100mから始めるランニング
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100mから始めるランニング

走るという趣味を持った中年ITサラリーマンが、初めての病で胆のうの摘出を機に始めたブログです。

アップキラキラ6分/キロのペースが戻ってきたキラキラアップ

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カインズハンズビーでトゥンクトゥンク

トゥンクトゥンク

GREEN EXPO2027 公式キャラクター

トゥンクトゥンク

 

牛乳石鹸よい石鹸のリップクリームを手に入れた。

数量限定って書いてあって…つい。

He's back. 

N.E.W. 踊る大捜査線 メトロポリスを駆け抜けろ

テレビで昔のやってました。

 

タリーズタリーズ

One More Coffeeのチケットもらいそびれたけど、2杯目ゲットしました。

 

口座開設キャンペーンとゴールドキャンペーン

締め切り間近なのは、SBI新生銀行

https://www.sbishinseibank.co.jp/lp/transfer_sbihyper_2608/

 

ゴールドは、楽天証券

カード積立が他より秀でているそうです。

このキャンペーンのサイトで、以下の比較がありました。

・楽天証券

・SBI証券

・マネックス証券

・田中貴金属

・三菱マテリアル

のうち、楽天証券は、業界唯一のカード積立で0.5%ポイント付与とのことです。

 

ギリギリで申し込んでみました。

これとの違いは…カード積立かそうじゃないか、か。

とりあえず、申し込んでみました。

 

 

青空と夕空、どちらに惹かれる？

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8月の走行記録 8月のあなたはスペシャルランクでした！

2026年8月の走行記録です。

 

2026年8月の走行距離は、79.2kmでした。回数は22回です。

(2026年7月の走行距離は、65.0kmでした。回数は21回です。)

月をまたぐタイミングで走ったため、アプリによってどっちの月に含まれるかが異なるのでした。もはやそんなことはどうでもいい。

100km目指していたのに、ケガしました。捻挫です。残念です。

振り返ります。

 

今月も50Kのチャレンジかー。

 

33℃だそうです。

 

ランナーズサロンのテレビ第二弾が放映されて走って帰る

 

睡眠スコア93を記録した日の夜に走る

 

ミッドナイトラン？

 

何の日だったか…

 

CokeON 10周年スタンプのために走る

 

新しいシャツを買って走ったらしい。

 

ちょこっと走って帰る、マックのチョコミントみたたびか？

 

雨が降らず虹が出ていた日の夜に走リアルゴールド

 

絆祭り、行けなかったな。

ドローンチャンスだったのに。

 

洗車が楽しくなる、水栓ホースの交換を。

 

AFTER DARK TOUR @2026 AUGUST HOPEをクリア！

 

アルペンの出走権キャンペーン

この辺までは、調子良かったのかなぁ…

 

この頃から足が痛くなってたみたい。

今思えば限界近し。

 

雨の降りはじめの夜にも走って帰る

 

ストリートファイターｘリアルゴールド

レンチャン

 

同窓会の翌日に同窓生と風呂何かいったりなんかして。

 

イーグルフライフリー

そしてこの後、ケガをしたのでしたとさ。

 

8月の走行は、ここで止まりました。

9月は未だ走れていません。どうなることやら。

 



ブログスタンプ全獲得おめでとう！

▼8月のあなたはスペシャルランクでした


整形外科受診(いわゆる捻挫) その2

 

2週間たったので、診察に来ました。

今日は何しに来たと聞かれたので、ちょっとびっくり。

 

で、経過の確認ということで、エコーをあててみてもらいました。

まだ痛いんだけどという話をしました。階段降りる時が痛いって何度も言ったら、それは先ほど伺いましたと言われました。なんだかな。

 

損傷した靱帯はくっつきつつある。まだ痛いのであれば、重文に筋トレしましょう。ということで、また2週間後に見せに来てください。とのこと。

 

理学療法士のリハビリも続けてやりました。時間が空いたので、先に電気ビリビリと超音波もやりました。

 

筋トレは3つ教わりました。

・壁に手をついて足を肩幅に広げる。足の向きは真っすぐ。そのままかかと上げを20回。背伸びして足首が痛むなら、痛みのないところまで

・同じことを、膝を曲げて20回やる。なかなかきつい。

・片足スクワット。捻挫した左足を前、右足は後ろにして、左足でスクワットを20回。これまたきつい。

 

■本日の診察

3割負担で￥1,770でした。

 

帰り道、ハロウィンにつられておやつをたくさん買い込みました。子ども買い？

足は治らないし、東京マラソン2027も外れるし、2週間後10月だし、てことは今月はもう走れないわ。

なんてな。

 

 

つい長電話しちゃう相手は？

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刀剣男士に会いに行く、龍虎な乱舞ではない

刀剣乱舞を見に行きました。

龍虎乱舞な世代の私には、よくわからないやつ。


二荒山神社

刀剣乱舞

コラボ展示開催中

開館前と後？休業日ではなかった。


宝物館

Nikko Ftarasan-jinjya Museum

刀剣男士

柏太刀

称々切丸

デカい。

そして、足は痛い。

そんな日でした。


かいわれ大根の美味しい食べ方は？

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Android Auto と Apple CarPlay

Google pixel 9a で、Android Autoを試してみた。
 
納車後すぐに試した、Apple CarPlayとは違いがありました。
Wi-FiかBluetoothか、つかその前に、無線か有線か。ナビのモデルで確認したところ、USBの有線接続のみの対応でした。
 
USBケーブルを繋いでみたところ

 

USB接続に対応。ワイヤレスは非対応でした。

からの

Android Auto™確認リスト｜サポート｜ナビゲーション＆オーディオ｜Honda Access｜Honda公式サイトホンダの純正カーナビゲーション&オーディオや、それに関わる多彩なサービスをご案内します。メーカーオプションはもちろん、「快適」と「楽しみ」をさらに進化させたディーラーオプション「Gathers（ギャザズ）」の新ラインアップもご紹介。Gathers製品には安心の3年間6万km保証が付き、サポート体制も万全です。リンクwww.honda.co.jp

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でした。

 
Apple CarPlayは、納車してすぐに試してたけど、ここには書いてなかったみたい。

いつのまにか接続ができなくなっていたので、もう1回やってみることにしました。


ワイヤレス CarPlay を設定

接続中…つながりました。

CarPlayは、Wi-Fi DIRECT接続です。接続中は、iPhoneのSIMでの通信が必須です。

 

前に試したFire TVは、テザリングのWi-Fi接続です。


HDMIの有線接続は、変換ケーブルを使います。

三者三様のつなぎ方は、どうにかしてくれた方がいいな。


違うか。USB接続のAndroid Autoはどうなんだろう？Wi-Fiとかテザリングが使えるのかな？



最近かわいいと思った瞬間は？

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