断捨離している真面目なあなた、「人の悪口を言ってはいけない」と思っていませんか？

人の悪口を言ってはいけない。

私さえガマンすればいいと

思っている。

人のことを悪く思う自分に

自己嫌悪感を抱いてしまう。

そのようなことは

ありませんか。

こんにちは
やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです

真面目な人ほど、

そう思いますよね。

私も、人として、それはアカンと思っていました。

でも、断捨離に出会って、

不要なモノを家から出すように、

気持ちもココロから出すんだよ！って知りました。

不要なモノが溜まった家は健康じゃないように、

不要な気持ちを抱えたココロも、健全じゃいられない。

出すと決めたら、後は、出し方だね。

2021年7月28日（水）　　

13時～14時30分開催の

『ココロを軽くする

昼下がりのデトックスダンシャベリ会』

にお越し下さい。

断捨離®トレーナー8名が

『ネガティブな思いを出しても良い場』

を作り、
全体をコーディネート。

『安心・安全な場』

『公平な場』

を提供いたします。


参加トレーナー

原田千里チーフトレーナー
鎌田記規子チーフトレーナー
木村さちこ

寺田まどか
おかもとまき
おんだ柚希美
山田眞理

さわようこ

木村さちこが熱い思いを語っております。

不要なモノを出したら、空間ができるように、

気持ちも出したら、何かが入ってくる。

何が入って来るかは、お愉しみ！

それを自分の眼で見に来てね！

お申込みは、こちらから。

さわようこ ココロを軽くする 昼下がりの デトックスダンシャベリ会 - リザスト

本日もブログにお越しくださり、

ありがとうございました。

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があなたの断捨離が進みますよ。

お軽にご相談ください。

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途中参加もOKです。

朝一番、時間を見方につける！〜仲間と共に２１日間〜

さわようこ 小さなできたから始まる1日 朝イチDEKI断習慣 - リザスト

やましたひでこ講演会 

10/2(土)＠長良川国際会議場

お申込みは、はこちらから

おんだ柚希美 「本当の断捨離®」こんな時代だからこそ　ー　片付けに悩める人へ - リザスト

募集中の講座

ペン立てから始める断捨離

マンツーマンの60分講座

あなたに断捨離を知って欲しいから

1,100円開催です。

小さな場所、ペン立てから、始めましょう。

今後も日程増やしていきます。

ご期待ください。

お申込みはこちらから (★)

クリックしてね。

さわようこのzoomでおしゃべりキッチン

７月１４日、２１日、２８日

水曜日の10時～11時で予定しております。

 あなたもお話に来てください。

お申込みは、こちらをクリックしてね。

８月に一周年を迎えます。

８月より、有料とさせて頂きます。

私がどのように断捨離に取り組んだかを

動画に撮ってみました。

約9分です。こちらでご覧くださいな。

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BS朝日「ウチ断捨離しました」

次回放送は、7月19日（月）よる８時～

４７歳で母…迷走する子育てからの脱出！

 

7/12放送の

「コレクター夫に大迷惑！姉さん女房怒りの一撃」

お見逃しの方は　TVerで (★)　　

【募集】朝の断捨離習慣、DEKI断！ 加速しております！！

断捨離をしているのに

いっこうに変わらない

思うようにできていない自分に

ため息がでてしまう

「加点法」をつい忘れてしまう

そんな経験はありませんか？

こんにちは
やましたひでこ公認

 断捨離®トレーナー

さわようこです

断捨離をされてる方は、

真面目な方が多いです。

できていない方に意識がいってしまう

自分はまだまだだと思う

もっと頑張らなくちゃと思う

そうやって、自分に厳しくしちゃうんですよね。

そんなあなたにお届けしたい、DEKI断

途中参加もOKです。

朝一番、時間を見方につける！〜仲間と共に２１日間〜

DEKI断は、加点法を採用しています。

１分間で『昨日できたこと』、『今日取り組むこと』をシェアし、
みんなで盛大に拍手！

あとは、肩の力を抜いて行動！を繰り返しています。

本日４日目ですが、

なんだか前からやっているような感覚です。

私は、今日することは冷蔵庫と決めていましたが、

みなさんの宣言を聞いていると、

みんなと一緒に窓拭きしたくなりました。

今日は息子のお弁当不要日。

DEKI断zoom後、朝活zoomに出て、

窓を拭き開始し、７：４０には完了しました。
 

こんなにサクッとできちゃうの！？

キレイになって大満足だったのに、

１２：１０頃からカミナリ＆大雨です。

また、雨の跡が付くんだよなぁ・・

梅雨が終わるまでは仕方ないなぁと眺めていたら、

名案が！！

雨が上がったら、ベランダをブラシでこすりたくなりました。

窓拭きしながら、ベランダの掃き掃除はしたのですが、

ブラシもかけたいと思っていたのですよ。

この雨を利用したら、バケツの水汲み不要です（笑）

待ちに待った雨上がりは、12：45！

13：00からzoomがあります。

１５分間、ベランダ一本勝負！！

もう少し丁寧にやりたい気もしましたが、

見切ることも大事！！

15分で出来ることを必死にやりました。

13：00開始のzoomにも参加でき、

バッチリです。

 

