雑穀と甘酒で
男子と子供の胃袋も掴む
美味しい×キレイ×健康×時短×簡単×大切な人の笑顔
女子の欲張りを全部叶える
もっと幸せ笑顔を広めたい！欲張りな
「幸せごはん」研究家♪
あっちゃんです
先日愛知に行ってました。
その前日焼いた、おっきなチョコチップクッキーをね
バッグに詰めてお出かけしたのです。
大好きすぎる美容師さんと
大好きなお姉さんと
宝物の娘に〜プレゼントしよう！と思って
あ！！ここに載せてましたけど
シゲル色の甘酒、このクッキーにも合います！！
大好きなお姉さんに、
「手作りです」って渡したのに
（今から、お昼なので食べます！って）
その後、出会った時には、
「ほんとに手作りなんですか！？
スタバかもって思って」的なことを言われて
「手作りで。
雑穀と甘酒を使ってて
100%植物性で、チョコもチョコじゃないんです〜」
って、もう一度言ってみたら
「そうなんですか？
甘さ控えめでビターな、カカオ多めのチョコかと思いました！
美味しかったです、ごちそうさまでした！」って
あと、「満足度が高く、ものすごくお腹膨れる！」
とも言ってくださって。
一般的な食事をされてる方、ブログを見て
どうなのかな？って思われるかもしれないのですが、
甘さは、控えめに感じるかもしれませんが
（お砂糖には、増量性があるので・・。
お砂糖をやめると、感度が変わって、甘さをもっと感じるようになります）
みなさん
美味しい！って言ってくださいます。
「あっちゃんのは、美味しい！」と言ってくださることも。
「幸せごはん」レシピ、美味しいんですよ。安心してくださいね！
そして
雑穀と甘酒と入ってるので
栄養多いから、お腹膨れる（満腹になる）んです。
栄養が足りないものを食べてると
やめられない、止まらない。
で。カロリー過多になるんです。
なので、幸せごはんは、食べても食べても
大丈夫です。
栄養が体に満ちると
いらなくなるので、
我慢せず、自然といらなくなるので
そんなことで、美味しいを食べ続けてるとこんなことが起こります
こんな感じ〜。
この変化に、我慢も、節制も必要なくて。
美味しい、美味しいって食べてるだけ。
栄養が足りないから疲れてるのかもしれませんし、
余分な脂肪が溜まってるのかもしれませんよね。
雑穀は、良質の食物繊維が豊富なので
いらないものを体の外に出してくれるそうです
栄養が足りると、お肌も、髪も、キレイになってしまうのは
仕方がないことですよね〜。
お肌の修復をしてくれる、オメガ３も入ってます
罪悪感なしスイーツどころか
奇跡を起こす、スイーツ。ミラクルスイーツですね
ってことで、
皆であっさり幸せになりたいので、
幸せごはん。今年度は、秋も、連続講座を開講します！
胃袋を掴みすぎる、お楽しみクッキー！
スイーツ応用「甘酒クッキー応用３種」
スイーツ基礎受講者対象のレッスンです。
こちらのレッスンは、動画レッスンになってます。
ティータイム
時短・カンタン・美味しいレシピを手に入れることは、
幸せになる許可ですよ〜〜〜
こんな感じにもなる〜
人は、いつからでも、いくつになっても、変われる。
あっさり幸せになっていい
あっちゃんの砂糖卒業ストーリー
夢は、星野源さんに「幸せごはん」のおせちを食べてもらうこと
ほとんどの方は、お料理苦手さんです〜
お料理苦手さんから、料理教室されてる方や、主婦歴先輩の方まで
喜んでいただいてます
人は、いつからでも、いくつになっても、変われる。
あっさり幸せになっていい
あなたが、サクッと幸せになるお手伝いして行きますよー♪
みんな〜。大好きー♪
東京・町田＆愛知
エネルギー使い×料理研究家♪
「幸せごはん」 わたなべあつこ
レッスンは、東京と愛知のリアル開催と、オンラインもスタートしてるので
北海道から、九州まで、海外からもご参加いただいてます♪
エネルギーも、遠隔で送っているので、エリアフリーで、活動してます♪
みんなありがとう〜♪
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