人生初、草津温泉に行ってきました。

行く前は、大阪から16時間くらいのイメージでした。

行ってみたら、7時間!

「遠い」というのは、思い込みでした。

 

 

 

601Kmを超えたら、JRは割引になるんですねぇ。

今回初めて知りました。

草津温泉が、ぐっと近くなりました。
 
 
 

 

 

 

 

こんにちは

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです照れ

 

 

 

 

今回の草津温泉は、

DEKI断合宿企画にて。

 

 

DEKI断メンバーの、

野上りかトレーナーの地元です。

前々から草津温泉には行きたかったので、

悲願達成です!

DEKI断合宿始まりました

 

 

 

同じく、DEKI断メンバーの、

木村さちこトレーナーも。

どこに行くか、誰と行くか


 

 

合宿メニューでは、

温泉を愉しみつつ、

トレーナー3人が、

それぞれの個性を活かしました。

 

 

木村さちこ

お財布の断捨離講座

 

 

 

野上りか

ご自宅訪問

 

 

 

DEKI断メンバーのお誕生日祝い

     &

DEKI断、初合宿のお祝いも!

 

 

 

 

ワタクシは、レオタード持参で、

体操を致しました。

 

 

 

みなさまに喜んで頂き、

感謝でございます。

私達も、満喫しました!

 

 

 

この合宿で、

印象に残ったことが、2つあります。

 

 

1つ目は、野上りかが、

とても、とても、

地元に愛されていること。

 

 

行く先々で、

野上りかの友達と分かると、

親切にして頂きました。

 

 

地元で暮らす、

地元に根付く、

その温かさに包まれました。

 

 

2つ目は、ご縁。

 

 

この合宿は、DEKI断メンバーと、

メンバー以外でも、DEKI断を通じて

知り合った方が来て下さいました。

 

 

zoomでは会っていても、

リアルでお会いするのは初めて。

その上、寝食を共にするので、

心の距離も大接近。

 

 

 

出会いは必然。

意識縁。

この言葉は、

断捨離に出会って、聞きました。

 

 

日々お会いする方は、

断捨離していなかったら、

会えない方だっと思うのですが、

 

 

今回お会いした方も、

このタイミングならでは!

と思う事が多々ありました。

 

 

そして、

来たくても来られなかった方、

今回は見送って、次回に託した方、

参加されてなくても、

みなさん、思いを抱えておられました。

 

 

次回はご一緒しましょうね。

 

 

 

ご参加の方が、ブログに書いて下さいました。

ありがとうございます。

下差し

 


DEKI断合宿、

いつかやりたいね、と言ってましたが、

DEKIました!

 

 

やったらDEKIた。

第2弾もこうご期待!

 

 

 

 

本日もブログにお越しくださり、

ありがとうございました。おねがい音譜

 

 

 

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健御名方神(たけみなかたのかみ)

 

 

image

 

 

あなたの夢を教えてください。

本当にやりたいことはなんですか?

もう一度自分に問いかけてみましょう。

その夢に手が届きそうにないと思えても、

チャレンジするだけの価値があります。

自分の中の疑いに勝てるように私が助けましょう。 

 

 

「自らの疑いに勝ち、信じるものによって立て。

起きていることを信頼せよ」 

 

 

 

あ、合宿が終わって、安心していました。

夢に向かってチャレンジだ!

 

 

 

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次回放送は、

 

 

 
 

5/16放送の

「リバウンド&旧家の大ピンチ

二人三脚で乗り越えろ!」

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5/13、丸山ゆりトレーナー主催の

断捨離ランチ会に参加しました。

 

 

 

 

 

こんにちは

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです照れ

 

 


 

 

「断捨離ランチ会」にお集りの方は、

初めましての方も、いらっしゃっいました。

お久しぶりの方は、なんと4年ぶり!

この人数で、

リアルに集まれるなんて嬉しいですね。

 

 

 

 

 

 

 

断捨離をして、

どんな気付きがあったか、

どんな変化があったか、

みなさんのお話を伺いました。

 

 

私は、断捨離をする前は、

自己肯定感が低かったことを話しました。

 

 

2時間の断捨離セミナーに来て、

1時間50分は泣いていました(笑)

今思えば、なんでそんなことで泣く?

って内容でしたが、当時は真剣に泣いていました。

 

 

そんな私が、なぜ断捨離トレーナーになったの?

