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21Jun
- 書いては、下書きを押し忘れる
  ここ最近、書いては、下書きを押し忘れて全て消えるが続いています。途中で、何かしらの用事というか・・・横やりがあり、そちらに気が行って下書きボタンを押し忘れて画面を閉じる。何回目だろうか・・・今週は。という事で、ブログが何本も消えてアップできていない。もう、どうでもいいやとなって止める。猫記録もあるんだけど、数回消えてしまった。この間は、投稿ボタンを押したはずの物も消えていて私は何をしたんだろうかと・・・記憶がないんですよね。あ～・・・・・・・・今もやっちゃったので凹むわ。人気ブログランキングへにほんブログ村
18Jun
- デトックスって何？
  昨今やたらと聞く言葉【デトックス】暑い時期の浮腫みも気になるので、改めてググってみたりして。不調の原因は、デトックス不足？体内の“毒”をだして、健康イケメンへ日々の生活の中で若々しくいたいなら、体内の有害物質を排出するデトックス（解毒）を促進しましょう。デトックスが上手にしいる人と、そうでない人では、病気に対する体の抵imaizumisc.or.jpこんな風に言われると・・・気になる。でも、食べて飲んで、するりと出して汗もしっかり書くことが体にいい事は分かる。こんなのありました【デトックス診断】あなたの溜まり具合は何%？60秒で簡単チェック｜余分な脂肪をデトックス！太り方にあわせて選べるコッコアポ｜コッコアポ｜クラシエ60秒で簡単チェック！あなたの溜まり具合は何％？質問に答えて、早速診断！www.kracie.co.jp試したら、デトックスする必要はないらしいです。あら、嬉しい(^^♪でも、末端が痛いほど浮腫むシーズン到来なので、気を付けよう。しかし、今日位涼しいと、浮腫まない。楽楽～～～水分をガンガンとり過ぎたり、反対に摂取量を減らしたりするとかえって巡りがおかしくなって、体調を崩すので適正って大事ですね。ファスティングなどでもデトックスになるそうですが、余り頻繁でもダメらしい。やり過ぎると痩せない体質になるらしいので・・・・怖いですね。やはり、適正にすることなのでしょう。熱中症も注意だし、水分摂取しながら浮腫まないようそして、よろしくないものは体から出していけたらよいな。投薬があるので、差し障らない、薬がしっかり聞く体にしておきたい。人気ブログランキングへにほんブログ村
17Jun
- 水分量のある女
  痩せたら綺麗になるって話があるけれど、痩せてても綺麗じゃない人っていっぱいいるのよね。モデルさんとか芸能人とかのお仕事関係だと、細くて綺麗な人が多いとは思うんだけど街中で見ていると、細くても姿勢悪いとか清潔感イマイチだったりとか・・・・fashionも、方向性がどうのこうのじゃなくて格好良くないというかそれこそ、汚らしい感じがする人とかいるし・・・痩せていても、髪の毛が汚い人などは老けて見えるし汚い感じになる。肌の手入れが悪かったりすると、不衛生な感じになる事もあるじゃない。あと、薄幸そうに見える人もいるし、健康を損なっていませんか？的な人もいるし。瘦せ細って、不健康そうで、不幸せ感の高い人だと意味ないですよね。これは太った人にも言える事よね。トータルで整えないとダメだと思う。特にアラフィフ以降は痩せやつれになりやすいから、髪と肌も忘れずにケアしておかないとね。汚らしい「おばさん化」になっちゃうものね。見た目年齢が悪いって悲しいじゃないの！見た目コンシャスって大事よね。アラカンの今の私は、不幸せそうに見えない人になりたい。パサパサの潤いの無い髪の毛や肌質で痩せていたら、不幸な感じしかしないものね。艶と清潔感は必須なのよ。皮の向けた唇にならないようにしなくっちゃ。水分量の少ない女は、美しくないもの。これから日焼けのシーズンですし、UVカットは必須よね。　　と、思う今日でした。人気ブログランキングへにほんブログ村
16Jun
- 暑い時期の浮腫み対処・あくまでも私の場合方法
