人生の目標ができました

こんにちは（＾＾）
 
おうちでセルフケアサポーターのSACHIEです！

 母の笑顔は家庭平和！

女性の笑顔は社会平和！


女性の笑顔は周りを明るくする！


だから、女性たちが笑顔で過ごすために

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 人生の目標ができました！ 


 今日初めて、買取専門店に行きました。 




 私が学生の頃、 父が母へお土産に買ってきた
とあるブランドのバッグ。

 母がクローゼットで寝かせ、 
譲り受けた私も
クローゼットで寝かせました。笑 
ごめんね、お父さん。 

 詳しい友人に聞いて、 お店を選びました。
バッグを入れる袋もレシートもないし、
古いものだからある程度
覚悟はしていたけれど、 
 想像をはるかに下回る結果でした。 

 というかね、 
 値が付いただけよかったですね！
半分本音、半分商売ってかんじだった
 って言われたの～！！！！！

 約20年前に父が大金を払って
買ったであろうバッグ、。

時を経て、ほぼ価値なし。

この価値を
活用することができなかったのも悲しいし、

ふと自分の価値とリンクして、
悲しい！！！
何とも言えない気分になりました。

価値があるであろうと思ってたもの（自分）が、
そう思っているのは自分だけだった

といわれているような感覚。。。


モノの価値は変わっていく


この変化から目を背けてはいけないな。
そんなことを学ぶ出来事でした。
 
 
 
今日のこの経験から私のこれからの

人生の目標

ができました



年を重ねるごとに価値が増す生き方をする！

モノの価値がわかるヒトである！


ちなみに買取で得たお金は、
新しいお気に入りのバックへ返還される予定です！





そのためにも、
セルフケアを継続して
自分自身を幸せにして、
セルフケアをお伝えして、
女性たちの笑顔の輪を
どんどん広げていきたいと思います♪

まもなく
お盆限定・セルフケアセット
の販売始めます！
 
気になる方はInstagramの
フォローお願いします！
 
END

 

ありがとう麹箱～会社員を辞めるまでの軌跡～

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 ありがとう麹箱

 

 

今日の大型ごみで遂に手放しました！！

 



 

 

 

 

 

 

 

会社員の私が自分ビジネスの

1歩目を踏み出したのは

麹の協会ビジネスでした。


 

産後10㎏痩せた時期に知った麹。

あれから数年、今激しくリバウンドしております。笑

 

簡単で美味しくて健康にもいい！！

 

これ絶対ワーママ達の助けになるじゃん！！！

自分で麹作っている人なんていないし、

人と違うことできる！！！

 

これはいける！！！

 

とそう思って始めました。

謎の自信に満ち溢れてた。笑

 

 

娘の育休終わりラストスパート3か月で

資格を取りまくり、

Instagramのアカウントを作り、

近所のマルシェでワークショップしたり、

オンライン講座をしていました。

 

 

フルタイムで復帰して、

保育園7：30～19：30までフルで預けて

1・3歳育児しながらほぼワンオペで

麹も自分で作って、

調味料もおやつもなんでも手作り！！！

 

キラキラ✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

…

 

辛い…

 

苦しい…

 

気が付いてたら、

全然楽しくなくなっていました。

 

普通にキャパオーバー。笑

今思えば当たり前。

もともと要領悪いのに...

 

 

 

母を笑顔に！

働く女性を助けたい！！！

 ここだけはブレない想い


そんな風に思っていたのに、

 

 

誰よりも追い込まれていて、

余裕なくて

麹仕込むのがもはやストレスで

私が1番しかめっ面で、

いつも怒ってばかりの鬼鬼くそ婆でした。

 

 

 

 

 

 

1年で活動休止。笑

 

 

 

 

麹は趣味だな～

って思って楽しむためにやっていたけど、

 

それ以降、

塩麹や醤油麹、甘酒を仕込むことはあっても

 

麹を仕込むことは

もうありませんでした。

あれは、育児休暇中だったからできたんだね。

 

 

そう思いつつも

3年以上我が家のキッチンにいた麹箱さん。

 

