2023年大晦日の走り納めLSD30k
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『妻ちゃん年末ロング走35k』同行と上司宅の金柑の木と蕎麦
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疲労抜きJOG＆仕事納め→早朝ポイントセンバル＆OSG
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妻ちゃんペーサーセンバルwithバトルエアロマスク
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0℃の早朝JOG＆WSとGOMIトレ
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クリスマスの早朝JOG
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クリスマスイブ
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氷点下の早朝JOG＆ジャンプ系トレーニングとまだ暗くなる冬至
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暗闇強風JOG
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