  あぁ・・しんど・・・・私は暑くなると浮腫みがきます。特に足が酷くて、靴がキューキューのキツキツ。脹脛と足部分はジンジンズキズキするくらい痛くなることもあるのですよ。20年前くらいから症状が出たのですが、その頃よりはマシなんですけどね。痛いわ～　足の甲部分の骨が埋もれております。体重も増えますね。暑いとなる。血管が全部広がっちゃってポンプ機能が働かなくなる感じですね。なので、冷房キンキンのマーケットなどに入ると、上半身が寒くても足は楽になるという。　　冷房で冷えているせいじゃないの？とよく言われますが冷房していないと酷いんですよ、症状が。取りあえず、着圧のレギンスとソックスで対応なのですが夏は靴下辛いよ～、暑いよ~って時があるので幅広のゴム（手芸店にあるやつね）を足の甲にちょうどいい輪を作りはめます。圧迫されて気持ちいい、楽になる～そして、少し緩めも作ってありまして、それは保冷剤を挟んだりするの。(その時は靴下はいて、直置きはしないように気を付けています。しない時もあるけど）とにかく冷やす、圧を掛ける。寝る時も圧を掛けて寝ないと、翌朝痛くてたまらんのです。今年も、いよいよ来たな~って感じです。人気ブログランキングへにほんブログ村
15Jun
- リブログ記事”下腹ポッコリになる人はどうすればいいかというと！！”とコメント書けなかった問題
  タルトが読む、身体鍛えている系ダイエッターのはちこさん。参考に、そして、自分を奮い立たせるために拝読しています。知識も頂けて勉強になるし、アラカンの私ですがアラフィフの方の行動は刺激と参考に助かってます。そんな「はちこさん」でも下腹問題があったのか！！　とちょっと驚き。加齢により、やはり下腹は問題が出やすいのね・・・・と思いながらコメントを入れようとしたら、上手くいかない。最近、コメントを書くと画像認証が出てくる場合が多いのですが画像認証しても送信できない方が多くてイラつきます。これって、サイバーエージェントの設定の問題なのか、はたまた、ブラウザの問題なのか？？実はブラウザを変えると上手くいくことが多いので、ブラウザと思ってはいるけれど変えるのも面倒なので、本当に地味にイラっとする事案。書こうと思ったコメントは下記経産婦だと余計にポッコリ一度伸びた皮が、戻り切らない・・・・リッチマンとか芸能人とかはサロンとか言ったり、美容医療とかにお金かけられますが、一般人は自努力しかないですからハードル高いですね。私は帝王切開で、産後具合が悪くて運動から離れたらお腹の皮の戻が悪く、今でも下腹の皮が余ってる感が凄いです。そして、はちこさんの言う通り動かし難い部位に∔加齢でポコ垂れています。なるべく意識してお腹凹ませるの頑張ろうと思いました。実になんてことない事です。こんなコメント残しても迷惑？でも、なんか、この人がそんな思いがあるなんて、意外に同じことを考えたりしているんだと、嬉しさも出ちゃって（ごめんなさい）親近感が上がっちゃったものだから、ついつい書いちゃいました。　　　しかし、アメーバに阻まれたのですが。私は、そんなひどい事書いていないと思うけど・・・不正な方法でアクセスもコメントも書いていませんけどー！！アメーバめぇぇぇはちこさんの元記事はこちら。
- ダイエッターの皆さんはどう思っているのかな？
  ファスティングを７日間して0.1キロダウンは・・・効果あり？なし？ファスティング中に乳飲料類とか、アメちゃんとか・・・ゼリー類とか・・・食べるのアリ？これはファスティングなのか？超自己流アレンジファスティングをして、ファスティングと書くのは表現の自由なのか？これが終わって痩せたら、食べたいものを食べるとリバウンドしか来ない気がするけどそこは本人の自由だけど、脂肪増えるよね？！痩せるって何？って思う今日この頃。私は、医者に色々止められているので、健康食品とかサプリは飲んでません。太らず、痩せず、体力維持しておくように言われております。難易度が高いわー生きるための食事管理です。延命ダイエットって感じ。でも、食べたがりで焼き菓子とチョコが好きなので調整が大変ですあと最近好きなせんべい系ですが、チーズ味もちろん、アーモンドチーズおかきも大好き(^^♪人気ブログランキングへにほんブログ村
14Jun
- 【米食主体・分食方式】ダイエット