遂に本日、

いちお名残惜しさを感じながら

麹箱とお別れしました！！！

 

 

 

・黒麹甘酒ファスティング

・麹化粧水・乳液

の講座は楽しいし好きだから、

いちおのメニューに残すけど、

 

ここで本当の麹作り生活は終了します！！！

 

 

より多くを得たいなら、

まずは手放そう

byゲッターズ飯田

 

 

セルフケアサポーターとして

次のステージにいくぞ～！！！！！

 

END

2024年Wishリスト　上半期振り返り～会社員を辞めるまでの軌跡～

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子どもが祖父母家にいて、

自宅でのんびり過ごす贅沢な朝♪

これも直近の望みがかなってる！

 

あぁ～幸せ♡

子どもや家族はもちろん大事ですが、

私は自分の時間がないと

家族で過ごす時間も幸せと感じれないんです。

大前提　自分を満たす♡

 

 

 2024年Wishリスト　上半期振り返り

 

そんな贅沢な時間に、

今年の年始に書き出した

Wishリストを見返しました。

 

この先10年の土台を作る1年にする！

 

そう決めて、スタートし、

叶えたい未来を100個書き出しました。

でもすぐには100個書けなくて、随時書き足しています。

 

この3か月で

11個叶っていました！！！

 

嬉しい♡

 


夫とお揃いの手帳♡

 


このWishリストを作る時から、

とても面白いんです！！！！！！

 

もう一人のネガティブSACHIEが出てきて

 

「そんなの無理だよ！

やめなよ、

叶わないわないことを書くなんて！」

 

そう耳元でささやくんです。。。

 

ドリームキラーは自分だったりする。

 

で、だいたいそれであきらめてた私。

でも、セルフケアをして、

身体を緩めたら心と頭もどんどん緩み、

ネガティヴSACHIEとも仲良くお話しできる

瀕死状態だった陽気なSACHIEが

元気になって帰ってきました！

 

 

でもね？だから？恐る恐る書くんです！！！！！

手を震わせながら、でもワクワクしながら...

いろんな私の心の声と話しながら。。。

 

で、3か月に1回ぐらい私は見返しています。

 

するとね、あら不思議！

 

手を震わせながら、ネガティブSACHIEが

 

書くのやめなよ！

って言ったもののほうが叶ったりしてる！！！笑

 

 

そして、私はこの3か月で

11個Wishが叶い、

 

14個のWishが

叶うまでの道筋ができてきていたり、

もうまもなく叶う！

一歩手前まで来ています！！！！！

 

 

嬉しい！！！！！！

 

 

自分の望みをかなえてあげる

 

自分のことを後回しにして、

自分が犠牲にならないと私には価値がない

って思っていた私にとって、

 

 

自分には叶える力が

あるんだ！！！

 

と自信が付きます！

これが1番今の私には嬉しい！！

 

そして、

 

自分で自分を幸せにできる力が私にはある！

誰かが私を幸せにしてくれるとか

私は幸せになってはいけない

とか思ってた過去の私。

 

よし！もっともっと叶えよう！！！

 

 

って次のエネルギーに変換されるんです！！！

 

もう言い訳はしない！

どんどん叶えていくぞ！！

 

そうすると、

書けていなかった100個が自然と埋まり、

叶えた分は次の望みを出します！

 

だから常にWish100が私にはあります♡

 

 

2024年折り返しの7月。

自分で自分の心の

エネルギーチャージが完了できました！

 

さ～て、またはしるぞ～！！！

 

さち汁プッシャー！！！笑

 

～END~

パートナーシップと向き合います～会社員を辞めるまでの軌跡～

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 パートナーシップと向き合います

 

今回の大阪で出た最大の宿題

 

「　パートナーシップ　」

 

出逢って１２年、付き合って１１年、結婚して８年

 

いろいろありましたが、

我が家はいたって仲良しです！

 

冷め切った夫婦とかはありません。


照れくさいけど、2人でお出かけもするし、

性格的にも凸凹がピッタリハマってると

私は思ってます✨





 