断捨離で人生が変わることを、伝えたいからです。

こんな私にできたので、あなたにもできると伝えたい!

 

 

みなさんも、断捨離で人生を入れ替えてこられました。

家族関係が変わった方。

親子で体重が落ちた方。

モノの断捨離から、コトに波及された方etc.

 

 

特に印象的だったのは、

このお店の女将のお話。

 

 

image

 

 

前のお店が、コロナの打撃を受けて、

飲食店はもういい、と思ったそうです。

だけど、断捨離をして、このお店に出会い、

出会い直せた、飲食、好きだと思ったそうです。

 

 

 

”断捨離で本当に人生を変えた人たち”

3/25にも伺って、

同じ話を聞いているのですが、

胸にグッときました。

 

 

 

前回とはお食事のトレイが変わっていました。

どんどん進化されていくこと、

そのスピードの速さも驚きでした。

 

 

 

 

image

 

お料理も絶品でした。

家庭的なお料理ですが、プロの味!

 

 

 

通常は、夜の開店ですが、

今回は、ランチを提供してくださいました。

開放感ある空間、飲食への思いがこめられたお料理、

とても居心地よかったです。

また伺います。

 

 

 

「再確認、断捨離って人を幸せにしてゆくね」

この、丸山ゆりトレーナーのブログタイトル、

胸にじわっと広がりました。

ご参加の皆様、ありがとうございました。

 

 

 

本日もブログにお越しくださり、

ありがとうございました。おねがい音譜

 

 

 

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2枚、ひきました。

1枚目(左)は、現在の状況。

2枚目(右)は、神様からのアドバイス。

 

 

 

 

 

 

左)宗像三女神(むなかたさんじょしん)

 

 

「トラウマに陥ることなく、淀みなく流しなさい。

自己憐憫を捨て、自由に高らかに、解き放つのです。」

「裁くことなく真実を見とおして、明晰になりなさい。

体を十分休めましょう。」

「相手のハートと共感して、共に響きあいあうのです。

さあ出発の時です」 

 

 

悲しい時には思いっきり泣き、

自分自身についてる嘘や、

他の嘘をクリアに見通した後

ゆっくり休みましょう。

そして新しい出発を、と3人の女神はそれぞれ、

このカードを引いたあなたにメッセージを伝えています

 

 

右)志那都比古神(しなつひこのかみ)

 

 

私は風を起こし、今あなたにメッセージを伝えます。

必要な情報は、今、あなたの所へやってきています。

感覚を澄ませアンテナを伸ばして、

来た情報をしっかりと受け取りましょう。

メッセージは友達の何気ない一言かもしれないし、

流れる音楽が運んで来てくれるかもしれません。

情報は勇気を携えてやってきます。

勇気は自信を生み出します。

あなたに吹く風は、

一気にあなたの運を上方へと吹き上げるでしょう。

 

 

「新しい出発を」

5/14から2泊3日で草津に行きます。

「来た情報をしっかりと受け取りましょう」

キャッチします!

 

 

 

※ 神様カードは、日本を知る手がかりに使っています。

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加点法のトレーニング、

『ちいさなできたから始まる 朝イチDEKI断習慣』

 
 
 

朝、5:30~6:00のzoomで、

昨日できたこと、

今日することを、

みんなでシェアしています。

 

 

 

5/10(火)、11クールを完走しました。

 

 
 
 

 

こんにちは

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです照れ

 

 

 

 

 

 

加点法は、原動力になる!

 

 

 

断捨離のお客様との会話で、気づいたこと。

断捨離を実践されているのに、

「これしかできませんでした」、

と、おっしゃる方が多いのです。

 

 

これしか?

実践が少ないことを、責めておらるようです。

責めても、何もイイことはありません。

 

 

断捨離では、

ものごとを加点法で捉えましょう、

とお伝えしています。

 

 

加点法でメジャーなエピソードといえば、

コップに入った3割のお水。

 

 

これを、どう捉えますか?

 

 

満タンじゃない、たったの3割しか入ってない。

これは、減点法。

無いことにフォーカスしています。

この考えだと、未来が悲観的になりせんか。

 

 

でも、加点法にすると、

3割も入ってる、となります。

希望にあふれる未来が想像できますね。

 

 

希望は、生きる原動力になります。


 

 

 

日本人は、自分を褒めることが苦手?

