• ハノイ：大気汚染、スマイリービル、1月の走行距離等々

• ”『大阪国際女子マラソン✨パリこそ、私❗』”

• 12月のラン記録　バンコク旅行・旅ラン

• 引っ越し

• 11月のラン、12月一時帰国

• おっさん生活の棚卸～今自分は何をしているのか（自分向け）

• mobifoneのPromotions残高の使い方

• 10月から11月　ホイアン　UNDayなど

• 9月一時帰国

• 朝ラン

• GWラン記録2＋特養対応

• GWラン記録

• 週末ランの記録（先週のやつ）

• 特養２

• 週末ラン

• 土曜定例＋日曜は結婚式など

• 危機に対してどう対処するか

• 土曜日のトレーニング　

• Spring Fair at UNIS Ha Noi, 4.6km jog. etc.

• 木巾木の交換

<< 前ページ次ページ >>