でも、以前は(私視点)

 

大好きなのに、夫の愚痴をいうこと＝惚気

いいことだと思ってた新婚時代。

 

口を開けば、もう文句しか出なかった

新米パパママ時代。

 

夫にもマウントをとってた私。

 

気が付けば、協力者ではなく

敵になっていた数年前。

 

こんな暗黒時代もありました。。

 

 

そんな私が、

 

暗黒時代の本音も夫に暴露して、


少しずつ距離を近づけ、

 

夫が

真の人生のパートナー・協力者

と想えるようになっています。

 

そしたら、

 

夫からも

もっと頼ってほしい

って本音が聴けて、

 

　「　あぁ～、どんどん

　　　　　パートナーシップよくなってるな～　」

 

って思っていました。

 

 

なぜ、

夫に伝えようと思えるようになったのか、

夫と戦わなくなったのか、、、、

 

それは、まちがいなく

 

セルフケア

（特に女性のパワスポケア）

のおかげ！！！

※ここについてはまた詳しく。

そろそろパワスポケアの講座もやりますね。

 

 

なんでまだ向き合わないといけないの？


と思う方もいらっしゃると思います。

前の私なら、そう思ってたでしょう。


でも今は、

だからこそ、

今ラスボスと向き合う時が

来たのだと思っています！！！

でも超怖い！！！

 

それは

セルフケアを通じて、

少しずつ階段を昇って向き合って、


スモールステップを踏み続けたから


 

今、なんでしょうね。

 

ここでも決して、

飛び級はできないんだな～

と痛感しております。

 

急にね、何の準備もなく、

 

向き合ってください！はいどうぞ。

 

って言われて

マウントとったり、

戦闘モードの私で話したら、

彼のせいにして

大好きなのに離婚していたと思います。

離婚していなくても、

スキンシップはなくなり、

ただの共同教育者、

もしくはATMだったと思います。

(怖っ)

 

 

でもね、会社員を辞めれていない

１番の壁はやっぱり

 

夫！！

※今は会社を辞めることを反対されています。

 

私の本音は

 

夫には応援してほしい。

 

理解はしてもらえなくても、認めてほしい。

※世界が違いすぎるから、

　理解してもらおうとは１ｍｍも思っていない

 

だからね、向き合います。

 

できること全部やります！！！

 

 

宣言がしたかったblog（笑）

 

まさに、軌跡...✨⁉︎

 

 

いつかこの記事をリブログして、

乗り越えたよ♡って記事を書きたいな♪

 

end．．♡

 

金太郎飴に私はなれない〜会社員を辞めるまでの軌跡〜

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 金太郎飴に私はなれない！


昨日は大阪にて素敵な時間を過ごしました✨


会社員をしていたら、

別世界ときっと行くことのなかった空間✨





ここに来てもいいんだ！

という許可と

ここに相応しい歳の重ね方をしたい

という想いが湧いてきました。



4.5年ぐらい前からずっと気になっていた

起業家のしおりさんに会いに行ってきました✨



共にビジネスを学び、
向き合ってきたメンバーと
憧れのしおりさんに会い、

今までの人生、
特に社会人になってから
私は合わない場所で努力をしていたんだと
やっとやっと認められました。

枠にハマるのが苦手で
ふなっしーみたいに\ ヒャッホー /
っていうのがお似合いな私が、
頑張って頑張って金太郎雨を目指して
枠の中に収まろう、ハマろうと
頑張ってきました！！！

でもね

無理だよ〜


と最終フラグがたちました笑


そもそも私が

1人で完璧を目指す

なんて無理でした！


私からみたら完璧に見える方がたは

実はとても甘え上手で、

色んな人に支え支えられて

今の場所に立っていらっしゃる。


だから、私もこれからどんどん

周りの方に甘えて、

ありのままの私で、

いろんな方に助けていただき

支え支え続けていける環境で、

力を発揮したい！！！


そう強く心に違う1日でした。


経験は宝。

人は宝。



合わない場所で無理していませんか？

無理しすぎて身体も心も頭も疲れていませんか?



