おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（カイロ・リンパケア）をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいてる、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。

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3年ぐらいまえに　ダイエット卒業された　一宮市在住の　Sさん　33歳が定期体重測定？？、顔見せ？？に来てくれました。

体重　体脂肪率とも　みごとに　維持されていました。

いろいろお話を聞いていると・・

今年から　梅干を漬けようと思っている

とか・・

外食は、1ケ月に1回ぐらいしか行かなくなった・・

とか・・

卒業時よりも　さらに　食に対しての意識がUPしているようでした。

Sさんが、そんな食生活に　変わっているとは知らず・・

先日、Sさんの妹さんが、Sさん宅に　夕食を食べに来たそうです。

その食卓を見て・・

えっ、おねぇちゃん！

ひょっとして　全部手作り!?

と驚かれたそうです。

Sさんの実家のお母さんは、ず～とお仕事をされていて・・

食事はお惣菜、インスタントもの中心だったようです。

妹さんは、まだ結婚していないので、食生活は以前のまま・・。

当然、おねえさんの食卓も「実家の延長上」と思っていたので、この驚きの反応だったそうです。

なんで、こんなに変わった？

痩せたことと関係あるの？

と聞かれ・・

そうそう！

食事を変えると、お肌のハリとか全然ちがってくるし・・

痩せた体重を維持するのも楽にできるよ～

と答えたそうです。

ダイエット成功後の食生活は、おのずと変わるはずです。

変えた食生活を維持できれば、体重の維持も楽にできますよ。

ダイエットとは・・

食べ方を変える

生き方を変える

などいろいろ言われています。

確実に言えることは・・

ダイエットというのは、「ただ体重さえ落とせば良い。」という考え方は間違い・・。

ということです。

私も　そんな食生活に変わりた～い

というあなた　今すぐ、お電話を！

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実録！私は・・
　　　このダイエット方法で
　　　　　　“また”痩せました

最後まで　お読みいただき　ありがとうございました。
稲沢市祖父江町のダイエットサポートのプロ＆健康管理士　杉浦でした。

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