 

 

加点法の大切さは分かったけれど、

いざ、自分を加点法で見るなんて・・

と、躊躇される方、多いと思います。

 

 

だって、私達は、

謙虚を美徳と思い、生きてきましたよね。

加点法に方向転換したくても、心の中では、

加点法とか、そーゆーの苦手って、

思っていませんか?

 

 

苦手って、

単に、意識の問題ですよね。

 

 

そこで、意識を変えちゃう

加点法トレーニングを始めました。

 

 

それが、

『ちいさなできたから始まる 朝イチDEKI断習慣』

 

 

 

 

 

DEKI断は、できたことにフォーカス

 

 

自分が昨日、何をしたか、言えますか?

 

 

言えそうで、言えないですよね。

 

 

毎日、ヘトヘトに頑張っているのに、

何にエネルギー費やしているのか言えない。

 

 

断捨離に出会う前の私は、

それでイイと思っていました。

それが言えたとして、何の得がある?!

と、思っていたからです。

 

 

それが、断捨離に出会って、考えが変わりました。

 

 

 

自分がやったことを把握すると、

自信になっていったのです。

 

 

 

アレができた。

コレもできてた。

すると、アレもやってみよう、

と、どんどん行動が増えたのです。

 

 

DEKI断では、

できた事をみんなにシェアします。

聞いている人に、刺激になります。

そして、一番聞いているのが、自分です。

できたことを、より自分に落とし込めます。

 

 

苦手意識はなくなり、

行動が加速します。

 

 

 

 

21日間×11クール、合計231日の積み重ね

 

 

DEKI断の1クールは、21日間です。

21日は、物事を定着させる期間といいます。

21日間、毎朝5:30のzooomに参加しただけで、

素晴らしいことなのです。

 

 

しかも、朝5:30、ほぼ無防備な時間帯です(笑)

そんな自分をさらけ出すことは、

仲間への信頼です。

 

 

本日、11クールを終えました。

231日を共に過ごしたメンバー、

途中参加のメンバー、

休憩して、復帰したメンバー、

全員の変化を見てきました。

どの人も愛おしい。

 

 

今朝、全員が言ったんですよ。

みんなのお陰、って。

そのみんなの中に、

自分も入っていますよ。

自分で自分を褒めてね。

 

 

仲間同士で認めあい、

励ましあい、

温かい場に育てて貰いました。

ありがとうございました。

 

 

DEKI断娘の

木村さちこトレーナー

野上りかトレーナー

ともども、ありがとうございました。

 

 

 

 

そして、5月11日(水)朝5:30~6:00は、

無料体験会です。

参加受付は、5/11の、5:25迄。

是非、お越しください。

DEKI断の雰囲気を味わって頂きたいです。

下差し

 

 

 

 

 

 

 

 

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開催日は、5月12日、19日、26日、9時~10時30分

 

 

 

野上りか

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神直毘神/大直毘神

(かむなおびのかみ/おおなおびのかみ)

 

 

 

 

神様からのお言葉

 

笑っていますか?

最近、お腹を抱えて大笑いしたことがありますか?

笑えば笑うほどエネルギーが高まり、

笑えば笑うほど豊かさがあなたに引き寄せられてきます。

さあ、ともかく今、お腹の底から笑いましょう。

笑っている時、あなたは「今、ここ」にいるのです。 

 

 

 

元日から神様カードをひき始め、

5回目の出会いです。

「今、ここ」私のテーマです。

 

 

 

 

 

 

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みなさんは、
断捨離提唱者やましたひでこ監修の、
断捨離®オリジナル公式テキストを使って
断捨離を学ばれたことはありますか?

 

 

 

5/9、本日は、

呼吸の日、

極上の日、

合格の日、だそうです。(*´▽`*)

 

 

 

 


 

こんにちは

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです照れ

 

 

 

 

 

どんな方法で学ぶ?

 

みなさんは、

何かをマスターしようと思った時、

どんな方法をとりますか?

 

 

1.その道の人に習う

2.関連図書を読む

3.無料動画を見る

 

 

はい、どれもOKですよ。

今の自分に合うスタイルで学ぶのが、

内容が入ってくると思います。

 

 

中でもおススメは、その道の人に習うこと。

習得にかかる時間が、短いからです。

 

 

なぜ短いの?