  先日、ファスティングするか悩んでいたのですが、取りあえず保留。何故なら、詰まり気味が取れてきてガス感が抜けてきたら体重が落ちていましたので。これなら無理にすることないかなって気持ちなのです。今週末は会食も予定されているので、今やってもあまり意味ないしね。来週は月一の病院の受診もあるからね。私の調整方法なんですけども【米食主体・分食方式】です。パン大好きだけど、お腹が張る時は米が良いです。でも、お腹のハリが感じない時は米でなくパンでもOK。バターもチーズもチョコスプレッドもジャムもハチミツも使っています。昨年のデータです。2023年ファスティング記録（ガスが溜り過ぎて、お腹が痛くなるほどだったのでやりました）初日６月12日体重45.2キロ　　　体脂肪率28.0　６月13日体重44.3キロ　　体脂肪率29.16月14日体重43.6キロ　　体脂肪率29.16月15日体重43.3キロ　　体脂肪率29.4体脂肪率は上がっていますが、この後は27～28台の数値で落ち着きました。本当は、もっと体脂肪率が落ちた方が成功なのでしょうが痩せるためじゃなくて、お腹詰まりとガス溜まりを抜くためなのでこれで良しなんです。先日の2024.06.10の朝は、44.3キロでしたが今は43.5～44.0いないで動いてる感じです。お腹の張りも落ち着いてきたの体が楽になったわ。あ、ちゃんと食べてますよ～ただ、ガスが溜らない食品を食べるようにして腹八分目より控えめ位で抑えます。お腹一杯感はない所で止めている方がお腹楽。足りない分は、２時間後くらいにちょっと軽いものを頂く。それこそ、オヤツというやつですね。量も調整しながら、分食的に食べています。これってカロリー制限というより、血糖値コントロールって感じです。分かりやすく書いてあるので参考になると思います。やせたい人はカロリー制限をやめなさい | ダイヤモンド・オンラインダイヤモンド・オンラインはダイヤモンド社が提供するグローバルなビジネスメディアです。ビジネスパーソンに必要な経営・戦略、経済、金融、国際の情報をはじめ、オフビジネスの記事もご提供。diamond.jp本の感想、レヴューもあったので【感想】やせたい人はカロリー制限をやめなさい―――年間５万人を健康指導する医者が２０年間実践してきた食べながらやせるダイエット法 - 益江毅 - 電子書籍ストアブックライブ【無料試し読みあり】「やせたい人はカロリー制限をやめなさい―――年間５万人を健康指導する医者が２０年間実践してきた食べながらやせるダイエット法」（益江毅）のユーザーレビュー・感想ページです。ネタバレを含みますのでご注意ください。booklive.jp結局はロカボな感じらしいですが、食べる量は自分で決めたらいいですよね。痩せたい食べ方なのか、維持するのが目的なのかで量を調整したらいいのでは？と思ってます。私は、寿司は体質に合うし糖の代謝が良いのは遺伝子検査で分かっているのでロカボに走り過ぎて、脂質をとり過ぎると辛いのも体が分かっているので、御飯は適度に食べます。カロリー制限というより、脂質を抑えると結局はカロリーが下がりますよね。そして、血糖値を上げ過ぎないために糖もとり過ぎないとないで、便秘予防に食べるとなると結局バランスよく食べるしかないのよね。ってなります。体質に合わせて、バランス良くが難しいんですけどね～程々ロカボは、やりやすい。最近は、米をしっかり食べて痩せようみたいのもあるし。私のような、糖代謝が良くて脂質代謝が悪い人には、【米食主体・分食方式】が合うかな。私はお腹いっぱいに食べると、次のご飯の時間にお腹が空いていない。すると食べないので変な時間に食べたくなる。お腹が空いたときが食べ時な方もいるでしょうが、それをすると体調が狂うので決めてある時間に、適当な量を食べておく方が体が楽なのかもしれない。と、最近思うようになりました。そして、お腹が空いていない時が決めた時間であったなら、量で調整。そういえば、子供の時から沢山食べられないのでこんな感じでした。その頃は、ぽっちゃりしていませんでしたね。太ったのは中2の後半からでした。病気と怪我で運動できなくなってストレスなのかな？何故か急に増えちゃったんです。１０キロ増ほど。その後、高校を卒業するまでは『ぽっちゃりん子』でした～。卒業したら、１年で10キロ位減っちゃったんですよ（笑まぁ、仕事が大変でと、ストレス？　胃と胆のうが弱っちゃって。