心のお掃除をして光り輝く自分を取り戻すステップアップ術 -4ページ目
先延ばしグセのあるみなさんへ！
こんばんは。
波動カウンセラー赤間美知(みさと)です。
三連休ですね。
みなさんいかがお過ごしですか？
もし時間にゆとりがあったら
あれやらないと！
そう思って先延ばしにしていたことを
この際どんどん片付けてしまいませんか？
なかなか終わらず
なんとなくそのままになっていること
みなさんも、きっといくつか
あるのではないでしょうか。
「あとでやろ！」
「まだいっか、、、。」
先延ばしグセはありませんか？
時間が足りないかもしれないから
ゆとりがあるときに集中しよう
もうちょっと下準備してから
ちゃんと取り組もう、、、
と、やらないといけないのに
ついつい先延ばしに。
のちのち困ることが分かってるのに
取り組もうとすると億劫になって
つい後回しにしてしまう。
実はこれ、
完璧主義の人に多いんですよね。
失敗したら価値が激減してしまう、、、
自己価値はもちろん
最高だと思っている物の
価値さえも認められなくなるかもしれない。
「認めてほしい」
「わかってほしい」
この気持ちが人一倍強いので
あれこれ考え
結局、
失う恐怖で行動が止まってしまうんです。
絶対成功する！
そんな保証が欲しいんですよね。
一人起業のかたは
特に多いかもしれません。
商品を決めるのも自分
期日を決めるのも自分
すべて自分次第なんです。
もうちょっと先でも
まぁいっか、、、
ちょっと甘えて先延ばしにしても
叱ってくれる人がいないんですよね。
だからこそ
自己管理をしないと時間だけが
あっという間に過ぎてしまうんです。
はじめる前からパーフェクトに
結果まで保証されることなんてないと
みなさんもすでに
気づいていますよね？
そう、
だからいまできることは
目の前のできる部分を取り組むこと！
それだけでいいんです。
完璧でなくてもいいから
後回しにせず
わかった部分から着々とこなす。
この方が、後回しにするよりも
ずーっと前進しています。
なにかしら行動するから
もっとこうした方がいいかな
こっちから取り組んでいこう
と、優先順位も決まっていきます。
後回しにしていることが
たまっているかもしれない、、、
そう感じたとしたら
ぜひ、
この機会に行動してみましょう。
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ひとり起業のあなたへ！
成功し続けるために必要なこと。
こんばんは！
波動カウンセラー赤間美知（みさと）です。
好きな仕事で結果をだして
ずーっと続けていくには
何が大切だと思いますか？
健康、スキル、知恵
仲間、マインド、運、努力などなど。
ん～、確かにどれも大切ですよね！
実はね、
これらを含めた3つの
大きな柱があるんです。
それはズバリ
肉体・感情体・精神体
この3つのバランスをとることが
とっても大切です。
どれか1つだけ完璧にととのえても
残念ながらダメなんです。
どうしてバランスが大切だと思いますか？
それはね、
肉体がリラックスしているかどうかが
感情体、精神体に大きく影響するからです。
リラックスしていないと
感情や精神は動かないんです。
この3つのバランスを維持してこそ
成功マインドが手に入るんです。
まさに、
心身ともに健康な状態、、、。
不思議と
上手くいってないときって
このバランスが大きく偏っていることが
ほとんどなのです。
思い込みだけを徹底的に
変えようとして立ち止まったり
感情が安定しなくて
楽しむことを忘れてしまったり
肉体以外の見えない部分に
引っかかってなかなか
進めなくなることもあります。
マインドはどれぐらいととのったのか
常に目で見て確認ができないんです。
筋トレ、ダイエット、エステなら
鏡で簡単に確認できますよね。
自分の変化が一目瞭然。
よし、いい感じ！
もっと頑張ろう！
とおそらく常に鏡を確認して
どんどん変化していきませんか？
それが感情体、精神体は
目で見て確認することができず
とってもわかりにくい、、、。
どんなにこころの掃除をしても
気持ちのムラがなくなったとか
スッキリしたとか
体感覚として感じるしかないんです。
見えないからとってもわかりにくい。
このわかりにくい部分が壁になって
ついつい時間をかけてしまうんです。
でもね、
必ず成果はでていて
変容しているんです。
そして、
この変容に必要なのは
肉体のリラックス！
肉体をリラックスさせながら
どんどん見えない部分の
変容を認めていく
この順番が重要なんです。
