こんにちは、日昔智子です。
いつもありがとうございます。
不登校のお子さんは、昼夜逆転してますか？
昼夜逆転していても…
大丈夫。
順調に回復中！だと思います^_^
昼夜逆転って、良くないイメージがありますよね？
でも私は、不登校になった子どもがみんな通る道なんじゃないかな？と思っています。
みんな、ってことは、
昼夜逆転が回復には必要だってこと。
昼夜逆転せずに、回復なんてできるのかな？
と思います。
だから、昼夜逆転をダメなこと、怖いこと、と心配しないで下さいね。
心が元気になってきたら、自然と治りますから。
不登校なのに、朝は早くから起きて、規則正しい生活をしている方が、大丈夫かな？
って思います。
無理しすぎてないかな？
頑張りすぎてないかな？
気をつかってるのかな？
と思うからです。
不登校になる子どもは、真面目な頑張りやさんが多いから、せっかく不登校になって、学校から離れられたのに、
「学校に行けないならせめて、朝は早起きして生活リズムは保たないと！」
なんて思って、無理して頑張っているかもしれません。
本当の充電、回復、が始まるのは、
昼夜逆転して、ダラダラして、
勉強もしない、ゲームばっかり、
そんな、
だらしない生活が出来るようになった時…
だと思います。
だから、昼夜逆転を治そうとしなくて良い。
治して、
規則正しい生活をさせると、
子どもは心から休めないし、
充電できません。
何かやりたいことや目的が見つかると、
それに合わせて起きるようになるから、心配いりません。
私の娘も、不登校中、ずっと昼夜逆転していましたが、学校に復帰した日、一日で昼夜逆転は治りました。
寝たのは、朝方4時くらいだったけど、7時には自分で起きてきて、学校に行きましたから。
だから、
昼夜逆転を治そうとしない。
心配しない。
むしろ、
「充電してるな～」
って静かに見守ってあげて下さいね！
昼夜逆転なんて、ズレてるだけで、ちゃんと睡眠時間が確保できているんだから、何の心配もいらないですよ。
昼夜逆転なしに、回復は難しいんじゃないか…
と思っているほどです。
〈自己紹介〉
3人の子どもの
お母さんです。
バイク好きでおしゃれな
人気者
ギターにハマり中！
大学2年長男
マイクラのお城作りが
プロ並み！
ルービックキューブ
50秒で6面揃える
高2次男
繊細(HSC)で超優しく
運動神経抜群中3長女
長女は小3～小5まで
不登校でした。
小6から学校復帰し今は
「ダルい～…」と言いながらも
中学生を満喫中！
主人は幼稚園体育講師
趣味のゴルフは
プロ並み！
私は動物、お花、旅行
食べること大好き！
毎週金曜日、お花のサークル
で癒されいます。
チンチラのくくちゃん
を溺愛中！
男の子 7才～ご質問・ご相談～
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