【簡単】ホクホク南瓜と青じそのみそ汁の作り方

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栄養バランスのとれた食事を作る

オンライン料理教室を開催している

管理栄養士とものうようこ (トモ)です

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今日お伝えするレシピは
昨日の記事の栄養バランスを整えた
豆腐ハンバーグ献立の

南瓜と青じそのみそ汁

材料は南瓜、青じそのみ

簡単に作ることができて
とても美味しい
簡単・ヘルシーみそ汁です

南瓜の甘味と
しその香りが楽しめる

南瓜と青じそのみそ汁

簡単に作れておいしい

おすすめのみそ汁です

南瓜と青じそのみそ汁

の作り方をお伝えします

材料・調味料 (2～3人分)

・南瓜 100 g

・青じそ　6枚

・だし汁　2カップ (400 ml)

・みそ　大さじ 1

下準備・作り方

[下準備]

・南瓜は 1 cm角に切っておく

・青じそは 2 cm角に切っておく

[作り方]

今日は南瓜と青じそみそ汁の作り方を
お伝えしました

皆さまの健康やご家族の健康のために
栄養バランスのとれた
美味しい食事を作って
健康の維持・向上につながる
食生活にしたいですね

健康的な食生活につながる 栄養バランスのとれた食事を作る オンライン料理教室を開催中です。

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