稲沢市祖父江町でダイエットと整体(カイロ・リンパケア)をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
毎年、この時期になると、たぶん20代後半から30代前半??
身長160cm 体重70~80㌔の女性が、毎朝9時頃にウォーキングしているのを見かけます。
よく続くな~と感心しますが、ほとんど痩せてないようにも見えます。
ここで、ちょっと見方を変えて考えてみましょう。
ダイエット目的のウォーキングなら『1時間ぐらいは歩く』と仮定します。
その1時間を歩かずに時給800円で、毎日1時間、働いたとします。
そうすると 800円×1H×365日= 292,000円 となります。
ほんとうに余っている時間を有効活用してのウォーキングならいいんでしょうが・・
ウォ-キングで痩せようとすれば、お金は かからない!
と考えてのウォーキングだったら、それは正しい考え方なのでしょうか?
その時間を働いていたら、約30万円というお金に変わります。
その時間を働いていたら、約30万円というお金に変わります。
つまり、『ダイエットをするために30万円使っている』と同じことだと思うんです。
しかし、この時期になると、何年もウォーキングをしているとこから判断すると、結果は ・・・ ××。
だったら、お金を使い確実な方法でダイエツトしたほうが、結果的には、
「 お値打ち! 」なのではないでしょうか!?
しかも、少しでも若いうちに本当のダイエットを実行し、自分が変われば、生活環境や仕事環境も変わるでしょう。
確実に人生の可能性の幅が、グ~と広がります。
時間は、どんな人にも同等に与えられています。
人生の良し悪しは・・
与えられた時間をどう活用するか?
だと思います。
それに、そんな時間があるのなら、少しでもお子さんと一緒に過ごすために時間を使うと、お子さんの人生の可能性も広がります。
それに、そんな時間があるのなら、少しでもお子さんと一緒に過ごすために時間を使うと、お子さんの人生の可能性も広がります。
あなたの貴重な時間を、ダイエットのために長時間使うのは、もったいないですよ!
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えっ~、そんな時間ないから・・
という方には、こちらの他とはが違うゾ! を参考にしてみてください。
そうここが違うんです。
他とは違うゾ!フルサポート型ダイエット①
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