6分/キロのペースが戻ってきた
先日の循環器内科の受診時に、24時間ホルター心電図の検査となりました。
朝から機器の装着をして。会社に向かいます。
この検査は、9年ぶり2回目です。
今回の検査キットは、お風呂には入れないとのこと。退化しとるやん。
機器本体のボタンを押すなども今回は、なし。
行動記録用紙を書いてく。は、あり。です。
乗り物、歩く、食事、トイレ、クスリなど。
めまい、息切れ、動悸、胸が痛いなど。
バクバクした時は、動悸でOKとのこと。
こんな記録をつけるようにとのこと。
装着したのは、こんな感じ。
では、出勤してみましょう。
行きは乗れなかったけど、帰りはちょうどいいタイミングでバスがやってきたのでした。
○本日の検査・診察料
3割負担で¥5,250-,
24時間の測定を行うため、明日また取り外しにきてください。ということになってます。
よく食べるヘルシー食材教えて！
▼本日限定！ブログスタンプ
iPhoneのウォレットで、Apple Payを出した時に気づきました。
Vポイントのカードが、青と黄色に変わってました。
V POINTアプリを開いたら、
アプリを更新する必要があります。ストアでアップデートをお願いいたします。
とのことで、しました。バージョンアップです。
その後の電話認証もやりました。
Vpassアプリでも、パーコードが表示されるようになりました。
というか、手順はここに書いてあったわ。
とりあえず連携できたので、ぶいぶい言わすか。
花火の思い出教えて！
▼本日限定！ブログスタンプ
ファミマ史上初「チョコミントフェア」開催決定。5月21日よりhttps://t.co/nwC1cmsetk
— 電ファミニコゲーマー (@denfaminicogame) 2024年5月20日
「パキッと食感！チョコミントサンド」や「チョコたっぷり チョコミント蒸しケーキ」など9種類のチョコミントスイーツが登場。ミントとチョコの割合にこだわった自信作で、爽快感と甘みが楽しめる pic.twitter.com/HKmtIOvTy6
スーッと甘～い
チョコミント
チョコミン党必見！
抜けるミントの清涼感
チョコミント ドリンク
さわやかミントと
たっぷりチョコの満足感
チョコたっぷり
チョコミント蒸しケーキ
それとは別に、レッドルイボスティーもゲットしました。
この日以来のやつです。
RED ROOIBOS TEA
クラシックグレードならではの優しい味わいのノンカフェインティー
レッドルイボスティー
どちらも、出遅れたけど特急に乗って逆転したついでに立ち寄ったファミリーマートにて。
そういえば、朝は電気すら着いていなかったエリアが、いつのまにか賑わってました。自由でいいな。
それとは別に、何年ぶりでしょうか。何十年ぶりでしょうか。
チームが褒められました。よく覚えています。
ゴルフ中にクレームの連絡が来てえらいことになった。とか、そんな話もありました。
ルイボスティーのパッケージは変わらないけど、時代は変わります。私はどこへ向かうのか。
週末にしんどくなって、少し落ち着く時間が出来たのが良かったかも。一年半前だったか、コロナになったのが良い休息になったのと同じかも。
心臓のバクバクもおさまるといいなぁ。
百人一首やったことある？
▼本日限定！ブログスタンプ
4月の走行記録です。
4月の走行距離は、19.0kmでした。回数は3回です。
(3月の走行距離は、36.0kmでした。回数は8回です。)
たったの3回しか走れなかったのでした。
新しいやつの始まりが相当程度しんどかったのだと思う。
オールスター感謝祭のミニマラソンはTVerで後からみられることを知ったのでした。
はだの桜みち、来年こそは行ってみたい。
というか、桜の季節は毎日走りたいさ。
このあたりから、なんか音楽を聴きながら走ることになった。
違うか。この時はラジオ体操でした。
ここからです。
SHADOW BOXER
岡村和義
第5弾はカモンベイビー
あれ、第6弾もあったよ。
少年ジャンボリー
それはそうと、湘南藤沢市民マラソンが次回は15回記念でハーフマラソンになるそうです。
ゲストランナーには川内優輝選手と、それはそれで楽しみです。ハーフの自己記録更新を目指したいけど、全然走ってないわ。
ブログスタンプ全獲得おめでとう！
▼4月のあなたはスペシャルランクでした
前に見たみずほ銀行の、やりました。
参考になったサイトはこちらです。
数年が経過して、コロナを経た2024年もまた、同じことができました。
みずほ銀行で個人向け国債
みずほ銀行で個人向け国債を購入することで、みずほマイレージクラブのSステージになります。
手続きの後に受け取った資料は、ネットにもありました。
きっかけとなった、みずほマイレージクラブのうれしい特典のステージを振り返ります。
私は、定期預金でクリアしていたつもりでしたが、いつの間にか定期預金は対象外になっていたのでした。これがよくわからないのです。
よくわからないから、よくある質問に書いてありました。
円預金は含まれないということなので、含まれる資産運用の中から、「公社債（個人向け国債を含む）」の「個人向け国債」です。
みずほ銀行の個人向け国債のサイトへ。
キャンペーンもありました。
キャンペーンに便乗します。
冬にもやっているようではありますが。
この春おトクに！個人向け国債・貯蓄の達人キャンペーン
このサイトに書いてあったリンクから、来店予約しました。
参考にしたサイトの時には、なかったと思います。来店予約。
事前に電話をもらって、いろいろ聞けました。
事前に持ち物は見てたけど、電話で聞ける方が楽だわ。
みずほマイレージクラブのSステージの対象になることも聞けました。しかし、日曜も手続きができるとは、すごいな。
特定口座の開設
公共債口座の開設
個人向け国債の購入
という流れでした。
約定は当日になるが、買い付けは来月になる。
その結果、みずほマイレージクラブの判定は翌々月になる。
という感じでした。あってるかな。
教えて、コクサイ先生、再びです。
シミュレーションで、利息がわかります。
今回のと前回のを見てみました。
前回のも、金利が変動しておりました。
知らなかった…ああ…
手続きは1時間くらいでした。その後の書類やら通帳の作成に30分くらい待ちました。後日郵送も可とのことでした。
口座開設の申込書には、収入印紙が貼ってありました。
そんな日の手続き、待ち時間にコーヒーを。
と、思って失敗して、その後に。
本日のコーヒー、2択をさてどうするかと思ったら、前にも来られましたよね。覚えてます。って、店員さんが声かけてくれて、教えてくれました。
ブラックⅢは、ブラック派には人気だそうです。BLACKで飲むならおすすめということで、頂きました。
その前は、MILDがスッキリ、FULL BODYは濃いやつと教わりまして、私はMILDが合うみたいでしたよ。
コーヒーやら資産運用やら、大人気分ですねぇ。
車で旅行するならどこに行く？
▼本日限定！ブログスタンプ
