関東地方は梅雨入りしたようです。
今日は、1日中雨。
そして、肌寒い日でした。
昨日、キッチンの足元に置いている
小さいヒーターをしまったばかりなのに。
久しぶりに、長袖を出してきて羽織りました。
こんな日には、数日前に撮った
写真でも。。
伐採したケヤキの真下から上を仰ぎ見て。。
相棒の“しろちゃん”です。
ポチッとしてくれると、喜びます。
ありがと、ブヒ！
*～*～*～*～*～*～*～*
ごきげんさまです。
やましたひでこ公認 断捨離®トレーナー・とりうみゆきこ です。
（プロフィールはこちら →★）
今日の 「ウチ、断捨離しました！」 は、
先週の続きでした。
結果として、懸案だった奥さまのモノは
減りはしたけれど、まだまだ道半ばという感じ。
1か月という短期間での取り組みなので、
ある意味当然の結果といえるでしょう。
大量に手放したことはよくわかるし、
これ以上は、今は無理。
もうこれで十分。
という気持ちも、とてもよくわかります。
けれど、断捨離って、手放した量では
ないんですよね。
手放した後の空間がどうか、
というのが問題で。。。
まるで、過去の私を見ているようでした。
キッチンやリビングにしても、
一見片づいているように見えますが、
実際のところ、使いやすく
暮らしやすくなっているかどうかは、
これからの生活の中で
検証しながら、最適化をめざす
プロセスが必要だと思います。
現状では、ご主人がガーっと
やっただけで、奥さまの意見は
反映されていない様子ですし。
それはさておき、夫婦関係についての
師匠の言葉に反応しました。
「夫婦は期待の投げ合い」 だと。
これ、まさにその通りですね。
しかも、相手に対して
どんな期待をしているのか、
自分でも明確に意識しないままに、
思い通りにいかないと
イライラしている状態。
それも、お互いに。
期待の内容を、自分の中で
明確にしたうえで、
相手にちゃんと伝えれば、
次の段階に進めそうなのに、
お互いモヤっとした不全感や
不満を抱えたままで、
それでいて、
「わかってくれない」 と嘆く。
しかも、お互いに。
「夫婦だから、
言わなくてもわかって」
というのは、幻想です。
ずっと一緒にいるからといって、
違う人格だし、考え方も価値観も
けっこう違うのに、
「言わなくてもわかる
はずがない」
そもそも、自分は相手に
どうしてほしいのか
それさえも、わかっていない場合が
多いものです。
まずは、ここ（期待の内容）を
明確にして、しっかり言語化するところから。
相手にわかってもらうには、
自分の欲求や期待を
自分で理解するのが先決です。
まずは、自分の気持ちを
しっかりと見つめていきましょう。
そのうえで、相手に伝える
練習をしてみましょう。
これ、ひとりでやるより、
誰かと話しながらやるほうが、
断然早いです。
しかも、自分ひとりでは
気づくことのできない気持ちが
浮上してくることも多いもの。
だからこそ、ワークショップが
効果を発揮するのです。
共催相手の鎌田記規子チーフは
↓こんなふうに書いています。
自分の気持ちを出して出して出して、
ほんとうの気持ちを直視するところから
全てが始まります。
夫婦以外でも大丈夫。
親子、嫁姑、姉妹、同僚、などなど
人間関係全般に使えます。
鎌田記規子チーフとの共催です。
こちら 6/7 から。まだ間に合います！
夜開催はこちら
日々健康で
ごきげんに過ごせますように。
2拝 2拍手
1拝。
押してくれたあなたを、全力で応援します
今日も最後までお読みくださり、ありがとうございます♪
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