断捨離したいけど、捨てられないと、よく聞きます。

なぜ捨てられないのかと言いうと、

 

捨ててないからです。

 

 

 

 

捨てられないを解決するのは、

 

 

捨てるという行動です。

 

 

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こんにちは
やましたひでこ公認

 断捨離®トレーナー

さわようこです照れ

 

 

 

捨てられないのは、

捨ててないからです?

 

 

これね、言葉遊びじゃないんですよ。

捨てられるようになる為に、することは、

捨てることなんです。

 

 

もぉ!

捨てれらないから悩んでいるんです!

そんな声が聞こえてきます。

 

 

捨てられないと言う方は、

捨てたらいいのだと、知っている方です。

分かっているのに出来ないから、

 

 

なぜ捨てられないんだろう?とか

どうしたら捨てられるんだろう?と、

頭を悩ましてきましたね。

 

 

はい、それレッドカードです。

 

 

 

 

 

 

今迄も、さんざん、

捨てられないことを、考えきましたよね。

ひたすら、考えて、考えてきましたよね。

つまり、動かなかった結果が今なんです!

 

 

 

動くために、

パッション(情熱)を探しに行きましたね。

やる気スイッチの押し方も探しましたね。

見つかりましたか?

 

 

これ、車のエンジンに例えると分かりますよね。

いつでも走りだせるように、暖気運転しますよね。

走り出す為に必要なことは、

エンジンかけるという行動ですよね。

 

 

車のエンジンをかけないで、

なぜ走れないんだろう?

どうしたら走れるるんだろう?と、

考えてきたんですよね。

 

 

関西人じゃなくても言っちゃうよね。

「そりゃ走らんわ~」って(笑)

 

 

断捨離提唱者、やましたひでこの言葉でいうと、

「しのごの言わず捨てなさい」

捨てて体感を伴うと、次も捨てられます。

 

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断捨離で、捨てられないのはなぜだろう?

それを考えてるうちは、捨てられません。

 

 

捨てられないを解決するのは、

 

 

捨てるという行動です。

 

 

まずは、目の前のモノを一つ捨ててください。

そこから動きだしますよ!!

 

 

 

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基準が分からないからだと、

勘違いしていませんか?

 

 

申し上げます。

 

 

断捨離に基準はありません。

やってみるのです!

やりながら考えるのです!

 

 

 

 

 

こんにちは
やましたひでこ公認

 断捨離®トレーナー

さわようこです照れ

 

 

 

 

あなたが、初めての料理にチャレンジする時、

何をしますか?

レシピを探すでしょうね。

 

 

 

材料名、その分量、調理法が分かれば、

作れる気がしますよね。

基準、ある意味、レシピですよね。

 

 

レシピがあれば、自分で考えなくいいです。

自分で考える、決めるのが嫌だから、

捨てられないんですよね。

 

 

洋服は2年サイクルで捨てましょう。

もし、洋服にこんな基準があれば、

迷わず捨てられますよね。

 

 

・・ん?

・・ホントに?

・・そう思ったとして、本当に捨てられますか?

 

 

申し上げた通り、断捨離に基準はありません。

なせなら、断捨離が見ているのは、モノではないからです。

モノと自分との関係性を見ているからです。

 

 

こんな素敵な関係性がありました。

 

 

OL時代、同僚が、レトロなコートを着ていました。

それは、お母さまが昔着ていたコートでした。

上質で、手入れが行き届いていることが、見て分かりました。

これ程までに手入れされたコートがあるなんて!

お会いしたことはないですが、お母さまの品性を感じました。

同僚も、気に入って着ているのを感じました。

母娘関係、家風も、素敵だと思いました。

 

 

ここに、’洋服は2年で捨てる’を採用すると、

この心温まるエピソードは生まれないですね。

えーそんな古いのやめて、新しいの着ればいいじゃん!

そう思うなら、あなたが自分でそうすればいいのです。

 

 

 

これを自分軸と言います。

自分がどうしたいのかは、自分が決めるのです。

他人に押し付けたり、押し付けられることではありません。

 

 

 

基準(レシピ)を採用したいのは、

自分で決められないから、

いえ、決めたくないからですね。

 

 

 

いいの?

どこかの誰かが決めたことを

無条件に採用しても・・

一生レシピを探す人生を送るの?

 

 

それよりも、やってみませんか?

違ってたら、やり直せばいいじゃないですか。

違ってて、やり直したら、同じ過ちはしませんよ。

それを人生経験って言うんですよね。

 

 

 

 

あなたは、断捨離で捨てられないのは、

基準が分からないからだと、

勘違いしていませんか?

 

 

申し上げます。

 

 

基準はありません。

やってみるのです!

やりながら考えるのです!

 

 

 

 

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断捨離で多いお悩み、「捨てられない」

 

「られない」となると、能力でしょうか?

 

違いますね、捨てたくないんですよね!


 

 

 

 

こんにちは
やましたひでこ公認

 断捨離®トレーナー

さわようこです照れ

 

 

 

 

あなたの捨てられないのは、何ですか?

 

 

息子が幼い時、私が捨てれらなかったのは

仮面ライダーベルトでした。

 

 

息子からおねだりされたのは、

小学校に上がる前だったと思います。

値段を知ってビックリ!

こんな幼い子に、こんな高いモノを!?

 

 

私は、心臓バクバクしましたよ(笑)

ですが、夫は、意外にあっさりOKでした。

夫がOKな理由は聞いたけど、忘れました。

夫がOKならと、私もOKしました。

 

 

ですが、おもちゃ屋さんに下見に行った夫が、

「売ってない!予約やった・・」

と、予約したのには、不満でした。

そこまでして、こんな高価なもの買う?