そんな女性たちを癒し、

元気に遊ぶ場所を作っていくのが

これからの私のお志事です！



私自身楽しみながら

皆さんにお届けしていきます！


〜END〜


鎧って分厚いね〜会社員を辞めるまでの軌跡〜


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 鎧って分厚いね


30数年間、私は

頑張ることで自分の価値を

見出していました！！

何もしない、私には価値がない！

って思ってました。


だからね、無意識に沢山の鎧を着て

自分を守っていたんです。






ここ数年、いろんな方にお会いして

その鎧を少しずつ脱いでおります。


脱ぐたびに、

どんどん楽に軽くなっていくし、

脱ぐたびに

もう大丈夫！！！

全部脱ぎ切った〜！！！


って思うんです！！！！！





だ・け・ど.......


30数年間かけて、

自分を守るために無意識に纏った鎧


分厚すぎ！！！！！！



まだ着てるの？


無意識に纏ってるから、


まだ着てることに気がつかない。


無意識に纏ってたから、


纏ってる重さに気がつかない！！！！！




今ね、また鎧を脱ぐ時がきてるみたい。



辛っ！笑


でもこれを越えたら、

私また軽くなるし、輝くんだろ〜な〜(遠い目)


ってトンネルの中のわずかな灯りを頼りに

自分と向き合っています。



そんな時だからこそ、

沢山自分を癒して、ケアしています！


自分との向き合いは、

死ぬか諦めるまで続くから

焦らず、ケアしながら休み休み

マイペースにやっていきます。




今日は大阪🚄


ドキドキ。。。



脳トレをはじめての変化～会社員を辞めるまでの軌跡～

おはようございます☀

 

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今日は、今受けている

「脳トレ」を始めての変化のお話。

 

そもそも私がこの脳トレを

受けようを思ったのは、

 

やりたいことを

全部やるため！（笑）

 

やりたいことが沢山あって、時間が足りない！

ならば、タスク処理能力を上げるしかない！

 

ということで、始めました。

 

そして3か月経過した今

その効果を感じているんです！

 

今までの私は、

分刻みのスケジュールを立て、

ヘトヘト・イライラしながらそれらをこなし、

全てこなすことが必要だと思って

過ごしていました！

 

すでにヘトヘトなのに、

更に、それら全部をこなすことが

できない自分を責め、

「私はダメなやつ」

と自分で自分を傷つけていました。

 

1日が終わるとやるべきことに追われ、

やりたいことが結局手つかず、、、

 

「あ～今日も〇〇ができなかった」

 

「あ～あれもやってない」

 

と力尽きていました。

image

 

とくに

自分ビジネスの時間、自分時間が

とれず、イライラ、もやもや。。。

 

 

脳トレをはじめて、

 

特にここ１か月

やりたいことを優先して完了させ、

やるべきことも完了できることが

増えたんです！

 

速読って読むのが早くなるだけじゃなくて、

優先順位が

つけられるようになり、

必要な部分に力を注げるようになる！

 

だから処理能力が上がっていく！

 

のではないかと今感じています。

 

だからね、

2児の母、自分ビジネス、会社員、

自分時間を全部やりたい私。

最近の私はこんな生活ができてるんです♪

 

 

 

 

投資してよかった講座！

 

気になる人はDMしてね！





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🧡アーユルヴェーダの資質から読み解く

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  プロフィール欄のリンクから


#ガルシャナ

#おうちでセルフケア 

#浮腫ケア 

#デトックス 

#速読

 

 

仕事前ルーチン〜会社員を辞めるまでの軌跡〜

こんにちは(^^)



