自分がなりたいと思えるような人を見つけて・・

おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（カイロ・リンパケア）をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。

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だんだんと、30℃超えの日があたりまえになりつつあります。

こう暑いと、着る服は薄着になっていきますよ。

あなたは、薄着になることに躊躇していますか？



ガリレオの湯川先生が、言うセリフに・・

現象には、必ず　理由がある！

このセリフ！

ものすご～く好きです。

今の世の中の人って（　とくに大人！　）

なんか、てきとうに自分を納得させているんですよね～。

例えば・・

こんなに頑張って食事を減らしているのに、ぜんぜん体重が減らない

私は、太る体質なんだ！

とか・・

あんなに食事に気をつけてるのに、生理不順や生理痛が楽にならない。

だから私は、そういう体質なんだ！

などなど・・

あとは・・

親からの遺伝だから、しかたない

これら、すべて、すべて、ですよ・・

考え方が、間違っています。

だいたい・・

「　体質　」

という言葉を使う人ほど・・

「　体質　」って何の質なんですか？

と質問すると、答えられません。

カラダにおこる症状（　現象　）には、必ず、理由があります。

頑張っていても、症状の良くなる変化が、見受けられないなら・・

方法が間違っている　

ということになります。

体は正直です。

ひとつの目安としては・・

自分がなりたいと思えるような人を見つけて・・

その人の生活習慣をまねてください。

寝る時間

１日に摂る水分量

トイレの時間

食べるメニュー

などなど・・

すべて同じは、難しいでしょうが・・

近づければ、近づくほど　

あなたの体調は、あなたの理想的な状態へ近づくはずです。

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