 

 

あ、でも、私の子供時代にも、高価なおもちゃはありました。

りかちゃん人形です。

おねだりすることすら、許されなかったりかちゃん。

(子ども心にそう思っておりました。)

 

 

りかちゃんだけでも高価な記憶ですが、

りかちゃんハウスを持っていた友達がおり、嫉妬していました。

それと同等のベルトを、今の子は予約までして買ってもらえるのか!?

 

 

私の怒りは、誰に向かっているのか分からなかった。

買ってと、無邪気に言えなかった、幼い自分へなのか、

私の気持ちを察してくれなかった、当時の両親へなのか。

 

 

私の中で、悶々としたものがありましたが、

やがて、予約の品が届きました。

 

 

息子は大喜びです。

決めセリフ&決めのポーズで、

仮面ライダーになりきって、ご満悦でした。

 

 

子どもらしい可愛いらしさがありました。

買って良かったと思いました。

ですが、仮面ライダーのTV番組が終了すると、

新しいベルトが発売されました。

息子は、これはもうイイ。

今度のベルトを買ってと言います。

 

 

元取ってないじゃん?!

もっと遊んでよ!

それが私の気持ちでした。

息子の持ち物なのに、

私が捨てられない気持ちになったのです。

 

 

持ち主不明の仮面ライダーベルト。

私の家には、そういう持ち主不明のモノがいくつかありました。

 

 

最終、このベルトは、リサイクルショップに

引き取ってもらいました。

引き取り価格が想像より高かったので、

気もちよく完了できました。

 

 

そこで、私の怒りは、お金だったと分かりました。

私はりかちゃん人形を買ってもらえなかったのに!

と、今、夫に、息子に腹を立てていたのです。

買ってもらったんだから、きちんと遊ぶべし!、

仮面ライダーベルトは、いつの間にか

りかちゃんの人形に擦り変わっていtのです。

だから、捨てたくなかったんです。

 

 

あなたの捨てれらないモノは何ですか?

そこに貼り付いているのは、どんな思いですか?

思いに気づけば、捨てられますよ。

 

 

 

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あれだな、

欲しいモノは欲しいと言うのがいいな。

(草なぎ節、やってみたかったんだよね~)

 

 

「欲しいモノを欲しい」と言う方法

 

 

 

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こんにちは
やましたひでこ公認

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さわようこです照れ

 

 

断捨離って、不要なモノを出すのですが、

モノって、物質に限らず、気持ちもです。

 

 

以前、おしゃべりキッチンに来て頂いた方から、

出してみました、とメールを頂きました。

出したことで、ご自分の気持ちを振り返ることが出来たそうです。

 

 

頑張られたことを、知らせてくださるなんて、感激でした。

私こそ励みになります。

ありがとうございました。

 

 

 

今日は、DEKI断メンバーと打ち合わせをしました。

木村さちこ(ジュリア

野上りか(リッキー)

なんとわたしはニコール命名。

名前の秘密は、7月9日AM5:30にお伝えするね。

 

 

AM5:30開始を主催するには、

何時に起きる?

いや、寝るのが先か、何時に寝る?

宵っ張りの私には、なかなかのチャレンジです。

 

 

主催する気持ちも、

7月9日AM5:30にお伝えするね。

 

 

一緒にチャレンジしよう!!

どんなチャレンジを選びますか?

ピンと来たら、迷わずGO!

 

 

 

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人生で一度位、

自分探しの旅に出たことはありませんか?

憧れていましたが、実際には出ておりません。

 

 

旅に行けない代わりに、

沢山のセミナーに通いました。

 

 

私は、学んでいるつもりでしたが、

ただセミナーを渡り歩いて、

実際には身についてないと気づきました。

私のような人を、セミナージプシーと呼ぶそうです。

 

 

自分に向き合いたいのなら、

外に目を向けるのではなく、

内に目をむけよう!

それが、断捨離です。

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは
やましたひでこ公認

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さわようこです照れ

 

 

 

私は家に沢山のモノを溜めこんでいました。

解決法にしたのが、セミナーです。

意志が弱いから溜め込むと考え、

意志を強くするセミナーに行きました。

 

 

でも、ちょっと違う気がしたので、

その他、気になることろは、いろいろ行きました。

 

ですが、何一つ、解決しません!

返って家が荒れていくんですよ。

こんなに勉強しているのになぜ?

本気で疑問でした。

 

 

後に断捨離を学んで分かりました。

 

 

答は、こちらです。

「事件は会議室で起きてるんじゃない!

現場で起きてるんだ!!」

 

映画「踊る大捜査線 THE MOVIE 湾岸署史上最悪の3日間」(1998年)より

 

 

 

我が家に置き換えると、

「モノの溜め込みは、セミナー会場で起きてるんじゃない!

家で起きてるんだ!!」

家(現場)で片付けないことにはね!

家を空けたらダメなんですよ。

 

 

どうしていいのか分からない、もありましたが

もう逃げ出したかったんですね。

見ないで済むように、出掛けていました。

家を片付ける為、というセミナーは、いい口実でした。

 

 

 

どうしたらいいのか分からない時、

解決した人のことを知りたいよね~

 

 

 

解決した人は、外ではなく、内に目を向けましたよ。

家にあるモノに向き合うこと=自分向き合う、です。

自分を探しにいかなくとも、自分はここに居るのです。

 

 

 

自分探しはお終いです!

 

 


自分探しにピリオドを打ってくれるのは、こちらです。

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・1分間で『昨日できたこと』、『今日取り組むこと』をシェア 

・.みんなで盛大に拍手

・.肩の力を抜いて行動

 

 

これを21日間繰り返しましょう!

21日後には、違う自分になってるよ

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