 

 

それは、

関連図書を読むのも、

無料動画を見るのも、

インプットにて、

アウトプットやフィードバックが少ないから。

 

 

 

フィードバックの場がないと、思い込む

 

 

これまでに、私の公式テキスト使用

「モノの見方が変わる」90分×3回断捨離セミナー

にお越しくださった方のエピソードをご紹介します。

 

 

お一人で、本を読んで、

動画を真似て、

せっせと断捨離に取り組まれてた方でした。

家は綺麗になりましたが、

しっくりこない事があったそうです。

 

 

それは、お友達と食事に行くと、

お店の方が、

お会計伝票を、自分のそばに置くこと。

 

 

自分が払うと決められた気がして、

なんで?と思ったそうです。

 

 

さらに、お友達が言った、

「あなたが年上に見えたのね」の言葉も、

友達は若い、私はそうでないってこと?と

スッキリしない思いが残ったそうです。

 

 

 

 

思い込みを手放す

 

 

それが、断捨離公式テキストで学んで、スッキリ!!

 

 

なぜなら、

断捨離をして家が整っている人と、

そうでない人では、

姿勢、行動、言葉遣いが違うと知ったからです。

 

 

 

お友達は、残念ながら、

断捨離をされてないそうです。

お店の人に、

自分の方が信用に足ると思われたのかも?

と控えめに質問されました。

 

 

「そうですよ!

お店の方は、何人ものお客さんを見てきて、

人を見る目を持つプロです。

その伝票は、信頼の証ですね。」

そうお伝えすると、パッと顔が明るくなりました。

 

 

 

 

モノの見方が変わる

 

 

伝票を置かれることが、

若くないから?から

信用の証になったら、

気持ち良くお支払いできますね。

 

 

こんな風に、ささいなきっかで、

不要な思い込みを抱えてしまうものです。

それを、どんどん手離しましょう!

 

 

断捨離の理論を学ぶと、

捨てられないことに向いていた気持ちが、

捨てたくなります。

 

 

行動が進み、家が綺麗になり、

不要な思い込みもなくなり、

毎日が愉しくなります。

 

 

 

今月の開催日は、

12日、19日、26日、

木曜日 9時~10時30分です。

あなたにお会いするのを愉しみにしています。

下差し

 

 

 

 

 

 

本日もブログにお越しくださり、

ありがとうございました。おねがい音譜

 

 

 

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あら?逆さま・・

逆さまの場合は、その意味をとるかどうかを

はじめに決める。

 

 

逆位置を取ると決めた時、逆に出たカードは、

そのカードの本質的なエネルギーが

発揮されていない状態とリーディングします。

 

 

私は、逆位置もとると決めています。

 

建御雷之男神(たけみかづちのおのかみ)

 

 

 

 

直感でひらめきを得、それを大地に下ろしなさい。

ひらめきは天啓、天から落ちる雷です。

私には恐れるものなどありません。

はっきりとしたビジョンを描き、それを行動に移しなさい。

ためらっている暇などないのです。

 

 

建御雷之男神は、邪魔をするものを祓い、

あなたを勝利に導きます。

和太鼓の音を聴くと、さらにパワーアップするでしょう。

大きくゴールを設定して、はっきりとしたビジョンを描いてください。

 

建御雷之男神の拡大するエネルギーを受け、

いつもより行動範囲を広げましょう。

山や、草原にに出かけてみたり

知らない場所や、会合に顔を出すのもよいでしょう。

そして大きな声ではっきりと自分を表現してください。

微笑みと感謝とともに。

テーマは直感と行動力のバランス 勝利 グランディング

 

 

 

今は、このエネルギーが発揮できてないのですね。

でも、昨日、お能観劇で、鼓の音を聞きました。

これは、和太鼓につながりますね。

 

 

行動範囲を広げ、山や草原に出かける。

なんと、14(土)~16(月)、DEKI断合宿

人生初、草津温泉に出かけます!

 

 

メッセージ通りの行動が予定されていた!

1000%愉しんできます!!

 

 

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5/2放送の

「リモートワークで大混乱
ステキなママになりたい!」

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人生初!

