昨日は、
初めて❓️
宝塚(たからづか)市にある
こちらの
スーパー銭湯に
入湯♨️
宝乃湯さん
めっさ気持ち良かった💕
そんな身体をしっかり労った
週一の休みの今朝は、
先週に引き続き
ぼっち
ハーフ走を
実施🏃♂️
結果
レースを見越して
9時スタート🤗
先週よりも
キロ8秒遅くなりました❗
今は、ほんと
キロ6分を切って走れない
心肺が
なかなか治ってくれないなぁ💦
でも、ゆっくりでも良いねん😊
走ってると楽しいさかい💕
速く走るだけが、
ランニングじゃないし🤪
俺って、
ナルシストなんかなぁ😁
知らんけどーw
さぁ、昼からは、
仲間卓球の
応援📣
息つく暇なく
動き続けるぞ❗️
ていす～ん(^-^ゞ