胆のうが弱い人は、脂質代謝が苦手な可能性が高いと思います。その辺は、ちゃんと調べてね。健康って、本当に大事ですよね。太っても、痩せすぎても良いことなしよ。昨日は、テニスに行ったので喉の渇きと、塩分が欲しくなりました。汗かいたからね。塩分と水分、そう、ミネラル摂取をちゃんとしなくちゃ熱中症になっちゃうものね。『”ファスティング３日間で－1.8キロ”』およよ、先週ちょこっとラーメン食べたら（半人前）浮腫みが来て、手足の末端が痛いです。夏場になると、浮腫むのですが今回はまだ暑さがそれほどじゃないので塩分からの…ameblo.jp人気ブログランキングへにほんブログ村
10Jun
- リブログ記事”ファスティング３日間で－1.8キロ”
  およよ、先週ちょこっとラーメン食べたら（半人前）浮腫みが来て、手足の末端が痛いです。夏場になると、浮腫むのですが今回はまだ暑さがそれほどじゃないので塩分からの浮腫みかなと思う。あと、お腹のつまりが来ていて薬飲んだのに、出たはずなのに重たい。そしてガスがちょっと多め。この１週間で、１キロ増しました。ちょっと、落ち着いたので安心していたらダメだった。週ごとで変わる感じかな～口の中も、舌の付け根がヒリ着いた感じなので舌炎が出来るかも。何てこと思っていたら、昨年のブログでこんなものが。同じ時期じゃないですか・・・・これは、この時期来るって事なのね。軽めに、ファスティングしてガス抜きしようかな。
- 通い猫になってきた
  冬場はあまり来なかったサクラネコのキャンディことキャンちゃん。最近はメチャ来るようになった。昨日なんて、朝の７時半にモーニング食べに来て満足して帰ったと思ったら・・・9時半にまた来ていた。でもって、じっとこちらを見て無言の圧で要求している。先ほどより控えめに出してあげたら、食べて、毛づくろいして帰った。この子・・・帰る途中でオチッコしていくのよ。他所様の庭で。まぁ、他のノラーズたちも皆そうなのですがね。そして、夕方の５時半頃かな、ディナー食べに来ました。食べた後は、30分ほど勝手口でまったり、毛づくろいしたりで過ごして去っていきました。この室外機によく乗っていて、待ち構えたり、まったりしたり。先日は、食べ損なったのかいつもの夕方に来ないで夜の11時近くになってから来たのよ。網戸にしているので、張り付いている。こんな感じに。キャンちゃん、我が家の子になりたい？でも、人の手が怖いんだよね。一定距離より来ないものね。網戸があっても手を伸ばすと強張って身を引くものね。まだ、指をクンクンしてくれない・・・野良子ちゃんは、難しい。取りあえずは、子猫迎える準備。あぁ、家の中がカオス( ；∀；)人気ブログランキングへにほんブログ村
04Jun
- 骨格的に華奢になれないワタシ
  私は小さい。小さいけど、細くない。太くはないけれど（一部太いとかは別で）、スラッとならない。低身長でスラッとしないのもあるけれど骨格が、割としっかり目で立体的な肉付きなせいかと思う。ぽっちゃり系の時は、背が低いので本当にぽっちゃり、ほんんりデブでした。148.5センチ位が一番背が高い数値だった10代後半から中年になるくらいまで。ぽっちゃりMAXは48～49㎏位だったと思うんです。若いので、タルタルというより、パンパンでしたね。正座した太もものハリが凄くて、坂ですよ。ネコが滑り落ちる！！　そんな太もも。叔父が、「嫌でもそのうち、猫が乗る」といいました・・・アラカンの今は、意味わかるわ。相変わらず太ももが太いですが、肉質がやわやわなんだもの。( ；∀；)　　　　　　しかし、高校卒業後１年で色々あってまいなす10キロになったのですが細くはなりましたけど・・・・太ももは細くなってもバランス的には太いまま。Sサイズが履けるからと言って、Sサイズを着こなしているわけではない。ウエストが56cmまでになっても、全体的に華奢な感じはまるでない。ボリュームがあるんですよ・・・・日本人としては、背が低くても砂時計体型よりだったので華奢なしんなり系にならない。竹下夢二が描くような、華奢で色白な女性像にならない。肉付きが良いので、しんなりした華奢は夢のまた夢。骨の細さが無いのよね私には。私の従姉は、同じほどの身長ですが骨格がガッチリしていなくて細い。