家が汚いことを隠し ていた私が、断捨離して生まれ変わりました！

断捨離をして目指す世界を共有する事は、

未来の世界を広げる事になります。
ステキな空間で織りなす空気を是非、共有して下さい。

（南前さん談）

「断捨離したいナンバーワン、それは夫です」読書会

夫婦関係を見直すきっかけの場になります。

丸山ゆりトレーナーとの共催です。

参加費：　10回　16,500(税込)
　　　※　５回　　9,075(税込)
　　　※　３回　　5,940(税込)

※チケット制あり。
　全部これなくても大丈夫！参加可能な日にお越しください。
お申込みは、こちらから (★)

『50歳からラクになる人生の断捨離』読書会

50歳からの人生をラクにするヒント

・50歳は「人生の地殻変動」が起きる時期
・あなたの「重たい心」はモノに現れる

・なぜ「捨てない」ではなく「捨てられない」なのか？

・不安や思い込みから自由になるには？

・つらい人間関係を断捨離する方法

・何が起こっても大丈夫な自分になる

（本書の主な内容）

本書は、年齢に特化した内容でありならが、

何歳であっても響く内容です。

お仲間と読むことで、

新たな気づきが得られます。

私達３人と読みませんか。

右：木村さちこ

左：野上りか

下：ワタクシ　さわようこ

どうぞ、お越しください。

ご参加、お待ちしております！

さわようこの断捨離サービス

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木村さちこ & 野上りか との共催です。

１月６日開始です！

木村さちこ & 野上りか との共催です。

丸山ゆりトレーナー との共催です。

理論と実践の両輪を、

２人のトレーナーでサポートいたします！

長谷川博子との共催です。

原田千里しなやかに・のびやかに・したたかに断捨離的飛躍宣言！ 2023 - リザスト断捨離｜ライフシフト|エンディングノート|片付け|| 株式会社ポジティブストローク研究所やましたひでこ公認断捨離トレーナー探訪教室主宰原田千里

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汚部屋暮らしの私が、

どのように断捨離に取り組んだかを

動画に撮ってみました。

どうぞ、ご覧ください。

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BS朝日「ウチ断捨離しました」
10月から火曜よる9時にお引越し！