肉体が緩んでいくことで
感情も解放され
精神もととのっていきます。
この3つのバランスを意識することで
いままで思いもよらなかった
ひらめきに出会えるのです。
肉体、感情、精神のバランスを
意識して生活してみませんか？
きっとなんとなく上手くいかなくて
とどまっていたことが
緩やかに動きだすかもしれません。
まずはこの3つをバランスよく
大切にあつかってみましょう。
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ひとり起業のあなたへ！
焦るほど成功は遠ざかる！
こんにちは。
波動カウンセラー赤間美知（みさと）です。
新しい年になって
今年は○○をする！
そんな宣言をよく見かけます。
みなさんはさっそく行動してますか？
それとも思うように動けず
モヤモヤしてますか？
もし、
どんどん行動している人をみて
「私も動かないと！」
そんな焦りがでていたら要注意。
危険信号です！！
もしかするといちど
とまった方が良いかもしれません。
そんなことしたら
ますます遅れちゃうんじゃない？
そう心配になるかもしれません。
私も立ち止まるなんてありえない！
そう思っていたことがありました。
とりあえず何かしていないと
ますます焦ってきますよね～
でもね、
早く動かないと！
と焦っているということは
すでにみなさんのマインドは
くずれている状態ということなんです。
どうしてできないんだろぉ
やっぱり向いてないのかな
と、自己否定だらけ。
このマインドで行動しても
なんとなく動いているつもりで
クオリティも低いんです。
だからこのまま突き進んでも
上手くいかないんです。
自己否定をしているときって
恐ろしいほど
どんどんネガティブになります。
もちろんこんなときは
いいアイディアはひらめきません。
行動しても上手くいかず
ストレスばかりが蓄積。
そんなの悲しいですよね。
負のスパイラル
焦りが引きおこすスパイラルから
1日でも早く脱出してほしい！
心からそう思います。
まずはなぜ行動できず
焦りばかりが増していくのか、、、
そこをみたほうがいいんです。
ぜひみなさんの心に聞いてみて下さい。
いま達成したいことは
本当にやりたいと思ってること？
どうしてその目標をきめたの？
考えるとわくわくしていたことが
いつの間にか
やらないといけない、、、
そんな方向に傾いていませんか？
いまこそ見直すチャンスです。
焦りにのみこまれる前に
しっかり立て直しましょう！
目標達成までのこの通過点
その目標が
本当に望んでいることならば
いまの努力さえ楽しく感じるはずです。
焦りを感じたら
未来を感じてくださいね。
きっと行動する勇気が
どんどんわいてくるかもしれません。
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ひとり起業のあなたへ！
感覚的な違いを認めると楽になる。
こんばんは。
波動カウンセラー赤間美知(みさと)です。
1月もあっという間にすでに8日目。
ほんとうに毎日早いですね！
慌ただしさから抜けだして
落ち着きたいとき
あえて筆をとるようにしています。
夢中時間にたっぷり癒されました。
※今日は１月のカレンダーをかきました。
さて、リフレッシュしたところで
さっそく今日の記事を書きますね。
今年もお正月は、
久しぶりに家族とゆっくり過ごしました。
家族のことも客観的に
観察してあれこれ楽しんでいました。
職業病ですね、、、。
心のことを学んだいまだから
落ち着いて振り返ることができる
そんなことがたくさんあります。
例えばね、
私と母は性格は似ています。
でもまったくタイプが違うんです。
私は自分の中で整理してから
会話をするタイプ。
雰囲気でちゃちゃっと
会話するのはちょっと苦手です。
子供の頃はこれがもろに出ていて
質問から答えまで無言ｔｉｍｅのある子でした。
だから、せっかちさんには
5回くらい同じ質問をさせてたかも。
きっとイライラしてただろうな～(笑)
そして、
母は根っからの感覚人間なんです。
言葉より雰囲気で
ぼわ～んと伝えてきます。
なんとなく感覚で把握できたら
すべてＯＫ！
この親子の会話想像できますか？
「ちょっと待って」
「説明してくれないとわかんないんだけど」
と私は叫び。
「なんで雰囲気でわかんないの」
「めんどくさい」
と母は叫んでいました。
ケンカ、言い合いが多く
コミュニケーションが大変でした。
でもね、
心理学を学んでからコミュニケーションが
すごく楽になったんです。
私たち親子は
