みなみちゃんカフェ、ゆったりとした時間

ごきげんさまです。

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです

朝・夕、涼しくなってきましたね。

断捨離・実践３回講座始めますよ。

 

南前ひとみトップトレーナー開催の

みなみちゃんカフェ、

本日のゲストは

三島理恵トレーナー

三島理恵トレーナーといえば、

「ウチ断捨離しました」第１回目のゲスト。

当時、家が汚かった私。

この番組を、自分が断捨離をするための教材として見ていました。

ですが、大量の絵本を手放されたのを見た時、

それは教材といった無機質なものではなく、

温かい感動に包まれる番組でした。

理恵トレーナーのお話は、昨年の断捨離塾LIVEでもお聞きしましたが、

今回は、南前トップトレーナーとの対談です。

絵本にゆかりのあるお２人が、何をお話されるのかとワクワクです。

印象に残った言葉がありました。

理恵トレーナーの、

取りたい執着があったから断捨離に出会ったのかと思う。　

それは、苦しくても断捨離を続けて、

ある一定地点にたどり着いたから言えることだと思うのです。

また「ウチ断捨離しました」の光景が浮かんできます。

南前トップトレーナーも絶対手放さないと思っていたけれど、

何回も何回もやったそうです。

絵本を手放すと決めたら、引き取り手が見つかったそうです。

自分が心を決めた時に、そういう人が現れる。

これも、その境地に達したからこそ。

響く言葉って、人それぞれです。

お２人のこの言葉が響く、今の私の心は何だろうと思いました。

見つめてみます。

理恵トレーナーの読み聞かせコーナーもありました。

「ねこのジョン」

初めて聞くお話でした。

実に断捨離的なストーリーです。

感動し、泣きそうになりましたが、

zoomに顔が出ているので、必死でこらえました。

理恵トレーナーの読み聞かせに身を任せていると

とても気持ちが、ゆったりしてきました。

読み聞かせは、息子が幼い時に一緒に聞きに行ったことがあります。

でも今日は、息子ではなく、私のための読み聞かせです。

人生初の経験です。

贅沢な経験です。

そういえば、今日のzoomが始まってから、時間の流れが緩やかに感じるのです。

こんなに心地よいzoomがあるなんてね、申し込んだ私にありがとうです。

「キッチンから始まるあなたの人生・

断捨離３回講座」を開催いたします。

Zoom参加

日程①10/5(月) 　 ②10/19(月) 　③11/2(月)　10：00～11：30

【早割9/27まで】 17,600円(税込)

【正規9/28以降】 22,000円(税込)

講座期間中は、Facebookで実践サポートいたします。

お申込みはこちらから

さわようこのzoomでおしゃべりキッチン

  10月も毎週水曜日  10時～11時

　　お申込みはこちらから

本日もブログにお越しくださり、ありがとうございました。

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　　　　　全国のトレーナーさんは、

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私がどのように断捨離に取り組んだかを

動画に撮ってみました。

是非ご覧くださいませ。

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断捨離®的　お片付け×お掃除学校

大澤ゆう子トレーナー　× 宮本美智代トレーナー

　10月１8日より【全３回】　　（★）

一般財団法人断捨離HP

　こちらをクリック　　(★)

　Facebookでトレーナーの自宅写真も公開されていますよ。

全国のトレーナーカレンダー

全国のトレーナー活動がカレンダーで一目瞭然。

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BS朝日の「ウチ断捨離しました」

 

次回放送は、

１０月１２日よる８：００～８：５４

「イライラ一家の断捨離」

 

