おはようございます☀
おうちでセルフケアサポーターのSACHIEです！
不調を抱える働く女性に
おうちでできるセルフケアを通して
心身のケアのサポートをしています！
今日は、今受けている
「脳トレ」を始めての変化のお話。
そもそも私がこの脳トレを受けようを思ったのは、
やりたいことを全部やるため！（笑）
やりたいことが沢山あって、時間が足りない！
ならば、タスク処理能力を上げるしかない！
ということで、始めました。
そして3か月経過した今その効果を感じているんです！
今までの私は、
分刻みのスケジュールを立て、
ヘトヘト・イライラしながらそれらをこなし、
全てこなすことが必要だと思って過ごしていました！
すでにヘトヘトなのに、
更に、それら全部をこなすことができない自分を責め、
「私はダメなやつ」と自分で自分を傷つけていました。
1日が終わるとやるべきことに追われ、
やりたいことが結局手つかず、、、
「あ～今日も〇〇ができなかった」
「あ～あれもやってない」
と力尽きていました。
とくに自分ビジネスの時間、自分時間がとれず、イライラ、もやもや。。。
脳トレをはじめて、
特にここ１か月やりたいことを優先して完了させ、
やるべきことも完了できることが増えたんです！
速読って読むのが早くなるだけじゃなくて、
優先順位がつけられるようになり、
必要な部分に力を注げるようになる！
だから処理能力が上がっていく！
のではないかと今感じています。
だからね、
2児の母、自分ビジネス、会社員、自分時間を全部やりたい私。
最近の私はこんな生活ができてるんです♪
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