健康的なダイエットの成功には、腸内細菌の活用は不可欠です。

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稲沢市祖父江町でダイエットと整体（カイロ・リンパケア）をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。

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世間では、腸内細菌がブームですよね・・！？

食品売り場には「トクホ」マークの付いた、ヨーグルトが多数あり、それなりに売れているようです。

健康的なダイエットの成功には、腸内細菌の活用は不可欠です。



では、生きたまま、腸まで届く腸内細菌には、どんなものがあるんでしょうか？

乳酸菌、ビフィズス菌、ビール酵母などは、腸に良い菌だとされています。

口から食べ物として摂った乳酸菌は、大腸に届いて腸内環境を作る善玉菌として働くのでしょうか？

残念ながら、胃の胃液は強烈な酸です。

胃液を通る時に、ほとんどの乳酸菌は死滅します。

胃液で死ななかった菌だけが、わずかに大腸まで届きます。

また、届いても大腸で定着、繁殖できるかは、別の問題になります。

例えば、「腸にとどくこと」を謳っている各社の乳酸菌の中で・・

「ダノンビオ」のBE80　という乳酸菌は、比較的　医学的なエビデンスが、しっかりしているようです。

それでもダノン社に出した・・

BE80と他の菌との大腸までの到達率の差異を示すデータはありますか？

と言う質問の回答は、歯切れの悪いモノだったようです。

以下が、ダノン社の回答です。

★★

弊社では　BE80が　他の乳酸菌　ビフィズス菌と　比較し　

優位にある等の　ご案内を　していないため・・

それに　関する情報を　提供することは　できかねます。

★★

いかにも他の菌より優れていると言っておきながら・・

「　他菌との比較はない　」

という回答には、がっかりでした。

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