９／２８放送の　「もう一度、人生よ輝け　寺の母娘(おやこ)物語」

お見逃しの方はTVにて配信中 （★）

シャンパンとワイン、自分が美味しく飲もう

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毎週水曜日開催のおしゃべりキッチン、

先週は私の都合で休んでしまいました。

お申込み頂いたみなさま、ご迷惑おかけしました。

昨日お越し頂いたのは、お２人。

毎回お越し下さる方と、初めての方。

とっても早くにお申し込み下さった初めての方は、

もう、その時のお困りは解決したそうです。

むむっ、なかなかの断捨離筋肉をお持ちのようですよ。

お話を聞いていると、かなりのお料理好きと分かりました。

断捨離したら、ケーキも好きだと分かって、やりたくなったそうです。

キッチンは特に困ってはいないけれど、断捨離のモチベーションアップさせたいようです。

連続参加の方が、こうやって、アウトプットの場があると

モチベーションがアップすると言われました。

断捨離のお題が出ることで、どんどんいろんなことに気づく。

なんでこんなことに縛られていたんだと、気づいて

今は変化が愉しい、変化が愉しいんです、と２回繰り返されました（笑）

軽快さが伝わってきます。

こちら様も、断捨離筋肉、お持ちですね。

冷蔵庫の全出しをされた方から、シャンパンのお話が出ましたよ。

冷蔵庫に冷やしているシャンパン、出しては拭いて、また戻していたと。

これは、自分に飲む許可を与えてないと気づかれたそうです。

それを聞いて、もう一方が、家にいいワインがあるのに、飲んでない。

誰か来たら飲もうと思っていたと。

あ～、これあるあるですよね。

私は甘党にて、高級お菓子を置いていました。

不意のお客様用です。

いつ来るともしれないのに、目に入っては気になるのに、オアズケなんです。

賞味期限間近になってから、来なかった仕方ないと、正当化しながら食べるんですよ。

本当は、自分が食べたくて買っているのに、堂々と食べればいいじゃないね。

自分は食べてはイケナイと思っているんですよね。

なんで自分はイケナイのか、よ～く考えてみるといいですね。

あなたの冷蔵庫には、何が入っていますか？

自分が買ったってことは、自分の好きなものですよね。

それ、飲みましょう、食べましょう。

おしゃべりキッチンにお越し頂いた方

メイメイさん登場 星川テルヨトレーナーの髪型の制限を外したら女っぷりが上がりました！

ひろさん ダンシャベリ会

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つい見ちゃいました

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私はよくネット検索で調べものをします。

今日も調べものの最中だったのですが、

マウスが当たって、突然画面が変わりました。

どこに飛んだかというと、

ハンドクリームランキング発表です。

恐ろしいことに、私は一瞬にして心を奪われてしまったのです。

ランキングの中身は、保湿力、香、使用感で

ハンドクリームを何個も比較したそうです。

メーカー名、パッケージ、価格も載っています。

今の今まで、ハンドクリームなんて、

頭の中になかったのに、

見入ってしまい、

自分の知っているハンドクリームのランキングを探したり、

上位ランクインの理由を読んだり、

初めて出会ったハンドクリームの特性を見たりしました。

ふと我に返って、ちょっと、買う気？

ハンドクリーム持ってますけど！と、自分で、自分に言いました。

そして、今の時間は何だったんだ？！とがっかりしました。

私、厳選したハンドクリームを、一年中使っています。

本格的な冬が来たら、外で塗る携帯用を買うつもりですが、

それも、去年と同じの買うつもりでいました。

今の私に、ハンドクリーム情報は全く必要ありません。

全く必要性がないのに、眼のまえに現れた瞬間に、

そうそう、コレ欲しかった！

という考えに囚われることがあります。

で、実際に買ったこともあります。

たまたまつけたTVで、たまたま流れていたお買い物番組とか。

以前は、こんな意志の弱い私、情けない、と思っていました。

でも、断捨離に出会って、ひでこさんが、

私たちは、どこまで行ってもモノ軸なの、誰にでもあること、

と言ったのを聞いて、救われました。

だから、今日も、面白かった、息抜きできた、と思いました。

どれだけ見ていたかは不明ですが(;^ω^)　

人は、モノ軸傾向にあると知っていると、

自分を責めなくていいですよ。

さ、今週も元気にまいりましょうヽ(^。^)ノ

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【早割9/27まで】 17,600円(税込)

【正規9/28以降】 22,000円(税込)

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  9/１６、２３、３０  10時～11時

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子どもの作品、捨てました。

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やましたひでこ著

『家事の断捨離』

この本をテキストに、断捨離を進めております。

第１章　家事の常識を断捨離する　こちらから　　(★)