それぞれの感覚的なツボが
違っていたんだけなんです。
これって会話だけでなく
お買い物でもでるんですよ～
私は
素材を表示を見て確認します。
母は
「あっ、これ手触りいいよ」
と真っ先に触って確認しています。
この感覚の違い。
これがいろんなところに関係してきます。
まずそういうタイプなんだ！
と認めたら、
お互いに接し方が変わってくるんです。
私が母に何かを説明するときは
感触、気温、香りなど
体感覚をたくさん取りいれます。
その方がよく伝わるからです。
いまはお互いにイライラ
しなくなりました。
もし、
気持ちがわからなかったり
喜んでもらおうと何かをしても
反応がいまいち良くない
そんなことがあったら
ちょっと観察してみると
相手のツボがわかるかもしれません。
ぜひためしてみて下さいね！
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ひとり起業のあなたへ！
リピーターを増やすちょっとしたコツ。
こんばんは。
波動カウンセラー赤間美知です。
実は、いま
ーーー
ーーー
を募集しています。
みなさんは、
はじめてのお客様との信頼関係
らくらく築けていますか？
ちょっと億劫に感じている方
不安に思っている方
もしかすると多いんじゃないかな
と感じます。
「この人って良くしゃべる人なの？」
「何が好きなの？」
どんなタイプなんだろう、、、
と、相手を探るような会話。
きっかけをつかみたくて
仕事、趣味、お天気の話題…
とにかく会話をするものの
なんか手応えがイマイチ。
そう感じたことはありませんか？
確かに、そこで気があえば
ファンになってもらえます。
でも、これってちょっと
リスク高くないですか？
求めていることって
タイプによってそれぞれだからなんです。
例えば
単語でぽんぽんテンポよく
とにかくしゃべりたいタイプ
起承転結しっかり話したいタイプ
質問に答えるまで
たっぷり時間が欲しいタイプ
などなど
もし、
相手のタイプがすぐわかったら
すごく楽だなーと思ったことないですか？
同じ1時間がきっと
別世界になるかもしれません。
うわぁ、
この人に任せたら安心する～
そんな信頼できる人のところに
私は長～く通っています。
この安心感ってすごく大事。
何倍もリラックスできちゃう。
心にとどく会話をすると後々
なぜか気になっちゃうんです。
印象に残るんですね！
そこにはちょっとしたコツが必要ですが、
このコツさえつかめれば
心を虜にするのは簡単です。
まず、求めていることに答えること。
みなさんもこんな印象に残る人になりませんか？
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ひとり起業のあなたへ！
限定3名募集開始！
こんばんは。
波動カウンセラー赤間美知です。
みなさんお正月気分は
そろそろぬけましたかーー？
新年って何か新しいことに
チャレンジしてみようかな、、、。
不思議とこんな気分になりませんか？
年度初めも同じ感じがします。
仕切り直して新たな気持ちで進みたい！
すでに行動したくて
ウズウズしていませんか？
私もね、
早くみなさんに伝えたーい！
そんなことが山積みなので
さっそく開催しますよ！
ーーー
お客様の心を、会って５分でキャッチ！
セールスを学ばずにリピーターが増える
心を虜にするワンデイレッスン
ーーー
自分のことをわかってもらえている
そう感じたとき、
みなさんどう思いますか？
私ならきっと
「なんか安心するーー」
「この人なら何とかしてくれるかも」
と、信頼度がいっきにグンと上がります。
私たちってやっぱり
共感してくれる人
ぴったりの答えをくれる人
そんな人にふら～っと
引き寄せられていきます。
えっ！
会って５分で心をつかむなんて
さすがに無理でしょっ。
そう思ったみなさん、
それが本当にわかっちゃうんです。
セラピスト、ボディーワーカー、ネイリスト
講師、美容師という職業って
たっくさんのライバルの中から
とにかく選ばれなくてはなりません。
「どうしてもあなたがいい！」
そう言ってくれるお客さんが
どんどん増えてほしい、、、
そんな願いを一緒に実現させましょう。
これだけは、残念ながら
技術を磨いても
一生懸命セールスを学んでも
なかなか解決できないこと。
「この人私のことわかってくれる～」
この安心感をどれだけ早く渡せるか
なのです。
やみくもに頑張らなくても
お客様の心を虜にする
そんな方法をお伝えします。
少人数のグループセッションで
もちろん、翌日から使えるように
