好きなことだけして、可愛く生きる
お金や仕事に対する概念を変えて、
可愛く、好きなことだけして、幸せに豊かに生きるメソッドをお伝えするひらのみです
起業初期にやった内観シリーズ
の続き
会社員の方に、オススメ
私が、会社でした実践トレーニング
私の働き方シリーズの過去記事は、こちら
私の働き方シリーズ
【私の働き方シリーズ①】ちゃんとしなきゃOL時代～新卒社会人・化粧品の商品開発～
【私の働き方シリーズ②】ガクブルゆるゆる実験～某財団法人・報告書作成～
【私の働き方シリーズ③】ちゃんとしなきゃOL時代～楽しかった口紅の調色～
【私の働き方シリーズ④】ちゃんとしなきゃOL時代～正社員へのこだわり～
【私の働き方シリーズ⑤】ゆるゆる感謝時代～給料も自分で決める～
【私の働き方シリーズ⑥】ちゃんとしなきゃOL時代～パワハラ上司との遭遇～
【私の働き方シリーズ⑦】ちゃんとしなきゃOL時代～どこまでいっても満たされない～
【私の働き方シリーズ⑧】ちゃんとしなきゃOL時代～『こんなの嫌だ』から世界は変えられる～
前回、嫌いな人の対処法について、書いたんだけど、
じゃあ、そもそも嫌いな人って、どんな人なのか？
これを、掘っていくと、自分のことが知れるから、めちゃくちゃオススメ
私の場合
嫌いな人＝嫌な気分になる人
じゃあ、嫌な気分になる人って、
嫌なこと（意地悪と感じること（被害妄想も含む））をされた人
自分の守ってるルールを守らない人
この２つを更に掘ってみた
今日は、嫌なことをされた人について
（『人に嫌な思いをさせてはいけない』ルールを守っていれば、
自分の守ってるルールを守らない人にも、あたるんだけど、今回は、
『嫌なことされた』←被害者意識に、自分がなってるから起きるという観点で、解説してみます。）
誰だって、嫌だなって思うことをされる経験をしたことがあると思う
そんな時、出てくるのが、
（被害者意識）
この人に、こう（悪く）思われている
（あいつ（の思い込み）が悪いパターン）
この人は、こういう思い込みをもってるから、こういうことを言ってくる（やってくる）んだ
この人に、こう（悪く）思われてるは、
被害妄想（自分が被害者意識になってるから）の可能性が高い
ネガティブなエネルギーをぶつけられたりして、嫌な気分になったら、
ズーーーーーーーンって、被害者まっしぐら
あいつが悪いパターンは、
自分を責めることは、ないけど、相手を責めてる
どちらも、分離してる
そして、人は、過去の経験から、
この人は、こういう人っていうのが、情報として、溜まっていくので、
こういう時、こうされる→関わるとめんどくさい
（『嫌です』と言えばいいのに、その選択をしない決断をしたのは、自分）
めんどくさいから、距離を置こうってなる
更に、分離
だから、なんだか、スッキリしない
でも、嫌いない人と仲良くするってやりたくないこと
だけど、仲良くしたくない原因が、
この人は、こういう人っていう、
過去の経験から蓄積された情報による思い込みだったとしたら？
そこが、変われば、嫌な気分を感じなくなる人になるんじゃないかって思った
で、嫌なことをされた人って、
その時、『嫌です。やめてください。
私、こういうのは、嫌なんです。』って、私が、言わない決断をした人で、
人間関係が壊れる
自分の居場所がなくなるって思って、それを言わなかったから、
↑メリット取りにいってる
その人は、そういう嫌なことをする人になってしまったわけで。。。
そこでの言い方次第で、人間関係は壊れてしまうので、
言えばいいって、ことじゃないんだけど、
じゃあ、どういう言い方をしたら、壊れないのか？
ここを、しっかり、理解した上で、伝えればいいと思って、向き合ってみた
嫌なことをされた→嫌な人→嫌いな人
嫌いな人に反対意見をいう時、攻撃的になる（防御も含む）
けど、もし、好きな人に、反対意見を言うのだとしたら、
愛からのアドバイスになる
↑これ、私的世紀の大発見
自分が、相手を
好きな人として見ているか
嫌いな人として見ているかで、
同じことを伝えるのに、エネルギーが全く変わってくる
そして、
そのエネルギーが自分に返ってくる
結局、私やんってなった
相手を、
嫌いな人として認識しているか
好きな人として認識しているか
じゃあ、嫌いな人→好きな人に認識に変えたら、
愛のアドバイスができるようになるから、
関係性が、悪くならないって思った
では、愛のアドバイスをできる自分になるには、
自分の頭の中を、どうもっていったらいいか？
嫌な気分にさせられたから、その人のことを嫌いになって、
嫌いな人だから、嫌な気分にさせてもいいって、
嫌なことをされたら、瞬時に嫌いな人になり、
良いことをされたら、瞬時に好きな人になる
相手の反応で、
自分の好きな人か嫌いな人かを決めてた
相手の（自分に対する）反応が、関係ないんだったら、
私は、どんな世界がいいの？
他人と、どうか関りたいの？
自分の望む世界は、何なのか？考えてみたら、
やっぱり、
楽しく過ごしたいが出てきた
その場所で、その人（達）と楽しく過ごしたい
その先にあった望みのは、
仲良くなりたい
楽しく過ごしたい
だから、仲良くなりたい
結局、その場の人達と繋がりを感じたいが望みだった
この意識で、人と接したら、
愛あるアドバイスができる
前回のブログ
初級編では、『嫌いな人以外と仲良くする』だったけど、
この考え方だと、嫌いな人ともつながりを感じることもできる
これをやるのは、嫌だを感じきった後だけど
過去の経験からの情報で、嫌いな人ってなってしまったら、
そこを変えるのは、結構、レベルが高いので、コツコツ実践が必要だけど、
嫌いな人を、好きな人に変えられる
でも、人と接する時、（特に、初対面）
相手がどんな人かわからないと、
身構えるから、最初から仲良くなりたいって思って会いに行かないし、
いちいち、いつもの友達に、仲良くなりたいって意図して、会いに行かなかったりする
だからか
大事なのは、
節目ごとの意図確認
楽しい時間を過ごしたい
仲良くなりたい
と、強く意図していなかった
だから、簡単の相手の反応に巻き込まれて、嫌な気分になってしまうんだって気が付いた
私が、どうありたいか
強く意図することで、世界を創ることができる
これを、コツコツ実践してみた
もちろん、今も実践中
そしたらね、人と関わるのが、苦じゃなくなったし、
ブレる時の攻略法もわかってきた
やっぱり、この人、嫌いって、
瞬時に、身体が反応してしまうから
そんな時は、その人が言ってる（やってる）んじゃなくて、
その人のエゴキンマンが、言ってる（やってる）って見方をしたら、
その人を嫌いって感覚じゃなくなる
そして、そんな時、私は、こうしてる
ハートビームで、エゴキンマンの鋼のハートを溶かして、
オープンハートにする感覚
必殺、ハートビーム
今も、すぐに反応して、簡単に分離できちゃうけど
見方を変えたら、人間関係も劇的に変わる
嫌だなって、距離を置いてしまう人には、
その人のエゴキンマンに、ハートビーム
これ、習得したら、世界に、嫌いな人がいなくなる
これは、マジでマジなので、
嫌いな人に、必殺ハートビーム使ってみてね
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