おうちでセルフケアサポーター　SACHIEです(^^)❣️

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二児の母・フルタイム営業・セルフケアサポーター

やりたいことを欲張って生きる私が

倒れずに過ごす秘訣は"セルフケア"！



そんな私ですが、


今、


会社卒業


を目指しています！


そんな私の辞めるまでの軌跡🐾



 仕事前ルーチン


家事も育児も、


自分との向き合いも、


余白時間も


ビジネスタイムも


会社員の仕事も


ぜーんぶやりたい！！！


でも

身体は１つ、時間は有限！


今はとにかく順番を大事にしています！


私の優先順位


1.休む（笑）

　今は決して無理をしません。

　頑張った日はいつも以上に休みます。


2.家族を送り出す

　6:30〜7:40までのこと。

   割り切って、短時間集中です。


3.自分の準備とケア

　動き出せるように、

　ここの時間は大切にしてます。


4.自分ビジネス

　投稿、ライブ、ストーリー

　だいたいこれも時間が読めるようになってきた！


5.やっと会社員のお仕事

　今まではこれを優先させすぎて、

　他のこともやりたいのに、

　って頭の片隅にありながらやってて、

　捗らなくてなやんでた。


今の私にはこの流れがフィット♪


無理なく、マイペースに


これが今のテーマ♪



空元気で頑張りすぎる女性を

もっとサポートしたいから、

少しずつ、

会社のお仕事を減らして、卒業する予定🗓️


続く









体調不良が教えてくれたこと

 

おはようございます☀

 
おうちでセルフケア講師のさちえです（＾＾）
 
 


体調不良から復活しました＼（＾＾）／
 

熱はないけど、珍しく食欲もなくて、
起き上がれなかった。。。

 
でもしっかり寝て、
今朝はいつもの元気な朝で
目覚めた瞬間うれしかった♪
 
朝目覚めて、元気でうれしいって最幸な朝＼( ＾＾)／
 
ガルシャナができるのも元気の証
なんだな～って思ったら、
よりガルシャナ時間が至福になりました♡
 





これだけでも十分なんだけどね、、、
さらに今回の体調不良で
決めたことがあるんです！！！
 

もっと、もっともっと休む

 

今回の体調不良はね、過労（笑）

一度に使うエネルギーが
大きくなってきたからこその嬉しいお知らせ📢
 

だから、、、
エネルギーを使う先で
もっとパフォーマンスを高めるために、、、
 

エネルギーを使う先を断捨離する！！！



 
 
もっともっとセルフケアを通して、
自分を笑顔にする女性を増やしたいから
今やっていることを見直して、
どんどん手放すぞ🕊✨
 

皆さんは体調いかがですか？


無理なく、今日も自分らしくいってらっしゃい♡
 
 
 
 

久々に自分責めモードに入って気が付いたこと

おはようございます☀

 

おうちでセルフケア講師のさちえです！



 

昨日、久々に体調を崩しまして、

そしたらメンタルも不安定に。。。

 

久々に自分責めのオンパレードでした(:_;)

 

私もともと、自分責め選手権があったら、

日本一になれるぐらい毎日、呼吸と同じ回数ぐらい

自分のことを責めまくっていたんです。。。

 

昨日は、そんな自分を俯瞰してみることができまして、、、

そうするとね、自分責めの原因って

 

・他人と自分を比較している

 

・完璧主義

 

だいたいこの２つでした！！！

 

 

得意なことも環境も人それぞれ、

隣の芝生は何とかっていうように完璧に見えるけど、完璧な人なんていない！

 

だから、

 

／

 

今日できたことを自身で

　　　　たくさんほめること

 

＼

 

／

 

今あるものをしっかりみること

 

＼

 

が大切だなって改めて思いました！！！！！

 

こんな学びをくれた体調不良に感謝！笑

 

 

でも、自分を自分でほめるのまだまだ分からないとか苦手だな

って思う人は

 

／

 

ガルシャナ

 

＼




 

する時間に今日の自分をほめて、身体に感謝を伝える習慣をいかがですか？

 

 

ガルシャナとは

 

手袋版　乾布摩擦🧤

 

 

これをつけて肌を直接こするだけ！

 

絹１００％のこの生地が肌の成分に似ていて

老廃物を流しやすくしてくれるから、

お肌がきれいになったり、浮腫みにくくなるよ！

 

気になる方はDMにてお問い合わせください☆彡