、まもるんの実家に行き、箱根駅伝を見ながら談笑みんな、だいたい、俺と同じくらいのペースで走ってるわーなんて、言ってみたり🤣そんな時たまたま嫁の顔をチラッと見たら見た事ないくらいの険しい顔をしてたのを今、思い出しましたー(^∀^；)ブログ書き終わったらあの時、どないしたん❓️って聞いてみようと思いますw冗談はさておきぼちぼち準備して予約してるお店に夜ごはん、食べに行こうっと🥰ていす～ん(^-^ゞ

能登半島地震と過去の記憶

昨夕の能登半島地震💦ほんとに驚きました😱❕今も、地震が続いてるまもるんは、嫁の実家の鳥取に帰省してまして、、、。1月1日大好きな浦富海岸防災行政無線結果的に言うと問題はなかったんですが、、、鳥取でも浦富海岸(日本海側)に程近い事もあり津波が心配で避難準備はしていました！近くの小学校2ヵ所に避難所も開設されましたそれよりテレビの映像を見る度に心が苦しくなりますご無事を祈るばかりです❗️ラン友のKyukoさん無事で良かった🤗そうそう！まもるん阪神淡路大震災をもろに経験しておりまして、、、その経験もあって、いても立ってもいられず東日本大震災の時は、思わず、仕事を休んで被災地(気仙沼)に飛びました✈️正直、何も出来んかったけど、、唯一当時の小野寺県会議員後の防衛大臣と気仙沼の復興屋台骨村にあるとある居酒屋で美人秘書を連れてわざわざ神戸から来て下さってって。(ほんまは、尼崎やけどねw)(小野寺さんの生家の宿に泊まってた事もあったので、聞き付けて来てくださった)一緒にお酒を飲み交わした事がありまして🍺✨🍺ビール一杯だけの少しの時間やったけどたぶん当時のまもるん、めっさめっさめっさ酔ってたはず🍺😵🌀それでも神戸からわざわざありがとうございますって、言葉を頂きました！まもるんは、今でも飲み仲間やと思てますよ😁きっと彼も、武勇伝で、俺、あのまもるんと飲んだ事あんねんって、言うてんちゃいまっかぁ🤣んな訳あるかーい(゜o゜)＼(-_-)ﾊﾞｼｯ過去の記憶やから間違ってたらすんません😅そんな、今朝は、ランオフ1月2日大好きな浦富海岸さて、夕方の便で、のんびり尼崎に戻りますかぁ🚞嫁❯❯❯のんびりって、お前❗電車やから時間決まってんねん( ｀д´)のんびりしとったら、遅れてまうやんけ💢▪▪▪ていす～ん(^-^ゞ

大掃除で汗を流そう

コーチから頂きました❗️あっざーす♪めっさ嬉しい💕後、お客さんからこんな料理もお裾分け頂きましたー♡昨晩、グビグビしながら食べましたー🍺✨🍺で、本日、今年最後の仕事💪言うて、13時までやけど😊ただ、その後に従業員一同での建物の大掃除があるんですよね～💦これが、めっさ大変😅特に今年は、消防点検の際、何ヵ所か指摘を受けたので(^∀^；)それに伴い店内のレイアウトも変えようと思ってて😊腰、痛めんよーにせんとね☝️ちなみに、卓○場は、建物の3階と4階にあって台が、それぞれ3台ずつの計6台プラスその下の階が店内となっております！その店内の奥にも1台あります☺️(マシン対応)野球で言うとバッティングマシンみたいなやつで、店内には、商品がズラリ✨嫁❯❯❯そんなんどーでもええねん( ｀д´)とりあえず、今年最終営業日思い切り働くぞ💪なので今日はランオフっす🤣まぁ、大掃除でランニングより汗をかきそうです💦💦💦みなさん今年一年、こんなつたないブログにお付き合い頂きありがとうございました💖そんな、みんなが大好きでーす💕嫁❯❯❯お前、キモいねん(|||´Д｀)マジで忙しいので、明日はブログ書けないかもなので、、、来年も宜しくお願いします🙇‍♀️⤵️ていす～ん(^-^ゞ