ウッカリすると、やせっぽちになっちゃう。知り合いの167センチほどある女性は、運動はあまりしないタイプなのでごつい筋肉が無く、骨格もがっしり系ではないので長身のしんなり系。高身長華奢さんで、まるでモデルさんが歩いているようで周りが振り返る。　　　　華奢って、持って生まれた骨格もものを言うのね。と、思うのでした。ダイエットの時に、華奢な感じが欲しい人は運動し過ぎるとごつくなると思う。ロシアなどのバレエ、新体操のトップクラスは三代前の親の骨格を見るそうですよ。フィギュアスケートとかも。ごつくならない、すらっとしていて、向いている遺伝子の人を選ぶんですって。おそロシア～　Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！余談ですが、【華奢】ってこういう事華奢(キャシャ)とは？意味や使い方 - コトバンクデジタル大辞泉 - 華奢の用語解説 - ［形動］［文］［ナリ］１姿かたちがほっそりして、上品に感じられるさま。繊細で弱々しく感じられるさま。「―なからだつき」２器物などの作りが、頑丈でないさま。「―なつくりの机」３上品ではなやかなさま。「二十七八の女、さりとは―に...kotobank.jp痩せる（スリム）＝華奢　ってダイエットというか、美容では思う事位多いですね。細いだけで華奢なら、奪衣婆だって華奢よ。でも、奪衣婆だと痩せさらばえた身体ってかんじですよね（笑骨がごつごつ見えて、痩せさらばえた状態になっても、それが美しいと思う方もいるので、美意識はそれぞれですけど腕をあげてもいないのに、あばら骨が浮き出ているような体が美しいとは思えない。美意識はそれぞれ。ついて行けないけど、それが良いと思える人には美しいんでしょうね。アラカンの今は、美容も大事だけどそれ以上に健康であることが重要。食べて体力を持ちつつ、血圧やコレステロール値が悪くならないように華奢って・・・遠いwww　人気ブログランキングへにほんブログ村
03Jun
- 目の中の黒点は何ですか？
  今日も勝手口に来ていた。天気がイマイチなので、ドアの明け具合が狭かったので隙間から除く、キャンちゃん。う～ん、やはり、目つきがシャープな子ね。怖い、怖い上から見ているのに、上目遣いですけど・・・顎引いて、威嚇も少し入っている？強気を見せてる？でも、ビビりちゃんだよね。他の猫来ると、速攻で去っていくよね。そんなキャンちゃんの目ですが、向かって左の目に黒点があるんですよね。病気なのかな？喧嘩で怪我でもしちゃてなの？こういうのって、先天性の病気なのかな？知っている方いたら、教えてください。人気ブログランキングへにほんブログ村
02Jun
- 僕の縄張りですけど、なにか？
  さくらねこ活動家も手を焼いているらしい猫「きん」（保護できないとか）しかし界隈に未避妊雌猫を見なくなった。居るかもだけど、私は見ていない。見る猫のほとんどが耳カットされていること多し。子猫を見なくなった。こうなると、「きんちゃん」の生活も様変わりしたかもしれない。きっと、雌猫がいたころは子猫が結構いたので、きんちゃんの子孫もいただろうな。もしかすると、この辺りの野良の多くがきんちゃんと血縁かもしれない。　　　　この日も「きんちゃん」は我が家のウッドデッキに来ていた。2024年５月末ちょっと小首をかしげて、相手をじっと見る。この後、私がウッドデッキから降りたので逃げた～でもそこ、家の車の下ですからねぇ。このあと、ササッと別の所に去って行った。2024年５月裏の勝手口を「きんパト」中2023年もきっちり「きんパト」キャンディが来ていた後のせいか、臭いを入念にチェックしていた日裏口だけでなく、表も。エリアチェック怠りなし。見といたぞ。　と言いたげ・・・2022年のきんちゃん。６月の終わり位。やはり、ちょっと若い感じかな？見返り美人見返りの眼力もすごい。2022年2月冬毛なのでモフ感が凄い。家にやったら来て、日向ぼっこするようになったのはこの頃から。貫禄の「きん」ですな。人気ブログランキングへにほんブログ村
01Jun
- 本当に怖い骨の話