朝、窓を拭いてなかったら、

ベランダを掃ことはなかっただろうし、

行動が行動を呼ぶを実感しました。

ちなみに、冷蔵庫もやったよ＾＾

木村さちこ　＆

野上りか　＆

ワタクシ　さわようこ　３人でやっております。

21日間の朝イチ習慣、

本日４日目ですが、

途中参加も受け付け中です。

DEKI断、動ける自分になれます。

ご参加お待ちしております。

さわようこ 小さなできたから始まる1日 朝イチDEKI断習慣 - リザスト

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やましたひでこ講演会 

10/2(土)＠長良川国際会議場

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【募集中】断捨離®トップトレーナーみなみちゃん講演会 ＠津田沼

こんにちは
やましたひでこ公認

 断捨離®トレーナー

さわようこです

本日もブログにお越しくださり、

ありがとうございます。

あなたは断捨離に、興味をお持ちですね。

興味を持ったあなたは素晴らしい！！

断捨離を知るか知らないか、

これは人生を大きく左右します。

断捨離は、単にモノのお片付けをしているのではありません。

モノを通して、モノと自分との関係性をみることで、

自分を知り、モノから、コト、ヒトへと発展させて、

よりよい人生を歩んでいくツールなのです。

断捨離提唱者、やましたひでこ以外に、

断捨離を伝えているのが、断捨離®トレーナー。

なんと、断捨離®トレーナーは、

全国に８３人。

このたび、鳥取のベテラントレーナー

南前ひとみ断捨離®トップトレーナー

が、千葉県津田沼市で講演会を開催します！！

始めよう！愉快な断捨離®

日程：７月２３日（金）
時間：14:30～16：30
場所：JR津田沼駅すぐ　「モリシアホール」
料金：1,750円
お申込み

↓↓↓

とくだ　あさこ 断捨離®みなみちゃんの「始めよう！愉快な断捨離®」講演会＠千葉習志野 - リザスト

南前ひとみ断捨離®トップトレーナー

といえば、

大先輩なのに、話し易い！

気さくで、思わず「南ちゃん♡」と呼んじゃいます。

私が自分の悩みを相談した時は、

鋭い俯瞰力で、的確なアドバイスを頂きました。

しかも、秒の速さで。

ダンシャリアンの皆さんも、

いろんな状況におられますよね。

本を読んだばかりの初心者さん、

やっていたけど、今はお休み中の方、

やっているけど、一人で自信が持てない方、

どんな状況の方も、この講演会で、

「今、何をすればいいのか」が分かります。

主催者とくだあさこトレーナーの熱い気持ちはこちらから

自称、旅する断捨離®トレーナー

あのウユニ塩湖で断捨離を語っています。

左から

檀葉子断捨離®トップトレーナー

断捨離提唱者やましたひでこ

南前ひとみ断捨離®トップトレーナー

鳥取出身の南前ひとみ断捨離®トップトレーナーに会えるのはレア！！

7月23日は、津田沼に会いに行こう！！

開始が14：30にて、

遠くの方も行けちゃうね！

お申込みは、こちらから

とくだ　あさこ 断捨離®みなみちゃんの「始めよう！愉快な断捨離®」講演会＠千葉習志野 - リザスト

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ご期待ください。

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７月１４日、２１日、２８日

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断捨離で、高かったものは捨てられないと、言いますが、捨てて次に行ってみよー！

モノが捨てられない理由として、

そのモノの値段に焦点が当たってることがあります。

断捨離が見ているのは、

そのモノの値段ではなく、

自分と、そのモノとの関係性です。

捨てられないと思ったら、

関係性を見てください。

こんにちは
やましたひでこ公認

 断捨離®トレーナー

さわようこです

モノを取り入れるのは、

そのモノに価値を感じ、

その価値を自分に提供する為ですよね。

・・って言い方をしても、

ピンときませんよね。

例えば、便利。

今迄○○をするのに、手間取っていたことが、

これを手にしたことで、一瞬に解決すると聞けば、

欲しいですよね。

 

他にも、いろんな価値があります。

美しい絵画を家に飾れば、

見る度に心が癒され、

インテリアとしても価値を発揮します。

取り入れたのは、そのモノの価値。

「捨てられない」と言って、

値段に焦点が当たっているのは、

関係性が終わっているからではないでしょうか？

だって、良好な関係性を築いているもの、

つまり、超お気に入りを見て、

捨てられないとは、言いませんよね。

関係性が終わった理由も色々でしょう。

飽きた。

壊れた。

使いこなせなかった。

価値と思ったけれど、勘違いだったetc.

