ステイホーム
リモートワーク
など、生活に大きな変化がおこり
体力が低下しているコロナ禍の今だから求められる！
「体力指導士」
体力メンテナンス協会のメソッドを学ぶ
「体力指導士養成講座」
を開講いたします！
対面orオンライン
どちらでも受講可能！
ココロとカラダの仕組みを理解し、加齢やストレス、
生活習慣などでエネルギー物質の生成に支障をきたしたり減少することによる不調を取り戻す、
または改善させることができるオリジナルメソッドを構築しました。
そのメソッドを理解し、身体の基礎理論を学び、
実践、指導ができるようになります。
様々な方に向けエクササイズ指導や講座、
トークショーなどを開催できるようになります。
体力メンテナンスのメソッドや仕組みを理解し
カラダとココロのつながり、基本理論、さまざまな方向けのエクササイズ方法、鬱の予防対策、メタボ向け、生活習慣病予防エクササイズの手法を学ぶ講座です。
一般社団法人体力メンテナンス協会は
ココロとカラダの仕組みを理解し、
加齢やストレス、生活習慣などでエネルギー物質の生成に支障をきたしたり減ることによる不調を取り戻す
または改善させることができるオリジナルメソッドを構築しました。
そのメソッドを理解し、身体の基礎理論を学び、実践、指導ができるようになります。
様々な方に向けエクササイズ指導や講座・トークショーなどを開催できるようになります。
・専門学校に運営管理の健康に関する授業講師
・小学校PTA向け「子供の呼吸と姿勢のつながり」
・整形外科「医療従事者に必要な産前・産後の基本知識」講座
・高齢者向け「細胞と脳の活性化」講座実施
など
・女性ホルモンコントロールクラス
・学生向け 保健指導
・企業向け 男性の健康（男性更年期・ED）講演
・体力メンテナンスエクササイズ
・お子様向け 健康と成長についての講座や指導
・サーキットウォーキング（メタボリックシンドローム向け）
・生活習慣病指導の講座
・高齢者向け 体力メンテナンス
・メタボリックシンドロームについての講座
・がん啓発講座
など
協会認定バランスボールインストラクターを監修・指導し講座などを任せることができます。
第1回
体力メンテナンスとは（ATP、ミトコンドリア、活性酸素、フリーラジカル、有酸素運動の効果など）
第2回
解剖学 I（骨、関節、靭帯、筋肉）
第3回
解剖学 II（内臓、呼吸、循環器、消化器、泌尿器、生殖器）
第4回
呼吸（横隔膜との関係、自律神経との関係、呼吸法、鼻呼吸の有効性）
第5回
脳の活性化（脳神経、脳内メンテナンスワーク）
第6回
自律神経・リンパ（セルフケア方法）
第7回
ホルモンの働きと変化（成長ホルモン、女性ホルモン、男性ホルモン）
第8回
ココロの病気（鬱病について、鬱病の主な症状と治療法）
第9回
プチ不調について（肩こり、腰痛、股関節、セルフケア）
第10回
小児（小児の体力低下、成長ホルモン、メラトニン、小児エクササイズ）
第11回
メタボリックシンドローム・生活習慣病・ロコモ・乳がん
第12回
高齢者・介護予防について（エクササイズ、コグニサイズ）
第13回
認定試験対策
第14回
認定試験
別途協会事前講習への参加が必要です。
毎月第3水曜13〜15時開催。
認定試験受験までに受講。
【開催場所】
・対面 / 広島県内（※詳しい詳細はお申込みされた方にお伝えいたします）
・オンライン /ZOOM (ご自宅にいながら受講可能！）
【日時】
対面 / 近郊の方
オンライン / 個別対応はお問合せください
お問い合わせはこちら
※無料説明会は随時開催中です。
お申し込み・お問い合わせはこちら
※お電話でのお問い合わせはコチラ
【受講料】
294,000円 （教科書代込み）
※養成講座開始前までに銀行振込をお願いいたします。
または講座初回に直接お支払いをお願いいたします。
※分割も可能です。ご相談ください。
※受講料の他、認定試験代 15,500円、ディプロマ代15,500円が別途かかります。
※認定試験に合格した方は、一般社団法人体力メンテナンス協会へ登録が必要です。
登録をせずメソッドを使用し活動することはできません。
・新規の方のみ、合格後に協会オリエンテーション受講が必須となります。（無料）
・各種資格認定試験前には、事前講習を必ず受講していただきます。
バランスボールインストラクター…第2水曜日 13:00〜
体力指導士…第3水曜日 13:00〜
産後指導士…第4水曜日 13:00〜
事前講習代（18,500円）は講師よりお支払いします。
【お申込みはこちら】
【キャンセルポリシー 】
お申し込みを取り消される場合は、下記のキャンセル料＋事務手数料1,100円を原則として頂戴いたします。
あらかじめご了承願います。
【キャンセル料】
・クラス開始の1週間前から前日まで受講料の50%
・クラス初日または開始後受講料の100%
一般社団法人体力メンテナンス協会の協会理念のもと、
産後ママ、小さな子供たちから、働く世代、シニアまで
体力メンテナンスを発信するインストラクターとして活動しませんか？
インストラクター：丹土俊子
1983年生まれ 東広島市在住
一般社団法人体力メンテナンス協会
体力指導士/産後指導士 、バランスボールインストラクター 、指導士養成講師
四人兄弟の二番目。 転勤族にて、いろいろな場所を経験。 人前で話すことが大の苦手で高校時代まで顔が真っ赤になっていた。 克服したくいろいろな接客のアルバイトをしたりと人と接することが面白くなる。27才で結婚、二人の子どもを出産。産後の不調にみまわれる。社会から置いていかれたような孤独感。 子供の検診はあるのに、母の検診はない。人と話すことが好きなのに産後は余裕がなく、人と話すことも苦手となる。他人の芝が青く見える。理想のお母さん像に洗脳されていて、ダメな母だと自虐的になる。 たまたま体力メンテナンス協会と出会い、産後のメンテナンスがまだまだ日本では当たり前でないことを知る。 なにより、自分が楽しくみんなに届けられるバランスボールでのレッスンにはまる。なおかつ自分に自信ができ、夢を用い強くなる。 これは広めたいと、強く思う。