  本当に怖い話を小耳に挟みました。こんな事・・・・マジで？やだ、恐怖しかない！衝撃で夢見ても、責任は負いません。でも、知らない方が怖いことになるかもしれない。　　　ダイエットしていて、老ける方っていますよね。身体が痩せたより、顔が物凄くゲッソリと言いうか・・・いや、ゲッソリと頬骨とか出ちゃって頬の肉がこそげ落ちたような感じになって・・・首が年齢以上に筋ぽくなっている状態の方。これって、食べないダイエットに多いとのことですがやはり、これは宜しくないと食べだして、少し元に戻せば大丈夫でしょ。って、思っていませんか？それ、間に合えばいいのですが間に合わないと、ウエイトは増えても、顔に肉が戻ってきたとしても、表面的事だけを戻しても、老けて見える原因が残るんです。それが骨痩せ。骨が痩せて、乗っかているお肉に問題が起きちゃう。こめかみ凹んじゃうとか頬肉が垂れて、ほうれい線がバシッと入っちゃったりとか、老け顔に向かって一直線！！怖くないですか？　怖いですよね！！無理なダイエットで食べないで、骨痩せしたらダメって事。若い時と違うし・・・もう、骨痩せは身に染みているのよ。そっか・・・・・・食べないダイエッターの顔が頬骨ごつく出てきて頬肉がごっそりなくて、首がスジスジ唇も年齢とともにぷっくり感が無くなるうえに、顔肉無くなっているからもともと、骨っぽい顔立ちに拍車がかかるとこうなるんだ・・・もう、ヘブンズドアでも救えないわね・・・・アラカン女、やつれて薄幸そうな人にならないよう不幸感が出ないように気を付けなくちゃ。　　やっぱり、多幸感がある人の方が、会っていても和みますよね。人気ブログランキングへにほんブログ村
31May
- タルトは見た。チャッピー時代が来たのか？！
  近所のノラーズに、この春からちょっと変動がある様子。いつもセットで動いていたチャッピー&サッピーふてぶてしい顔、目つきの悪さはご近所一かもしれなかった。何見てんだよー!!　な感じしかない。上方によるとこの二匹は、この頃ちょっと立場弱目。パワーバランスの下の方って感じ。この時で2020年。もう、３歳くらいかな？とにかく元気で、走ったり、高い所もひょいひょい。そんなチャッピー&サッピーですが、2023年位から段々見なくなった。かれこれ半年は見ていないかも。チャッピーはいつも一匹になった。ビビり気味で警戒心が強くて、人に近づかないチャッピーに比べてサッピーはふてぶてしくて、チャッピーよりは近い距離まで人が来ても逃げなかったの。行動的でもあったし・・・だから・・もしかして・・・・事故にでもあったのだろうか？それとも、チャッピーとは袂を分けてそれぞれの縄張りにいるのだろうか？だとしたら・・・ん～、でも、他の猫たちはいるしな～・・・そして、チャッピーなのだが、ちょっと貫禄が出たというかビビりで、きんちゃんに勝てない猫だったらしいのだが、先日見てしまった。きんちゃんが、台の上に伏せて座ったチャッピーに「ニャーゴニャゴ」言っているのにいつもならチャッピーが移動するのに、チャッピーが腰を上げると、きんちゃんの方が去って行ったのであった。これは、時代の変わり目なのか？！トップ交代なのか？！なんか、泣きながら去ったのですよ。改めて腰を下ろし、立ち去るきんちゃんを見送るチャッピー撮影していた私を発見してこちらをチラッと見る　何やら、貫禄すら感じる。　　　　　これが、あのビビりのチャッピーなのか？　そして、またまったりと寝る。すんばらしい。そして、なんとなく存在感を示すようになってきたチャッピー。しかし、もう、６歳は越えているよね・・・あ、てことはきんちゃんはもっと上か。御近居猫界隈、どのようになっていくのだろうか？人気ブログランキングへにほんブログ村
27May
- ラクマアカウント停止事件2
  先日書いた　コチラ『ラクマアカウント停止事件　１』ラクマアカウント停止になりました。喧嘩別れです。復旧予定はないそうです。そういう画面が出ています。で、この後に、【退会する】しないのアイコンが出て来るんで…ameblo.jpそんな中で、個人的事情により昨年の夏に、一気に減らしたい物があって出品していた時に事件を起こしてしまいました～。ちょっと焦りとかもあって、私も悪いんです。はい。反省はしています。ラクマスタッフは腹も立っただろうなと。長くなるので本日はここまでで　m(__)mと書いた続きです。反省しています件は見落として、出してはいけないものを出品した事。