しっかり練習もしていきますね。
では、ここで詳細をお伝えしますね。
◆１月27日(日)
午後1時～16時まで
◆仙台市青葉区一番町での開催になります。
※参加申し込みをされた方に
会場詳細をお伝えいたします。
◆料金
本来は20,000円のところ
結果をフィードバックして頂ける方に限り
な、な、なんと
8,000円でさせていただきます。
必ず結果を出していただきたい！
そんな思いが強いので
今回は限定3名と
少ない人数で開催いたします。
また、
特典として個人セッションを
オプションでご用意いたします。
実際に学び活用すると
あれ？ここはどうなんだろう、、、
そんな向上心が湧いてくるものです。
その課題をしっかりマンツーマンで
解決できるのがこの個人セッションになります。
※講座終了後1カ月以内にオンラインにて
60分 5,000円(税込)
オトクなのでぜひご活用ください。
ではお申し込みお待ちしております！
お申し込みはこちら。
波動カウンセラー赤間美知です。
明けましておめでとうございます！
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
みなさ～ん
２０１９年どんな年にしたいですか？
私はね、
これ面白そう！
そう思ったらとりあえずやってみる。
そんな挑戦をし続ける年にしたい！
と思っています。
変化をとことん楽しんじゃいます。
でも、すでにちょっと心が
ザワザワしてるんですけどね、、、
変化しよー
そう決めると必ず
「本当に大丈夫なのー？」
「今のままが楽じゃない？」
と、心が思いっきり抵抗してくるの。
私はこのフレーズが多いんだけど
これってめちゃめちゃザワつきます。
みなさんはどうでしょう。
どんな心のこえ聴こえてきますか？
同じようにザワザワしていたら
それはまさに変化のチャンス到来の合図。
こんなときは、もう
とりあえずやってみるしかない。
私も心からこう思えるようになったのは
最近なんですよ、、、
好奇心のまま挑戦してみたら
違う世界が見えたんです。
結果よりもその過程に
とてつもない宝物が
いっぱいあることがわかったから。
いまは、この自分の心のこえに
「大きなチャンスだよ。」
こう答えてあげることができます。
だから今年はもっともっと
このザワザワを楽しむと決めました。
これって
自分との信頼関係なのかもしれません。
みなさんもいっぱい楽しんで
幸せをたくさん感じてくださいね。
素敵な２０１９年をすごしましょー！
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ひとり起業のあなたへ！
夢を叶えるマインドに大切なのは感情でした！
こんにちは。
波動カウンセラー赤間美知です。
大晦日！
毎年なんだかんだとこの日は
忙しかったはずなんだけど
今年は朝からのんびり過ごしています。
みなさんはどんな1日を過ごしてますか？
今年を振り返ったり、
２０１９年の計画を立てたり
いろんなことを考えてこの時期は
けっこう思考が忙しくなっていませんか？
そこで、
もし、失敗や後悔を記憶から
引張りだしてきているとしたら
今すぐストップしてくださいね！
過去の失敗を振り返っても
何にもいいことありません、、、
大切なのは
【どんな未来になりたいか】です。
あれこれ評価する必要なんて
どこにもないんですよー。
原因と結果の法則がしみついている私たち。
次回失敗しないように
「ここがダメだったんだー」
「同じ失敗しないために原因探さなきゃー」
と、勝手に考えてしまいます。
これも刷り込み、
思い込みだったりするんですよね。
私も
「ほんとに学習能力がないよねー」
とかちょっと皮肉めいたことを
言われたことがよくあったので
あれ？
私ってやっぱりダメ人間なのかなー
と思って落ち込むときもありました。
でもね、また次も原因を探すから
いつも原因を探して対策を練る
この繰り返しだとちょっとずつしか
前に進まなくなってしまって
気づいたらあっという間に
2年3年が過ぎてしまうんです。
過去のことをあれこれ考えたり
悔んだりする時間はもったいない！
刷り込み、思い込みって
気づかぬところからぼわんっと
出てくるんですよ～
強制的に脳をリセットすると
あれ？
私ってこんなにサッパリしてた？
そう不思議に思うくらい
嫌なことが気にならなくなります。
強制的に幸せ脳にするには、
リセットが大切！
そう思ったときに出会った方法が
マサミチ先生の強制的に幸せ脳になる方法！
お風呂に入るとともに
1日を水に流して、
