10月は4.1km
一回だけ
娘のお迎えにUNISまで走ったきり
仕事に忙殺で
9月に受けた健診結果がボロボロで帰ってきて
ハノイにいてますます不健康になって
寿命を縮めている
娘は学校のトリップで
洞窟で有名なQunag Binh省あたりに行ってきた
つづいて、忙しいなか、秋休みってことで
家族でホイアンに行ってみたら
行程の3日、全日ほぼ雨でした
雨もまあ悪くはないか
途中のカフェで電話会議とかやったりして・・・
ホイアン名物の日本橋は工事中↑
10月（20日）は、年に二回もあるベトナム女性の日の二回目
例によって
花市場で大量買いして
配りまくったら
なぜか余りまくって
自宅がお花畑になりました↑
ハロウィーンなんかは何事もなく通過し
会社の創立記念イベントなんかがちょこっとあって
11月へ
高血圧で1週間血圧測れ、っていう指令がきて
記録をつける中、どうも下が高い
ってことを自覚して、動脈硬化のリスクも高まっている
腫瘍マーカーも出るわ、あといろんなところが要経過観察になって
12月に一時帰国した際には内科とかいろいろ受診してみようと思う
ひとえに運動不足です
11月になってタイミングよく
会社のほうでマラソンチャレンジ＆チャリティーイベントが設定され↓
最近は一回5キロを、よぼよぼと走っている
19日までで、53キロちょい走った↑
1キロ走ると3000ドンがどっかに寄付されるらしい
すっかりハノイは寒くなり
最低気温は15度くらいになって
道端で、栗なぞ売ったり、芋を焼いたりしている↓
UNISでは、UNDay、APACのコンサートなどイベントがあり
娘はいろいろ出演していて、大忙しだった
UNIS名物、フラッグセレモニー↓
ウクライナ、ロシア、パレスチナ、イスラエルからも生徒が来ていて
ここで、ともに、学んでいる
世界の片隅にはそういう世界もあるということで
各国の食事を持ち寄って、ランチに供す↓
来年はG12で、最後になるから
和服でも着て参加してやろうかと思っている
APACっていうのは、アジア地域のインターナショナルスクールが集まって
2日間の音合わせをした後、最終日にコンサートを開くっていうやつ↓
日本からも神戸にあるインターが来ていた
UNIS生だけでやる演奏はグダグダなことが多いのだが、
久々にまともな演奏が聴けた
Teacher’s conferenceがオンラインであって、先生方といろいろ進捗確認した
Japanese HLのクラスで、漱石のこころをやっているようなので
自分も多分40年ぶりくらいに読んでみた
こんなの今の10代に、しかもインター生は面食らうだろうな
理解はむずい、漱石の話は長い
明治天皇が亡くなったり、乃木希典が殉死した当時の社会背景や、なぜ先生が死を選んだか、
死に至る人間のこころのプロセス、なんかを考えていく
東京にいると、乃木坂駅や、乃木の墓がある青山霊園なんかは身近に感じる
娘もそのへんは土地勘があるので、興味を刺激してみる
こうやって、日々、イベントがあっつうまに通過していく
もうちょっとじっくりいろいろ味わいたいものだが
時間はどんどん過ぎていく
なんかやると、なんかできていない
仕事はたまる一方で
英語レッスンはサボり気味で
心理学の勉強は全くできていない
Procrastinationをどう克服するか
っていうのは大人も子供も課題となっている
大人が素直にやれるとも思えないが・・・↓
まだまだ純朴な子供にとってはいいアドバイスなのかな
日々のルーティーンを、少しずつ時間を早めて行う、
なんかやるとき他人を巻き込む、
っていうのは少しは改善のきっかけになるのかもしれないが
よくわからない
ひとによっちゃあ、適切な処方薬を飲む、カウンセリングを受ける
っていうのもありなんでしょう
いろいろ情報はいっぱい入ってくる
そうした中で、理不尽や、面倒に巻き込まれない技術、
同時にチェレンジや、リスクを取る効用、
について考えることもある