• 9月一時帰国

• 朝ラン

• GWラン記録2＋特養対応

• GWラン記録

• 週末ランの記録（先週のやつ）

• 特養２

• 週末ラン

• 土曜定例＋日曜は結婚式など

• 危機に対してどう対処するか

• 土曜日のトレーニング　

• Spring Fair at UNIS Ha Noi, 4.6km jog. etc.

• 木巾木の交換

• 特養

• 確定申告LINE機能しない件→深夜帯に予約完了

• 確定申告　（自分用）

• カナダ旅行　写真集

• ”ジゼル”

• フーコック　Phú Quốc

• ベトナム国内旅行留意点（個人用）

• 2022/10/16のランなど

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