毎朝、5：30～zoomで、
昨日の行動と、
今日する行動を宣言しています。
通称『DEKI断』
こんにちは
断捨離®トレーナー
さわようこです
通称『DEKI断』
正式名称は、
小さなできたから始まる1日
朝イチDEKI断習慣
開催の思いは、
毎日頑張っているのに、
自分をジャッジして、
まだまだ、と思ってしまう私達。
それよりも、
できたことに目を向けて、
毎日気分よく暮らしませんか。
『DEKI断』に参加すると、
- 加点法を習慣化できる
- 今の自分を受け入れられる
- ことばが変わる
- 自分を信頼できるようになる
- 行動が変わる
等の、変化が起こります。
12クールから参加された方も、
１週間の変化を語られました。
・早寝の習慣がついてきた
・すきま時間の活用ができてきた
・夜型から、みんなに会いたいと早起き挑戦
DEKI断の存在は知っていたが、
早起きに自信なく、
自分を責めるかも？と
踏み出せずにいたこともお聞きしました。
責めなくていい。
「今日は起きれなかった。以上」
それでいいんです。
その方が、気分よく暮らせますよね。
DEKI断は、21日間の開催です。
1週間でこの変化！
21日後は、きっと、別人ですね。
また途中経過をご報告しますね。
お仲間になりたい方、
6月18日に体験題を開催します。
是非お越しください。
お待ちしております。
本日もブログにお越しくださり、
ありがとうございました。
ランキングに参加しております。
応援のポチッをお願い致します。
(*˘︶˘*).｡.:*♡
↓↓↓↓↓
『上げ潮太鼓をみんなで踊ろう会』
参加費無料の、zoomイベントです。
来月は、6月25日(土)
20：30～21：30
お待ちしております。
「やましたひでこHappy（法被）セット」
お申し込みの際に応募いただけます
踊る断捨離®トレーナーは、
こちらにも！
残り２席。
お急ぎください。
6/17（金）断捨離®ベーシック講座
こちらのトレーナーは、踊りませんが、
受講した、あたなの心が躍りますよ！
さわようこの断捨離サービス
メルマガ登録はこちらをクリックしてね。
お友達登録よろしくお願いいたします
↓↓
汚部屋暮らしの私が、
どのように断捨離に取り組んだかを
動画に撮ってみました。
どうぞ、ご覧ください。
(★)気がかりがあり、ヒントをお尋ねしました。
大屋毘古神（おおやびこのかみ）
樹木はただそこにあり、体験し、自らを悠久の時の中に知るのです。
天と地の間で調和をとりながら、外に起きている出来事を
個人的に受け止めてはしません。
日照りが続いても、それを自分のせいと思わないでしょう。
大きな木のように、大地で根を下ろして、自己中心性という
眠りから覚める時が来ています。
今まで放置していた問題や過去の出来事が、
再び浮上してくる兆しが見えます。
大屋毘古神は、本当の現実とは自己の内側にあるのだ
ということを思い出させてくれる神様です。
過去の出来事や今まで見たくなくて見てこなかった物事は、
あなたが内側を見るチャンスを作ってくれます。
ここできちんと自己を見つめ、対処すれば、
逆に素晴らしい幸運をキャッチすることに直接つながります。
古い自分のパターンを見つけましょう。
パターンが始まったのは、いつからでしょう？
原因をさぐり、パターンに気づけば、
おのずと手放していくことが可能です。
私には、グサグサ刺さりました。
今日の気がかりは、過去から！
古い自分のパターン！
断捨離で、思い込みを手放そうと言っていますが、
その通りですね。
神様カードで断捨離を再認識！
第２回、断捨離®上げ潮太鼓を踊ろう会、
5月28日(土)20時30分～21時30分、
お陰様をもちまして、無事終了しました。
トレーナーも踊りましたよ～
こんにちは
断捨離®トレーナー
さわようこです
断捨離®上げ潮太鼓とは、
毎年、年末の断捨離祭りの懇親会で
披露されていたものです。
断捨離祭りが、コロナにて、
リアル開催から、オンライン開催に。
上げ潮太鼓を、踊る機会がなくなりました。
そんな時だからこそ、
みんなで元気になって踊ろう！
体を動かせば、断捨離も進む！