第２章　夕方６時からの「夜家事」　こちらから　　(★)

第３章　朝６時からの「朝家事」　こちらから　　(★)

第４章　「週末家事」こちらから　　(★)

第４章　「週末家事」

「週末家事」のルール

子どもの作品をどうする？

汚部屋時代の私のお悩みの一つに、

一人息子の作品が捨てられない、というのがありました。

もう二度と、こんな幼い日は戻ってこない、

稚拙であればあるほど、愛おしい。

そう思って置いている内に、どんどん増えて家の空間を圧迫していきました。

捨てられない、と言うのは、

捨てたい気持ちがあるということです。

でも、解決思考がないので、ただただ嘆いていました。

断捨離に出会って、

子どもと作品を、一緒に写真に撮ることを教えてもらいました。

作品の写真を撮ることは聞いたことがありましたが、

子どもも一緒に写るというのは、目から鱗でした。

ひでこさんは、

子どもは十分ほめられて満足する。

お母さんの笑顔を見たくて持ち帰る。

お母さんが写真を撮ってくれたことも嬉しい。

そのあと、作品をどう処分するかは問題ではない、と言っています。

その通りでした。

私が写真を撮ったデジカメは、現像していません。

撮ったことで、満足したのです。

作品を持たせ、「はい、チーズ」と言う度に、

息子のはにかんだ笑顔と

声変わりする前だったことも、思い出します。

で、肝心の、作品は、全く覚えていません(笑)

あと、鮮度。

ひでこさんは、食は鮮度だと言います。

洋服も鮮度だと言います。

子どもの作品も、鮮度だと言っています。

実際、撮影後、息子に残したい作品を聞くと、

全部捨ててイイと言いました。

子どもは新陳代謝の塊だから、

過ぎたモノ、コトに執着がないといいますが、

本当にそうでした。

私たちも、鮮度に敏感になれば、断捨離が進むこと間違いなしですね。

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９／２１放送の　「トレーナーが行くアノ人の悩み解決SP」

お見逃しの方はTVにて配信中 9/2８(月)19：06まで（★）

再放送のお知らせ

9月27日（日）午後3:00〜3:54
「料理スペシャル」
⇒詳しくはこちら

置き物、愛でていますか？

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この本をテキストに、断捨離を進めております。

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第３章　朝６時からの「朝家事」　こちらから　　(★)

第４章　「週末家事」こちらから　　(★)

第４章　「週末家事」

「週末家事」のルール

「とりあえず」のモノはないほうがマシ

ひでこさんは、旅先で記念品を頂いたそうです。

思いがこもったモノだと分かっても、

まったく関係のない人の記念品って、困りますよね。

そういう時は、「猶予期間」を設けて、手元に置いていくのだそうです。

旅の土産話でお友達に見せたら役割終了と。

期間も、だいたい１ヶ月～、長くて半年だそうです。

自分で終わりを決めておくと、次のステップに進めますね。

ひでこさんは、そのモノを見たら、愛情があるかないか分かります。

私が小学生の頃、実家の玄関にこけしが何本かありました。

目鼻立ちが、子供心に、怖い置き物でした。

目が合わないように、通り過ぎていました。

それに、突然増えるので、それも怖かった（笑）。

こけしの黒髪や、真っ赤な着物に、

うっすら白いホコリが積もっているのもイヤだった。

キレイにしてよ、と責められている気がするのです。

中学生頃には、記憶がないので、どこかに移動したのかな。

大人になって、お店でこけしを見たときに、そう怖いものではなかった。

年を取ったから、平気になったのかと思いましたが、

お店で手入れされていた、という違いがありました。

ちゃんと愛でて飾れば存在感はぐっと引き立つ、と、

ひでこさんの言う通りでした。

しかも、ひでこさんは、

モノはとりあえず置くくらいなら、置いてない方がずっとマシ。

「とりあえず」は、モノだけでなく、私たちの生き方を映し出す、と。

知らず、生き方にまで発展するのですね。

ならば、モノを整えることで、生き方も整えることが出来ますね。

あなたのお家の置き物、見直してくださいね。

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