関係性が終わったことを

心では感じているのに、

それを認めたくないんですよね。

飽きたなんて言う自分はダメとか、

使いこなせなかった自分が悪いとか、

金額程の価値はなかったのに、損をしたとか。

何も、絵画等に限らないですよ。

美味しいと聞いてお取り寄せしたけど、イマイチだっとか

超カッコいいと買った服が、もうマイブーム終わりとか、

はいはい、

ぜぇ～んぶ、OKですよ。

その正直な心の声、さっさと認めちゃって、

さっさと捨てて、次に行ってみよう！

軽快なリズムに乗るといいかも（笑）

いつまでも終わった関係のモノで、

グズグズしていたいですか？

昨日も書きましたが、

元カレ（終わった関係）を捨てないと、

新しい恋はやってこない。

高かった、その一点だけの元カレよりも、

将来性、希望を感じる新しい恋をしませんか？

断捨離が見ているのは、関係性。

いつまでも、高かったに拘っていないで

次のステージ行ってみよー

 

軽快な夏にしよぅ！

本日もブログにお越しくださり、

ありがとうございました。

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7/10終了しました。お越しくださり、ありがとうございました。
第３弾の予感あり（笑）

動画が出来ました～

クリックしてみて～

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【最終ご案内】断捨離で捨てられないので、ヒントをください。

断捨離で捨てられないとお悩みの方、

ヒントがあれば進みますよね。

断捨離トレーナー５人が、

手放し難かったものを話します。

あなたの断捨離のヒントになります。

お申込みは、7月10（土）１１時まで

草なぎ有実企画、第２弾　マル断　手放し難いモノはありますか？

ご参加お待ちしております。

さわようこ 手放し難いモノはありますか？ ー私は◯◯でしたー - リザスト

こんにちは
やましたひでこ公認

 断捨離®トレーナー

さわようこです

捨てたら良いと分かっていても、

捨てられない方、

3つのヒントをお教えします。

１．モノの量と質

片付けられない原因は、量です。

モノが少なければ、誰だって片付けられます。

もし、部屋に蟻が２匹いたら、つまみ出せますよね。

ですが、500匹いたら、どうでしょう？
しかも、うごめいているとしたら？

ちょっと怖いですが、量をイメージして頂けたと思います。

次に質は、どうしょう。

お風呂上りに体を拭くのは、

どんなバスタオルがいいですか？

清潔でふかふかのバスタオルがいいですよね～

不潔で、がさがさで、なんだか変なニオイがするなら、

使いたくないですよね。

分かり易くするために、極端な例を出しましたが、

質をイメージできましたか？

あなたは、どんな質のモノを、

自分に提供していますか？

２．関係性

断捨離は、モノそのものを見ているのではありません。

自分とモノの間にある「関係性」を見るのです。

そのモノは、自分にとって、

生きた関係ですか？

関係が終わっているのなら、

捨てましょう。

終わった関係を「モト彼」とすると、

いつまでも、「モト彼」と同居していたら、

新しい彼は、作れませんね。

生きた関係を結んでいる「イマ彼」と、

暮らす方が、愉しいですよね。

３．重要軸は「わたし」、時間軸は「いま」

私が、今、使うモノだけを持つのです。

そうすると、絞られてくると思います。

かつて使っていたのなら、「モト彼」ですね。

関係性が終わっているので、さようなら。

モノが使えるから持つ、という考えなら、

増えますよ。

知らぬ間に500匹の蟻と暮らすことになりますよ。

私が、今使うものは、そう多くはないはずです。

まとめ

断捨離で捨てられないとお悩みの方、

3つのヒントで、捨ててみてください。

１．モノの量と質

２．関係性

３．重要軸は「わたし」、時間軸は「いま」

それでも捨て難いものが出てきたら、

本日１１時まで受け付け中の、

「手放し難いモノはありますか？

私は―○○でした―」を聞きにくてください。

私達５人が、

手放し難かったものを

あなたの断捨離のヒントになります。

お申込みは、こちらから

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7月１０日、新月！
本日からのご参加大歓迎！

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