現状維持はおそらく叶わない！

昨日のしごおわ早朝に、嫁を送ってたので、今週も一人ぼっちでして、外、出るんも億劫(おっくう)になり、家のお風呂で身体を労り🛀その後、一人、鍋をつつきながらグビグビしーのぶりのアラで日本酒ちびちびしーの🍶至福の時間😍を堪能しつつさんまさんが出てるとある番組を見てたんですが、その時にさんまさんが、言い放った言葉現状維持が一番難しい！まぁ、さんまさん程の人の話であって、まもるんには、全く当てはまらないけど、今まで、色んな事を叶えてこられて、60を過ぎた今(さんまさん68才)何が難しいって言うたら、現状維持らしい！その後、おそらく現状維持は叶わない！って😱❕奥が深い話でもう、金言(きんげん)やん❗飲みながら、涙しましたよ💧ランニングもそーなんかなぁって。調子が良くて、自己ベストを更新した時はめっさ嬉しいし、楽しいけど、ある程度、年も取り故障や怪我に悩んだりして伸び悩んだ時にそー思ったりもするんかなぁ！そんな思い切り考えさせられた人生初一人のクリスマスの夜でした🎄🎅🎁✨Merry X'masちゃう意味でも泣いてましたー🤣あ、全国の女性たちとインスタLIVEで盛り上ってましたー😁してへんわー🤣🤣🤣51のおっさんが鍋つつきながら飲んで、ほんでまた、TV見ながら泣いてる画誰が興味あんねん🤣そんな翌朝言うて、3時過ぎに起床久しぶりにみなさんのブログを見て回ってました😘まぁ、正直仕事も今、めっさ忙しくて💦家事も全て一人でやってて。なかなか、時間がないんやけど、みんなのブログ見たいしね💕まぁ、家事は、普段もしてるんやけどね✨😊✌️とりあえず、一通り、みなさんのブログを読んで気持ち高ぶらせてから走ってきました！5キロ後は、ジョグを今日は、最近の中では、気持ち良く走れました💖ありがとうございます☺️でも、調子に乗らずたまにスピードに乗りw仕事、家族を最優先しながらランニングは、無理のない程度で実施していこうっと🏃‍♂️走れるだけで幸せ🍀今日も朝から汗かいて気持ちスッキリ❗️さぁ、仕事も家事も目一杯頑張るぞ💪ていす～ん(^-^ゞ

M―1グランプリと鳥取へ

昨日、卓球の応援📣してきました❗️まぁ、途中で帰ったんですが、結果、仲間のチームは、準優勝🥈だったようです😅絶対、優勝すると思ってましたが、、、後からLINEで報告が。まぁ、まもるんが出てないから即席チームだったから、仕方ないかぁ😁そんな昨晩は、いつもの泉温泉さんへin♨️右から読んでも左から読んでもいずみおんせんその後は、家でしっかりM―1を見てました📺️♡決勝戦う～ん🤔色々あるんでしょうね😅でも、楽しませてもらいました🤩あ、今日は、ランオフです！今から嫁を送りまーす🏎️💨今日も一日みなぎろう🤗ていす～ん(^-^ゞーかんたん投稿ー

引き続きハーフ走と卓球の応援

昨日は、初めて❓️宝塚(たからづか)市にあるこちらのスーパー銭湯に入湯♨️宝乃湯さんめっさ気持ち良かった💕そんな身体をしっかり労った週一の休みの今朝は、先週に引き続きぼっちハーフ走を実施🏃‍♂️結果レースを見越して9時スタート🤗先週よりもキロ8秒遅くなりました❗今は、ほんとキロ6分を切って走れない心肺がなかなか治ってくれないなぁ💦でも、ゆっくりでも良いねん😊走ってると楽しいさかい💕速く走るだけが、ランニングじゃないし🤪俺って、ナルシストなんかなぁ😁知らんけどーwさぁ、昼からは、仲間卓球の応援📣息つく暇なく動き続けるぞ❗️ていす～ん(^-^ゞ