イラストをクリックすると番組HPに移動します。

2022年、ありがとうございました。

こんにちは

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです

2022年、大変お世話になりました。

不定期のブログにお越し頂き、

ありがとうございました。

2022年、あっという間でした。

振り返ってみると、

新しい講座にチャレンジしました。

・断捨離検定1級挑戦を応援し隊

・丸山ゆりトレーナーとの読書会

・断捨離®関西組発足

・福士エリカトレーナーとのランチ会

・断捨離上げ潮太鼓をみんなで踊ろう会

・鼓のお稽古、発表会

初めての土地にも行きました。

・南前ひとみ断捨離®トップトレーナーのお宅訪問

・DEKI断草津合宿

・高野山宿坊宿泊体験

（宿泊は初めてでした）

講座を通じて、お知り合いになれた方もあり、

充実した1年でした。

私って、2022年は、

あまりブログ更新してなかったですね。

2023年は、こまめな発信を心がけます。

さて、ここ数日は、12/2(金)開催の、

やましたひでこ集中講義、

展開編の録画をみておりました。

この日はリアルタイム参加できず、

録画視聴も失念しており、

録画公開期限ギリギリでした。

この集中講義は、

基礎編→展開編→発展編という構成です。

第２番目の講座にて、

最終発展編の方が難しいと思い込んでおりました。

ところが、オープニングのコメントは、

「展開編は、発展編より難しい！」でした。

ビックリです。

展開編は、起承転結の転にあたる。

視点がガラッと変わる。

今迄の視点を断捨離しなければならい。

（中略）

どうやって、自分をダイナミックに展開させていくか。

もぉ、オープニングに心を鷲掴みされ

続きが気になる気になる（笑）

1DAYセミナーにて、視聴して

言いたいことが、たくさんありました。

その中でも、一番心に響いた箇所がこれです。

愛されることが根本の癒しだとしたら、

愛さないといけない。

モノを愛そうよ。

そのモノがある空間を愛そうよ。

すみません。

突然この４行だけ読んでも、

なんのこっちゃ？かもしれませんね。

片付けの苦手な私は、

かれこれ30年程、

悩んでいました。

断捨離®トレーナーになった今でも、

学び、気づきを得ています。

そんな私に、今、この４行が、

深く刺さったのです。

特に、年末年始で、

過去を振り返ったり、

未来の希望を語る中で、

この４行は、今の私の足元の見直しになりました。

また、続きを書くかもしれません。

ん～、書かないかもしれません（笑）

断捨離に出会って10年

今さらですが、

いや、今だからこそ、

刺さったような気がする。

愛されることが根本の癒しだとしたら、

愛さないといけない。

モノを愛そうよ。

そのモノがある空間を愛そうよ。

このひでこさんの言葉を、

2022年最後のブログとさせて頂きます。

来年も皆様と共に、

断捨離でスパイラルアップを目指します。

こころより、ありがとうございました。

どうぞ、良い年をお迎えください。

本日もブログにお越しくださり、

ありがとうございました。

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南前ひとみ断捨離®トップトレーナー、本出版記念講演！！

やましたひでこの最初の教え子
南前ひとみ断捨離®トップトレーナーが
12月1日に本を出版されました

2月19日(日)大阪にて

出版記念パーティ行います！

日程空けて、待っててね♬

こちらも併せてみてみてね

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『50歳からラクになる人生の断捨離』読書会

50歳からの人生をラクにするヒント

・50歳は「人生の地殻変動」が起きる時期
・あなたの「重たい心」はモノに現れる

・なぜ「捨てない」ではなく「捨てられない」なのか？

・不安や思い込みから自由になるには？

・つらい人間関係を断捨離する方法

・何が起こっても大丈夫な自分になる

（本書の主な内容）

本書は、年齢に特化した内容でありならが、

何歳であっても響く内容です。

お仲間と読むことで、

新たな気づきが得られます。

私達３人と読みませんか。

右：木村さちこ

左：野上りか

下：ワタクシ　さわようこ

どうぞ、お越しください。

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汚部屋暮らしの私が、

どのように断捨離に取り組んだかを

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汚部屋脱出セミナー、1月11日スタート

汚部屋からの脱出セミナー

2023年1月11日(水)10時～

4回連続講座、開始します！

断捨離検定３級の教材にもなっている本を使います。

こんにちは

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです

汚部屋って、

どんな部屋か分りますか？

これは、断捨離以前の我が家の写真です。

モノあふれ。

作業効率悪い。

衛生面も危険。

この写真だけじゃないですよ、

家中が、このような有り様でした。

どこを見ても、この有り様。

ずっと自分を責めていました。

時に、誰かを恨んでいました。

なんとかしなきゃ、

気持ちは焦るのに、

どうしたらいいのか分からない。

そして、出来ない自分を責める。

汚部屋は、心を暗くします。

いつか、やる気になったら

一人でガンガンやれる、

と思っていましたが、

そんな日は来ませんでした。

もう私一人では無理と判断し、

丸山ゆりトレーナーに

家に来てもらって、断捨離しました。

行動で断捨離して、

理論で断捨離を学びました。

行動と理論の両輪のお陰で、

脱出することができました。

一日でも早い方が良いです。

いえ、一分でも早くやりましょう。

こっちの方がいいでしょう？

汚部屋からの脱出セミナー

私達、２人で開催します。

左）丸山ゆりトレーナー

右）ワタクシ　さわようこ

（ワタクシ、目線が変ですね）

・断捨離検定３級の教材にもなっている本を使います。

・Facebookで、実践のサポートを致します。

実践と理論の両輪で進めます。

２０２３年、

「汚部屋」から脱出したい方、

ご参加お待ちしております！！

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本日もブログにお越しくださり、

ありがとうございました。

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南前ひとみ断捨離®トップトレーナー、本出版記念講演！！

やましたひでこの最初の教え子
南前ひとみ断捨離®トップトレーナーが
12月1日に本を出版されました

出版記念、zoom講演が開催されます。
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2月19日(日)大阪にて

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断捨離をして目指す世界を共有する事は、

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「断捨離したいナンバーワン、それは夫です」読書会

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丸山ゆりトレーナーとの共催です。

参加費：　10回　16,500(税込)
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『50歳からラクになる人生の断捨離』読書会

50歳からの人生をラクにするヒント

・50歳は「人生の地殻変動」が起きる時期
・あなたの「重たい心」はモノに現れる

・なぜ「捨てない」ではなく「捨てられない」なのか？

・不安や思い込みから自由になるには？

・つらい人間関係を断捨離する方法

・何が起こっても大丈夫な自分になる

（本書の主な内容）

本書は、年齢に特化した内容でありならが、

何歳であっても響く内容です。

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『50歳からラクになる人生の断捨離』読書会　自分の自由に気づいて！

