このブログは、息子の不登校をきっかけに
自分の思考の癖に気づき、
新しい思考の経路をつくり、
自分らしく生きるために書いています。
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関わりで大切にしていること
小学3年生から小学5年生(2019年5月)まで
小学５年生から小学６年生(2021年3月)まで
🍀🍀🍀
最近、私は「苦手な人は、自分の何かを
映し出している」と感じるようになった。
その視点で振り返ると、
これまでの人間関係が
驚くほどシンプルに整理できた。
① 私に細かく文句を言って怒っていた同僚
その人は、
• 私が思い通りに動かないと怒る
• 細かいことで責めてくる
そんなタイプだった。
私はその人に自分の考えをはっきり伝え、
同意しなかった。
すると、その人は自ら離れていった。
今思うと、
彼女は“自分を攻撃する私”を映していた。
だからもう必要ない。
手放してよかった過去。
② 働かず本音を隠す義弟夫婦が苦手だった理由
義弟夫婦を見るとモヤモヤしていた。
でもそれは、
昔の父の姿（遊んで本音を言わなかった父）
を重ねていただけ。
でも実際の父は働いていたし、
父なりに家族を守っていた。
義弟夫婦も同じ。
これはもういらない過去。
断捨離する。
③ 誰かが可愛がられていると嫉妬する理由
この感情も、
弟が生まれた時に嫉妬した“昔の私”の再現。
でも私は充分に可愛がられていた。
これももう必要ない過去。
断捨離する。
過去を認めて手放すだけで、心は軽くなる
苦手な人は、
今の私ではなく、
過去の私の痛みや勘違いを映しているだけ。
だから、
• 過去を認める
• もう必要ないとわかる
• そっと断捨離する
(認めて必要ないとわかると
自然になくなる)
これだけで、驚くほど心が軽くなる。
まとめ
苦手な人は“敵”ではなく、
過去の私を教えてくれる鏡。
その鏡に気づき、
過去を断捨離するたびに、
私は自由になっていく。
ありがとうございます❤️
