ニンジンを買ってきて、
生で齧っています。
短いスティック状にしてみたけれど、
このサイズだと、1本で噛めるのは
100回くらい。
しっかり噛むと、何もつけなくても、
甘味があって美味しいんですね。
（指宿の空）
*～*～*～*～*～*～*～*
ごきげんさまです。
やましたひでこ公認 断捨離®トレーナー・とりうみゆきこ です。
（プロフィールはこちら →★）
今日は、断捨離夏祭りでした。
参加された方、いらっしゃいますか？
今ではいつもごきげんな６人ですが、
ここまでくるには、いろいろと苦労が
あったのですね。
断捨離🄬トレーナーはみんな、
それぞれのストーリーを持っています。
問題を抱えていたからこそ、
断捨離に出会って、
人生を変えてきたんですね。
仲間のストーリー、だいたいのところは
知っているのですが、
こうして改めて話を聞いてみると、
そんなに大変だったんだ～。とか、
そんなことがキッカケで
回復したのね～。とか。
聞いている私たちがわかるように、
うまく話しを引き出してくれた
師匠の腕は、さすがです。
６人に共通していたのは、
捨てるほどに元気になっていく。
ごきげんになっていく。
ということでしょうか。
捨てることで空間に余地ができて、
その結果、心にも余地ができて、
表情までもが、ゆったりとしてくる。
行動したから、今がある
というのは、間違いないですね。
最後にやましたひでこが言った、
この言葉が印象に残っています。
「ただ捨てるんじゃなくて」
「自分とモノとのごきげんな関係を
作り出すために捨てる。」
トップトレーナーのみなみちゃんが
補足してくれたのは、
「ごきげん」 がわからない人は、
「不きげん」 要素を減らしていくといい。
ということ。
「これがあると、不きげんになる」 とか、
「これはイヤ」 とか、
ネガティブ要素のほうが、
感じ取りやすいのです。
「違和感を拾う」 のも機能すると思います。
そうやって、
ひとつひとつ、不きげんの素を排除していけば、
自分にとっての 「ごきげん」 は何なのか、
だんだん見えてくるはずです。
夏祭りのあと、２９日の夜９時から
「後夜祭」という名のシェア会がありますよ！
（なんと無料！）
登壇トレーナーも参加するので、
裏話が聞けるかも。
私、とりうみも参加予定です！
申込みは、２８日の朝８時まで。
あと１４席ですので、お急ぎくださいね。
（すごい勢いで埋まってます）
お申込みはこちらから↓
ブレイクアウトルームでの
おしゃべりタイムもあるようです♪
ご一緒できたら、うれしいです。
暑さに負けず、元気に夏を乗り切れますように！
2拝 2拍手
1拝。 ポチっ！
押してくださると、大喜びします
今日も最後までお読みくださり、ありがとうございます♪
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「ウチ、断捨離しました！」。
TVerで見られます。
＜“こだわり”がとまらない女たち＞
https://tver.jp/corner/f0055884
【夫婦問題の断捨離】食べたら食べっぱなし夫が、喜んで食器を洗い出す。妻が知っておくべき新「さ・し・す・せ・そ」とは？（調味料じゃないよ）
【夫婦関係の断捨離】夫の帰宅が憂鬱すぎて...一ヶ月の家出。崩壊寸前の夫婦に会話が戻ったキッカケとは？
◆◇ 家出シリーズ ◇◆
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2019年1月から2月にかけての1か月、家出をしてみました。
憧れの一人暮らし。
自由な空間。
自由な時間。
あなたも、1か月の家出を疑似体験してみませんか？
こちらに全記事まとめましたので、ぜひどうぞ（→★）
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断捨離ならではの言葉、事例をまじえてわかりやすく解説しています。
よかったら、読んでみてください。
◆◇ 断捨離用語 の おさらい ◇◆
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【1out 1in の法則】
【加点法】
【要・適・快】
【知らないオジサン】
【空中戦】
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