鳥取の雪とクリスマスセール

今朝の鳥取の実家⛄️やっぱ凄いわ😱❕年末、ちゃんと帰れるんかなぁ❓️尼崎は、えー天気🌞言うて、気温は低いけど。今朝は、先日、鳥取から戻ってきた嫁としごまえにウォーキング🚶🚶‍♀️まぁ、週明け、また、鳥取に帰るんやけど、、、。毎週、鳥取に行っては尼崎に戻っての繰り返ししばらく続きそうです💦大変やろうなぁ＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／ｱﾀﾌﾀ地元の商店街クリスマス一色♥🎄🎅🎁✨⛄️とりあえず、うちもクリスマスセールで大忙し❓️❗🎄🎅🎁じゃないと、困るんやけど😰年末ギリギリまで仕事、頑張ろ💪―かんたん投稿―

奄美大島から帰還の巻

昨日、奄美大島から戻る親父を迎えに伊丹空港までちなみに、行きもHUMMERあらため軽自動車で伊丹空港へ送ってます12月15日のブログ参考に！親孝行まもるん😁親父、無事に帰還しましたー🤩そんな、アッシー的な事をさせられたしたしごおわぶりのアラをあてに一人日本酒をぐびっと💕美味しかった😋🍴💕至福の時間♡で、今朝もランニング～🏃‍♂️最後は、汗ダクやったんで、上着を脱ぎ捨ててはい❗あ～げるどうぞ～😁👀📷️✨さぁ、まだまだ仕事💪みなぎるぞっと🤗ていす～ん(^-^ゞ

お陰様で予約埋まりました！

前回のブログを見た女性陣からたくさんのお誘いを頂きありがとうございます💕嫁には、㊙️ですが、、、ほぼ、予約、埋まりました😘唯一、明日、20日(水)の19時から1時間の枠だけ空いております☺️✌️早い者勝ちですよー！どうぞ～って、んな訳あるかーい(゜o゜)＼(-_-)ﾊﾞｼｯ正気に戻って😁今朝は、のんびりジョグってきました！朝闇の中短い距離やったけど、気持ち良かった💕また、明日も走ろ❓️❗嫁❯❯❯❓️❗って、、、走らなんのかーい( ｀д´)🤪

久しぶりのハーフ走

鳥取の実家の庭夜からの冷え込みで、雪☃️が積もってる❗と、先程、嫁からこの写真が送られてきました！雪景色やん😱❕やっぱ、尼崎とは全然ちゃいますわ😱❕そんな、十何年振りの一人暮らしを満喫中のまもるん😁実は、ひとりぼっち苦手。あ、来週いっぱいまもるん空いてま～す㊙️🤣時間もあるので、今日は武庫川の河川敷(西宮側)で、ぼっちハーフ走を実施🏃‍♂️まもるん久しぶりのロング走神戸マラソン以降ランオフしたり、走っても5キロ～10キロ以内とランナーとしては、乏しい内容。。。北は、宝塚末広中央公園南は、2号線までめっさしんどかった(^^;結果、、、今は、こんなもん❗さぁ、阪神尼崎駅辺りの銭湯で身体、労ろうっと♨️ていす～ん(^-^ゞ

連続ラン～仕事に繋ぐ

結果から言いますと嫁❯❯❯うん❓️なんのこっちゃ❓️❓️❓️今朝も走ってきましたー🤗嫁❯❯❯知らんがなぁー( ｀д´)まだまだ、10キロ以上は、足が心配で走れんけど、、、。それでも、朝から汗かくんは、めっさ気持ち良いもんだ💕スッキリして仕事に打ち込める！そんな事を思ってたら、なんや嬉しなってもーてまたまたみなぎろうJUMPもかましときました😁✌️で、それなりにストレッチも👍しかし、今朝は、暑かった！走り終わってからの汗ボタボタ感夏の時期と一緒くらいやったわ😱💦まぁ、時間もないので、今日はこの辺で🤓さぁ、仕事💪今日も一日みなぎろうっと🤗ていす～ん(^-^ゞ