と、4月から踊ろう会が開催されました。
赤い囲みが、ワタクシです。
まずは、お辞儀を。
みなさん神妙な面持ちです。
先月練習した「ぽ～い、ぽ～い、ぽ～い」です。
うまく踊れたかな。
さぁ、この後は、決めのポーズですよ！
みなさん、ばっちり「決め」ました！
5月からは、
断捨離提唱者ひでこさんが着た法被を
着て踊るという抽選を企画！
やましたひでこブログより、お写真拝借しました。
抽選くじ作成に立候補したワタクシ。
思考錯誤で作ってみましたが、
喜んで頂いたようです。
来月の法被姿お披露目が
愉しみです。
参加費無料のこのイベント、
来月は、6月25日(土)
20：30～21：30
お待ちしております。
「やましたひでこHappy（法被）セット」
お申し込みの際に応募いただけます
本日もブログにお越しくださり、
ありがとうございました。
ランキングに参加しております。
応援のポチッをお願い致します。
(*˘︶˘*).｡.:*♡
↓↓↓↓↓
踊る断捨離®トレーナーは、
こちらにも！
残席わずか。
お急ぎください。
こちらは、踊りません。
6/17（金）断捨離®ベーシック講座
何度聞いても発見があります！
さわようこの断捨離サービス
メルマガ登録はこちらをクリックしてね。
お友達登録よろしくお願いいたします
↓↓
汚部屋暮らしの私が、
どのように断捨離に取り組んだかを
動画に撮ってみました。
どうぞ、ご覧ください。
(★)今日のキーワードをお尋ねしました。
石斯許理度売命（いしこりどめのみこと）
耳を静かに澄ませ、異なる次元から響く鈴の音を聴きましょう。
その音が聞こえるなら、私が差し出す鏡に映る、
ありのままの真のあなたの姿を見ることができるでしょう。
あなたの姿と心の美が映し出されています。
あなたの心の中にある湖もまた、
波立つことなく鏡のように静かなのです。
セルフジャッジを手放す時が来ています。
セルフジャッジ。
そんなつもりは、ないけれど、
無いようで、有りました。
私、すっかり出遅れました。
･･何に？
「断捨離®上げ潮太鼓 みんなで踊ろう会」に、です。
先月末の開催は別件で断念。
今月こそ踊るぞー！
･･ん？
「断捨離®上げ潮太鼓 みんなで踊ろう会」をご存知ない？
では、私と一緒に、今月、デビュー致しましょう！
こんにちは
断捨離®トレーナー
さわようこです
モノを捨てる心情を威勢の良い舞踊曲
「上げ潮太鼓」に乗せた
「断捨離®上げ潮太鼓」が生まれました。
ひでこさんのブログをご覧ください。
爽快・愉快・豪快の三拍子 あなたの断捨離応援歌「断捨離®︎上潮太鼓」
コロナ禍で塞ぎがちな雰囲気漂う中
歌い、身体を動かし、そして笑顔にと
やましたひでこ with 断捨離®トレーナー
やましたひでこ公式YouTubeに昨年一般公開しました。
そのYouTube動画を見て、覚えて、
今月も、一緒に踊りましょう！
土曜の夜にて、お愉しみも満載ですよ。
5月28日（土）20：30～
断捨離®上げ潮太鼓 みんなで踊ろう会
「やましたひでこHappy（法被）セットリレー
トップバッターを募集」
お申し込みの際に応募いただけます
サポータートレーナーも参加します。
では、28日、zoomでお会いしましょう！
本日もブログにお越しくださり、
ありがとうございました。
ランキングに参加しております。
応援のポチッをお願い致します。
(*˘︶˘*).｡.:*♡
↓↓↓↓↓
おススメイベント♪
さわようこの断捨離サービス
メルマガ登録はこちらをクリックしてね。
お友達登録よろしくお願いいたします
↓↓
汚部屋暮らしの私が、
どのように断捨離に取り組んだかを
動画に撮ってみました。
どうぞ、ご覧ください。
(★)今日のキーワードをお尋ねしました。
玉依毘売命（たまよりひめのみこと）
「椿の花が春の訪れをつげています。
冬の寒さもう終わり、いよいよ
新しい生命が生まれる春が始まります。
大地から湧き出る清浄な水の流れに、
今までの思いやわずらいを流しましょう。
新たなるものを生み出すときが訪れています。」
新たなるもの。
ブログヘッダーを新しくしました。
これも、新たなるものへの、第一歩だな。