10月6日からスタートした

本日は、８回目開催。

クリスマスの日も、AM6:30にお集り頂きました。

こんにちは

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです

断捨離提唱者やましたひでこの

著作は、何を読んでも心に響きます。

この本は、タイトルに年齢が載っているので、

まだいいわ、とか、

もう遅いわ、など、

読まずに見過ごしている方も居られるのでは？

とてもいい本にて、是非お読みください。

そして、仲間と読むと、

更に気づきを得られますので、

是非、読書会にお越しください。

本日の読書箇所は、

3章-1 選択できる自由

P.82

自分のモノをどうするかについて

なぜ人に判断をゆだねるのか。

（中略）

私たちは、

捨てる自由、

捨てない自由という、

ありがたい「権利」を

120％持っているというのに

（中略）

自分以外の他者に判断をゆだねようとするのは、

その自由を使えない自分がいるということ。

断捨離する前の私は汚部屋の住人で、

当時は、全て人にゆだねていました。

決めてくれたら、

その通りにするよと思いつつ、

聞く人を選んでいました。

つまり、

この人は、捨てろっていうに違いないから、

捨てなくていいよ、と言う人に聞いていたんです。

ですから、全く変化しません。

それどころか、時の経過と共に、

現状は悪化していきました。

あの頃の私は、

「自由」を使えてなかったんですね。

自分で自由を手放しておいて、

なんでこんなに不自由なんだと、

泣いていました。

これが、ひでこさんの言う、自作自演。

自作自演、初めて聞いた時は、

理解不能でした。

こんなに辛いことを、自分で選択するワケない！、

と思っていましたから。

断捨離を始めて、

自分で決められるようになったから、

私は汚部屋を脱出できました。

今、汚部屋で苦しい方へ、

自分の自由に気づいて！

P.85

自分自身の頭で、心で、選択決断すること。

それは、私達が想像する以上に

精神の健全化を促します。

今朝の読書会で、お２人が、

お子さんの話をされました。

お子さんの大きな決断を受け入れた方。

お子さんの選択は、親の思いと違っていたけれど、

それを成長と思え、喜べた自分が嬉しいと言われた方。

それを言える親子関係であり、

承認してもらったことで、

お子さんは自信になりますね。

お子さんの精神の健全化。

精神の健全化。

またひとつ、腑に落ちていきました。

今朝のシェアは、聞いてる私達までもが、

じわぁと心に沁みました。

こういうシェアを聞けることが、

読書会の素晴らしいところです。

クリスマスプレゼントでした。

『50歳からラクになる人生の断捨離』読書会

50歳からの人生をラクにするヒント

・50歳は「人生の地殻変動」が起きる時期
・あなたの「重たい心」はモノに現れる

・なぜ「捨てない」ではなく「捨てられない」なのか？

・不安や思い込みから自由になるには？

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・何が起こっても大丈夫な自分になる

（本書の主な内容）

本書は、年齢に特化した内容でありならが、

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単発参加OKの読書会です。

都合の良い日に、

気になる単元の日に、

気軽にお越しくださいませ。

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左：野上りか

下：ワタクシ　さわようこ

どうぞ、お越しください。

ご参加、お待ちしております！

ダンシャベリ飲み会『いっちょDEKIあがり♪』

ZOOM飲み会、おつまみ片手にいらっしゃいませ～

木村さちこ & 野上りか との共催です。

本日もブログにお越しくださり、

ありがとうございました。

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南前ひとみ断捨離®トップトレーナー、本出版記念講演！！

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原田千里しなやかに・のびやかに・したたかに断捨離的飛躍宣言！ 2023 - リザスト断捨離｜ライフシフト|エンディングノート|片付け|| 株式会社ポジティブストローク研究所やましたひでこ公認断捨離トレーナー探訪教室主宰原田千里

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ダンシャベリ飲み会「いっちょDEKIあがり」12月28日開催します。

朝５:30のzoom加点法トレーニングDEKI断。

先日18クールを完走しました。

只今は、お休み期間です。

お休み中も、メンバーは自主トレをしております。

よって、私もブログ上でDEKI断を。

昨日のできたは、

・実家の母へTEL

・お財布の断捨離

今日の宣言は、

・23時に寝る

こんにちは

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです

みなさん、zoom飲み会の経験ありますか？

私は2月に初参加しました。

しかも、自分達の企画で(笑)

とても愉しかったので、

12月28日(水)、

20時～21時30分にも開催します。

木村さちこ & 野上りか との共催です。

zoom飲みの良いところは、

✅寒い外に出なくていい！

✅ 交通費ゼロ！

✅ つまみを用意する愉しさ！

✅ 他の人のつまみを知る興味、期待感！

✅ 誰が来るのか分からないドキドキ感！

✅ どんな話が飛び出すか分からない面白さ！

一言で言えば、ワクワク!

今回の開催は、

12月28日(水)の

20時～21時30分

忘年会となるやら、

やらないのやら（笑）

真面目な話も、

不真面目な話も、

飲みながらやると、

いい具合に話せるし、

いい具合に聞けちゃいますよね～

どうぞ、お気楽にいらっしゃいませぇ～

こんな事を思ってる方、

ぜひ、いらっしゃいませぇ～

✅ 仲間が欲しい方、

✅ 断捨離の話をしたい方、

✅ DEKIって何？と思う方、

✅ 人恋しい方

お帰りの際には、こうなっているかも～

✅断捨離の始めの一歩がわかります　

✅やる気が出ます　

✅癒されます　

✅あっという間に打ち解けられます

来なけりゃ始まりませんし、

ま、来てみてよ。

ゆるぅ～く飲みましょや。

お待ちしてまーす。

本日もブログにお越しくださり、

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・50歳は「人生の地殻変動」が起きる時期
・あなたの「重たい心」はモノに現れる

・なぜ「捨てない」ではなく「捨てられない」なのか？

・不安や思い込みから自由になるには？

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