わくわくした感情で寝る。
そうすると目覚めも気分がいい。
ということは、1年の締めくくりの今日
これをやらないわけにはいきません。
失敗も成功も
楽しかったことも辛かったことも
まるっとそれで良し！！
旅行している方
帰省している方
家族、親戚、お友達などなど
過ごしている場所や人は違っても
「あ～いい1年だった！」
と締めくくってくださいね？
そして今日から毎晩続けていきませんか？
２０１９年の大晦日には、
みなさんがみなさんの変化に
あっと驚くことになるかもしれません。
いつも読んで頂いているみなさん、
本当にありがとうございました。
来年も宜しくお願い致します！
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ひとり起業のあなたへ！
無限の発想をいかしてる？
こんにちは。
波動カウンセラー赤間美知です。
みなさんそろそろ仕事納めでしょうか？
私は、昨日が最後のお仕事でしたー。
最後のセッションを終えて
ふらっと買い物に出かけたら
なんと、
ここ数日会いたいな～
と思っていた方にバッタリ再開！
もうね、びっくりしすぎて
思わずと二度見しちゃった。
みなさんもこんなことないですか？
ふと、会いたいな～
と思っている方にバッタリ会えるときって
大きなメッセージをもらえる気がします。
昨日、私が再開したのは、
２０年前、幼稚園教諭をしていたときに
私を育ててくださったシュタイナー教育の恩師。
若かった私たちに素晴らしい理念を
教えてくださった先生なんです。
ここで私は、
子供たちの無限の表現力を学びました。
自由な世界
子供たちの表現って本当に無限！！
「そんな発想あり⁉」
毎日そう驚いてばかりでした。
子供たちってとにかく柔軟なんです。
クレヨンひとつとっても
使い方は無限の世界観。
無限の発想！
これって、
私たちひとり起業家にとって
すごく大切なことだと思いませんかー？
大人の私たちはひらめいても
思考が瞬時にストップをかけてきます。
「こんなことを言ったら笑われるかもー」
「変な人って思われるかなー」
そして
「やっぱりやめとこー」
動かず終わってしまう。
これがほんと残念、、、。
子供たちにこんな思考はないんです。
【ひらめきこそすべて】
この瞬発力をとり戻したら
もっともっと仕事も上手くいく。
いろんな可能性があること
方法は無限に散らばっていること
もういちどこの無限の発想を思い出し、
感じてみると新しい大発見が
あるかもしれません。
こんなひらめきを
大切にしていきませんか？
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ひとり起業のあなたへ！
未来をイメージするプチ時間。
こんにちは
波動カウンセラー赤間美知です。
リースからお正月飾りへと
いっきに和の雰囲気になりました。
さて、
今年を振り返ってみて
みなさんはどんな１年でしたか？
できたこと
できなかったこと
来年に持ちこすこと
手放すこと
年末って自然と自分と向き合う！
そんなモードになりますね。
私はね、
夢や目標を手帳に書くタイプ。
理由は
【いつでも見れるから】
仕事や用事に追われて
あっという間に１年が過ぎてしまった
なんてことになってしまうから。
前はね、
夢を書くノートは別にしていたの
でも、そうするとついつい
置きっぱなしになったりして
気がつけば月に数回しかみてない
なんてことになってました。
「こんなんじゃ意味がない！」
と大反省、、、。
それから
いつも持ち歩くお気に入りの手帳に
ぜんぶ書くようにしました。
そうしたらね、
ちょっとの合間にも見返すようになって
なんかパッと開くのが
習慣になってしまったんです。
ふと気づいたら
叶うことが増えていたんです！
やっぱり夢をイメージする時間が
多い方が夢は叶っていくんです。
何年かいろんなやり方を試して
これが私に合うことがわかりました。
来年は環境を変えて
手帳時間を積極的にとりたいな～
と思っています。
今年は６穴レザーに切りかえました！
新しい手帳に書くときって
なんかワクワク楽しい。
なんといってもお気に入りが
いちばんエネルギーが上がります。
夢を叶えるために必要なのは
ワクワク、ウキウキすることだから。
みなさんはどんなことで
この感情を保ちますか？
もし、方法がわからないという方は
ぜひためしてみてくださいね！
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ひとり起業のあなたへ！
