バランスボールで体力メンテナンス✨

バランスボールで体力メンテナンス✨

産後の不調からくる体力の低下。
わたしだけ?こんなしんどいの当たり前なの?
そんな疑問から動き出した私。まずは、みんなでできる体力づくり。笑顔でこころから大笑いできる自分に!自分に期待して楽しもう!

✨本日は
こどもはみんなで育てたいと思っている
トシコがおすすめする
愛のある習い事編✨


今の親子に知ってほしい
子どもたちにもしてほしい


〜愛と感謝の心と体作り〜



⚫︎ポイントはこちら

怪我しにくい身体作り
体幹
座る姿勢
集中力
脳トレ
学力アップ
遊びから始まる身体作り
人と人との間で社会の一員としての人間関係作り
挨拶、学ぶ姿勢、豊かな心、感謝の気持ち
など運動を通して楽しく体感していきませんか?


なぜこども時代運動が大切か
⚫︎プレゴールデンエイジとゴールデンエイジを
ご存知ですか??

プレゴールデンエイジとは
3歳〜6歳頃までは専門のスポーツよりも身体の使い方を学べる運動が大事です。 
プレゴールデンエイジ期に様々な運動、動きに触れていたほうが後々応用が利くようになっていきます。 
この時期は体操教室などいろんな種類の運動をする習い事がおすすめです。


現代は
気軽に家の外でおにごっこ、ボール遊び、木登りなどお友達とおもいっきり
遊ぶ環境は現代はなかなか難しい時代です。
子育てを取り巻く環境は
厳しいと感じます


私が思うに
親が意識を持って
体操教室や習い事へ出向くことが増えてきていると思います


その中でもやはり子どもが楽しく、愛のある先生たちのもとで育ってほしいと
私は考えます。


東広島で出会いのあった
愛のある素敵な先生方をご紹介できます。

⚫︎体操教室の先生〜幼稚園、保育園から低学年向け
⚫︎楽しくメリハリ剣道の先生〜幼稚園、保育園から社会人まで


共働きや片親が増えています。
子育てを一緒にしていける仲間や
また、夫婦だけ母だけで抱え込まないで
みんなで子育てしていき、
一緒に子どものことを同じ目線で考え、
共に成長していけたらと考えます。


想いが同じ方は
ご連絡ください☺️

ko.ma.518527@gmail.com
としこ




以心伝心
たまたま
服装
似てるってやつ


テレパシーか?
上白
下黒


ほんまたまたまのコーディネート

白黒写真じゃわからないね


こちらよ



オレンジ足せば

ハロウィン🎃やで!!




なかいいなぁ


ほんますごいわちゅー

ニトリのCM
くらい

ニトリです。
ニトリありがとうございます。


こたつ壊れて
新調しようと
ニトリへ。


誰よりもニトリのCMになる
二人。


いい感じに安らぎ
くつろいでます。


お値段以上ニトリ!


いいよ


こたつ買いました


ありがとうございます🤗 


ワタシの家という定義は、

ゆっくりのんびり
落ち着けて
あったかくて
こたつにミカンと
ストーブの上にアルミに巻いたさつまいもを
ほくほくさせたり

外で頑張った体をぬくぬくしながら
そのまんま
寝ちゃう感じちゅー






広島県の

都会の一角で



癒しの木曜日



ヒュゲな会に参加しました



サイコーですよ^^



楽しそう!

ワクワク!


そんな電波の方


一緒に行きましょう!!


なんの

縛りも


なんの

拘りもなく


のんびりとした

時間です


主催の皆様ほんまに

ありがとうございます^^   




#広島県

#ヒュゲ

#焚き火



だいたい、半面。



やっぱり半目



体力指導士養成講座

開催いたしました。



頑張ってお勉強していきました〜!!



Tちゃん💓



理学療法士で

日々現場でがんばっている

Tちゃん

双子のママちゃん

お仕事をしながら、三ヶ月ほどのお勉強も頑張りました!


ほんとパワフル!


Tちゃんが、一般社団法人体力メンテナンス協会の養成講座お勉強しようと思ったのは、

もっともっと患者さんに分かりやすい言葉で接したい!さらに仲間と進んでいきたい!とゆう思いで

体力メンテナンス協会の体力指導士、産後指導士を取得していますウインク


Tちゃんのとてもお勉強熱心で一生懸命な姿に心打たれます!




子育ては毎日。毎日。

ぜひ、体力つけて、どんなことも

しなやかに乗り切る体を作ろ。


大丈夫


一緒に

寄り添って解決して行くからね