雑穀と甘酒で
男子と子供の胃袋も掴む
美味しい×キレイ×健康×時短×簡単×大切な人の笑顔
女子の欲張りを全部叶える
もっと幸せ笑顔を広めたい！欲張りな
「幸せごはん」研究家♪
あっちゃんです
パン工房ふらんすさんで、１年間材料の採取といろんな編み方を学ぶ「かご部」
5月「くるみの樹皮」レポ
この日、参加者さんが、育ててるマコモを持ってきてくださったんです。
まこも（真菰）ってご存知ですか？
ものすごく背が高くなるイネ科の植物で（2mごえ）
土壌を浄化したり、葉をお茶にすると
体を浄化するなど言われています。
お釈迦様が葉を編んでマコモでムシロを作り、
その上で病人を治療したという話が残っているそうです。
また、日本でも、しめ縄や、神事に使われているそうです。
マコモダケは、まこもの根元にできるもので、
あっちゃん、マコモダケを初めて食べた時に、
と〜〜〜っても気に入って、
植えたい！！育てたい！と思ったのですが
マコモは、水生植物なので、田んぼじゃないと
育てられないと聞いて・・・
あきらめたんです
もう、９〜10年くらい前でしょうか・・。
ちなみにマコモダケのレシピはこちら
あっちゃんの今年のテーマは、
遠慮なく生きる
（信じてもらえないと思うんですが、
あっちゃん、遠慮しいなんです。ほんとだよ
）
何を遠慮なく生きるのか？ですが
どんどんレシピをつくる
この人バカなの？って思うよね
何に遠慮してるのか・・・
そして、レシピをどんどん作ってるうちに
お庭ももっと色々したいんだな〜、
やらないのじゃなくて
遠慮してるんだ・・。と気付き
（あ、多分、都会の人は、遠慮してると思わないほどに、
東京なのに、庭が畑です）
今年は、米を育て始めました
バケツで稲を考えていたのですが、
芽出ししてる間に、
陸稲（おかぼ）に挑戦してみよう！！と
苗を作ってお庭に先日植え付けたところです。
そうしたら、
行動することによって、
見えること、気づくことがあるから
諦めていた「マコモダケ」を育ててみたい！！
と、検索したら、マコモダケをバケツで育てた人の話を
発見して、
楽天で、マコモダケの苗を購入しました！
バケツというか、コンテナも購入！
この、マコモダケを育ててみたい！マコモと育てるコンテナを買う！が
かご部の前日
購入したコンテナ
で、かご部の日に、
初めてお会いした方なのですが
マコモを育ててると
たまたま、マコモの葉を持ってきてくださっていて
「バケツでまこも育ててみたいと思って
昨日購入したところなんです！」
って言ったら、
バケツでまこもを育てておられる方もいて！！
そんなことある〜？？
っていう、ミラクルを起こしてくれるのが宇宙のおもしろさ！！
シンクロ＝シンクロニシティとは、意味ある偶然の一致。
今回
シンクロが起きたことは
勝手に諦めていたことを、
今、やってみよう！と、やれる方法を探して
トライすることを自分に許可できたことを
宇宙が喜んでくれてるんだな〜と
マコモダケが、無事できるかどうかは、
全くわかりませんが
宇宙がもう、予祝してくれたので、
コーヒーゼリーパフェでお祝い🥂
マコモが無事育ったら、
マコモダケを美味しく食べて、
マコモの葉で、リースか何か、編んでみたいと思ったので
早速、
諦めていたことが、できた！ってことを予祝の
リースを作りました
リースあめないと思ってましたが、
去年、ふらんすさんのお向かいのハーブ部に参加して
レモングラスで、しめ縄習ったんだった。
しめ縄のWSレポは、なかったけれど
それも参加して、お庭にあるものでリースを
作るスイッチもらったんだった
うんうん。
リースからはみ出たところをカットして
お茶も作りますね！
そして、苗が届いたので翌日
植えました
また、あっちゃんちに来たときに、
お庭、のぞいてみてくださいね！
お庭も色々挑戦していきますね〜。
タネから、苗を育てて、植えたズッキーニちゃん
6月8日の女子力アップの会 には、
あっちゃんのお庭のローズマリーやミントや、
タイム、ローマンカモミールとかをご自分でつんで
タッジーマッジー作っていただけます♪
マコモ検索してたの、聞いてた？
スマホに思うことってありますけれど（聞いてるけど）
現実世界も、
マコモ検索してたの、聞いてた？レベルでした！
あ、雑穀や、発酵食や、植物食は、
エネルギー的にも高いので
シンクロとか、ひらめきとか起こりやすいと
言われてますが、
実際、本当に、そうだな〜って思っています
単に楽で、美味しいので、続いてるんですけれど
もっと楽して、美味しくて、うっかり健康になりたい人に
おすすめ
砂糖卒業への一歩！
子育てママにおすすめ！
時短・カンタン・美味しいレシピを手に入れることは、
幸せになる許可ですよ〜〜〜
人は、いつからでも、いくつになっても、変われる。
あっさり幸せになっていい
あっちゃんの砂糖卒業ストーリー
夢は、星野源さんに「幸せごはん」のおせちを食べてもらうこと
ほとんどの方は、お料理苦手さんです〜
お料理苦手さんから、料理教室されてる方や、主婦歴先輩の方まで
喜んでいただいてます
あなたが、サクッと幸せになるお手伝いして行きますよー♪
みんな〜。大好きー♪
東京・町田＆愛知
エネルギー使い×料理研究家♪
「幸せごはん」 わたなべあつこ
レッスンは、東京と愛知のリアル開催と、オンラインもスタートしてるので
北海道から、九州まで、海外からもご参加いただいてます♪
エネルギーも、遠隔で送っているので、エリアフリーで、活動してます♪
みんなありがとう〜♪