このブログは、息子の不登校をきっかけに
自分の思考の癖に気づき、
新しい思考の経路をつくり、
自分らしく生きるために書いています。
🍀🍀🍀
関わりで大切にしていること
小学3年生から小学5年生(2019年5月)まで
小学５年生から小学６年生(2021年3月)まで
🍀🍀🍀
仕事に行く前に起きるのが遅くなって、
しかも別のことをしてしまって
気づいたら時間がギリギリになった。
「遅れるかも」と焦った瞬間、
胸のあたりがザワザワして
気持ちが大きく波打った。
その波を“おさえよう”とした。
後から無意識に自分を責めていた
ことも気づいた。
でも本当は——
波をおさえる必要なんてなかった。
自分を責める必要もなかった。
焦りも不安も、
ただ「今そう感じてるんだね」
と認めるだけでよかった。
良い・悪いもない。
好き・嫌いもない。
変える必要もない。
ただ波をそのままにしておけば、
あとは天がいい方向に流してくれる。
これからは、
「どうにかしなきゃ」と思った時こそ、
そのままの自分をそっと認める
ことを意識していく。
それだけで、充分。
過去の自分を手放していける。
ありがとうございます❤️
オンフォロディスが咲いた