バックをオーダーしました。

依頼先は、川島櫻之さん

 

色も、形も、

どんどんアイディアを出してくださり、

想像以上の仕上がりした。

早速、お出かけしましたよ。

 

 

 


 

こんにちは

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです照れ

 

 

 

本日は、お能観劇。

私の右に写っているのは、

ナカモトマミ 断捨離®トレーナー・インターン

 

 

 

写ってないけれど、

長谷川博子 断捨離®トレーナー・インターン

も一緒です。

 

 

 

私、バックをアピールしたかったんだけど、

変なポーズですね。

新緑の湊川神社、気持ち良かったです。


 

 

 

お能を見に行くのは、2回目です。

自分が、こんな優雅な時間を持てるなんて、

想像もしていませんでした。

 

 

席が選べたので、

後方の桟敷席に座りました。

全体を俯瞰できました。

 

 

断捨離に出会う前は、

最前列が良いと思っていました。

断捨離が日常に役立っています。

 

 

お能で見たかったのは、鼓。

この写真は、小鼓。

 

 

舞台の、小鼓、大鼓は、

お1人づつでしたが、

会場中に響き渡っていました。

 

 

よぉ~、といった掛け声も、

ピシッと背筋が伸びます。

 

 

お隣の方が、「謡(うた)い本」を持参されてました。

お能のセリフが、筆で、行書で書いてある本です。

お聞きすると、謡いを習っておられるそうです。

 

 

謡いを習うなんて、知らない世界でした。

お着物で、身に付けておられる和装小物も、

日傘も素敵でした。

大人の女性だなぁと、憧れました。

 

 

夜は、アウトプットトレーニングの

なんばらっぷに参加しました。

 

 

「生命を喜ばせること」、が印象に残りました。

今の私には、遠くて壮大な印象でした。

日々の私は、部屋が散らかった!片付けないと!

そんな近視眼的なことしか考えてなかった。

 

 

そう話したら、ご一緒したのは、なんと、

朝5:30の加点法トレーニング、

DEKI断メンバーでした。

朝も会って、夜も会う(笑)

 

 

お能観劇、好きなことを話している顔がいい顔だから、

生命が喜んでいると思う、と言ってもらいました。

温かいお言葉、じわっと心に沁みました。

アウトプットの精度、磨きます。

 

 

今日は、つらつらと日記のようなブログでした。

なにか、お役に立てば幸いです。

 

 

 

本日もブログにお越しくださり、

ありがとうございました。おねがい音譜

 

 

 

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さわようこの断捨離サービス

 

 

 

 

5月12日、19日、26日 木曜日 09:00 ~ 10:30

 

 

 

 

野上りか

木村さちこ

ワタクシ、

3人娘でお届けしております。

 

 

5月11日、体験会はこちらをクリック→(★)

 

 

 

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木村さちことの共催です。

 

 

 

山田眞理トレーナーとの共催 

 

 
 

 

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汚部屋暮らしの私が、

どのように断捨離に取り組んだかを

動画に撮ってみました。

どうぞ、ご覧ください。

 

 

 

 

 
本日の神様カード
 
「神様カード」の取り組みはこちらから  右差し (★)
 
 
《1枚ひく使い方》
 
自由に質問をします。
今置かれている状況や課題、
これからどのようにすればいいかなど、
神様からのメッセージを受け取りましょう。
一番サポートしてくれる存在をたずねてもかまいません。
 
 

今日のキーワードをお尋ねしました。

 

邇邇芸命(ににぎのみこと)

 

 

 

 

「私は天から降りてきました。

大地を支配するためではなく、

天と地を融合するために来たのです。
自然の声に耳を傾けてください。

身体のリズム、自然のリズムに自分を合わせていくなら、

健康という素晴らしい贈り物を受けとることができるでしょう。」

 

 

 

カードのメッセージは、

あなたに今絶好のチャンスがきていることを告げています。

と書いてありました。

 

断捨離をすると、運を逃さなくなります。

「今だ!」

 

 

 

※ 神様カードは、日本を知る手がかりに使っています。

自分の気分を乗せて、行動に繋げています。

みなさまの生活にも、

なにかしらのヒントになれば、と載せております。

 

 

 

 

おすすめの断捨離サイト

 

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BS朝日「ウチ断捨離しました」

 

 

 

 

 

 

5/2放送の

「リモートワークで大混乱
ステキなママになりたい!」

お見逃しの方は TVerで右差し (★)