いざ、奄美大島へ✈️

今朝早く、うちの親(父親)をHUMMERあらため軽自動車に拉致って乗せて、伊丹空港へ✈️父親が、奄美大島に帰るって事で送ってきた次第です🚐💨左の女性は、他人ですw母親は、父親の搭乗手続き等の為、付き添いまたは、見守りと言う事らしい😱父親、一人で何も出来ない！まもるんと一緒(^-^;)ほんとは、一緒に奄美大島に帰りたかったんですが、まもるん、今はほんと、何かと忙しいので(^-^;奄美大島に行きたくても行けないんです😭😭😭ｻﾞﾝﾈﾝ嫁❯❯❯お前、よー言うわ！そもそも、お金、あらへんがなぁ( ｀д´)ｿﾚﾊ、ｲﾜﾅｲ、ﾔｸｿｸｼﾞｬﾅｲﾃﾞｽｶｰ！あ、ちなみに奄美大島はここです⏬⏬⏬で、父親が奄美大島に着く頃、まもるんは、顧問税理士さんとお手合わせ❗いざ、勝負🔥打ち合わせ📝と、言う名の勉強会😅しかしまぁ、なんでこんなに忙しいの❓️❗モチのロン早朝からバタバタなので、今朝は、走れませんでした🙅‍♂️ちなみに昨日は、こんな感じ⏬⏬⏬6キロちょいのノンストップラン🏃‍♂️明日は、走る時間あるかなぁ❓️何とか、時間作って走りたい！((o(^∇^)o))ﾜｸﾜｸﾄﾞｷﾄﾞｷそれでは、みなさん今日も一日みなぎりましょう🤗ていす～ん(^-^ゞ※すみません🙇‍♂️忙しいので、コメ欄閉じておきます

とんぼ返りからの手術成功✨

昨日、急遽、早朝の4時過ぎから鳥取へHUMMERあらため軽自動車でGO🚗💨嫁を置いて一人、とんぼ返りで尼崎に戻りました💦あまり寝てない状態でしたが、モチのロン仕事は休めないので、そのまま仕事をし🔥まぁ、こんな時くらいは、仲間(従業員)に任せば良いんやろうけど、これも自分の性格なんで😅そんなしごおわの昨晩バタンQでぐっすり寝たいところでしたが、一人なので、料理作って食べて、片付けして、風呂入って🛀忙しい❗️そんな時、お義母さんの手術の結果報告無事成功との事でほっとしてグビグビ🍺グビグビ🍺グビグビ🍺そのせいも手伝ってか普段より少し遅めの就寝😪ガーミンを充電していた為、今朝の睡眠の計測は出来なかったものの、計測してたら多分、深い睡眠5時間くらいちゃうかなぁ😁で、今朝はランオフしようと思ってましたが、なぜか走ってきましたー🏃‍♂️忙しい時こそなんでもやってしまう！逆に暇やったら何もしませんって、暇な時なんか一切ないやん😭😭😭まぁ、日曜日(卓球の試合)、月曜日(全身筋肉痛)、で、昨日も走れてなかったしまもるんの身体が走りたがりまして🤪ほんま、この身体かなんわー🤣🤣🤣ランニングカメラマンしながら武庫川の河川敷や交通公園をそれなりのペースで久しぶりにみなぎろうJUMPもかましながら🤣鳥取にいる嫁のそれ、いらんやん( ｀д´)の声が聞こえてきそう😅とりあえず、しばらくは、仕事優先しながらちょこっと走れたら良いかなぁ程度にしときます！あ、そうや😃💡日曜日あたり嫁迎えに行かなあかんし💦とりあえず日々、みなぎろうっと🤗ていす～ん(^-^ゞ

いつもより少し苦く感じた！

昨日、フルマラソン、ハーフマラソン走られた方、家族サービスを頑張られた方仕事を頑張られた方懸垂を頑張られた方お疲れ様でしたー🤩尼崎のちっちゃいおっさん事、まもるんです😁私は、予定通り茨木(いばらき)市のオープンダブルス大会に参加してきました🏓男子40代～の部炸裂～🔥楽しかった💕優勝したチームには、3-1で勝利したものの他のチームに接戦の末2-3で負けてしまい💦そのせいで、三つ巴となり得失点差の結果2位でした😭ちと悔しい思いがあったせいか乾杯🍺✨🍺のビールの味が、いつもより少しだけ、苦(にが)く感じました～😁ほんまかいな❓️❗知らんけどーw今朝は、モチのロン全身筋肉痛💦なので、今朝はランオフさぁ、今週もみなぎるぞっと🤗ていす～ん🤗