思いっきり見えてなかった。何故に見落とした?!　ワザとでしょ！　と思われても致し方なし・・・サプリメントと思い込んでいました。第三医薬品の種類でした・・・DHCエルシスホワイト240EX【第3類医薬品】 | 医薬品・漢方のDHCシミ・そばかすを治す、DHCの医薬品売上No.1「エルシスホワイト240EX」。お手頃な価格だから続けやすい！www.dhc.co.jp私はこの度の、更にパワーアップする前のバージョンですが。治療で飲んでいる薬の関係でサプリ他こういったものが中止になったので、飲むのを止めた為に１瓶余って勿体ないからと貰ってくれる人探すより早いかな出してしまったのだから、自分が悪いですよね。それにしても、タイミングが悪かったわ。色々と引っかかった直後で、塩対応に文句を散々書いて送った後でしたから。悪質ユーザと認定されたのね。その時に速攻停止されました。で、復権できない対応にされたようです。だから、ラクマとはそれっきりお別れ状態です。まぁ、しょうがないですね。自業自得。メルカリでも同じ失敗は出ていますが、同じくらい失敗アリです。が、「これダメです」の連絡も同じように来ます。ダメに対する基準は同じなのですが、ダメな時のペナルティなどの基準が違うのですね。第三医薬品を出してしまった時には１日停止でした。厳重注意を頂きました。ごめんなさい、もっとしっかり品物を確認します。こう見てもペナルティはラクマの方が厳しいです。停止日間とか長いです。メルカリは、段階があるようです。あと、解説などを読んでも分からない時に質問などの回答ですが、メルカリの方が親切です。ラクマは、回答を貰った記憶がないです。どちらのサイトも、下着に関しては厳しいのですが補正下着とウェディング下着は対応が普通の下着とは違うんですよね。洗濯してあれば補正下着は良いとなっているのですが、商品状態は新品設定にしないとダメなんです。水通しも、試着も駄目だけど、洗ってあれば補正下着はOK。でも、状態は新品じゃないと出品できません。面白いでしょ。で、補正のテディにセットのブラを付けたら補正下着でもブラはダメだそうです。肌着になるようなものは新品未使用じゃないとダメなのは分かるからブラになると肌着と同じって事なのね。でも・・・・ヨガブラなどはスポーツ用品だからか使用品でも大丈夫な場合がある。この辺りがよく分からないです。そして、タイツ・ストッキングは完全に未使用新品しかダメ。ソックスは大丈夫。未使用と、一回履いたけれど合わないのをセットで出したら消されました。メルカリは注意が来たので、新品だけで出し直しました。ラクマは直ぐにアカウント停止１ヶ月でした。もちろん連絡なし。画像の削除に関しては、相応しくないとのことで連絡きましたが・・・まぁ、ラクマは別に停まっても問題ないのでそのまま放置していましたけどフリマアプリサイトにヨロシクないそうです。スポブラも新品は良いけど、水通しも試着も駄目だそうです。もちろん、全員が停止ではなくて販売中の方もいました。そちらは、見落としているので事務局が気がついて停止するまでは販売が出来ます。それが、数時間で発見されるのか１っか月以上先なのかは運次第なのです。見つかった時のペナルティの長さは基準が分かりません。出品ダメなのは分かりましたが、大丈夫な人とダメな人を分けないで公平にしろ！という内容の事は送ったのですが、今はどんなんでしょうかね～？すっごい腹立たしい嫌なユーザーだったでしょうね、私。ところで・・・ストッキングって・・・性癖的に変なことに使うからダメなの？下着だと、中古を愛でる特殊な性癖の人が買うのを防ぐとかそういう事かなと思うんだけどストッキングもその仲間？サイト運営も、色々大変ですよね。最近はヤフーフリマが便利で、メルカリと一緒に使ってます。売り上げは、ペイペイに入金して使っています。ペイペイは使えるところが多いし、ラインでも送金できるしラインはちょっとっ問題起こしていて、何とかちゃんとして欲しいけどまぁ、便利物ですよね。ヤフオクもやってみようかな～人気ブログランキングへにほんブログ村
26May
- リブログ記事”16時間断食初日結果”
  こんなのがマイページのお知らせに出ていた。そっか、2020年のこの日に始めたんでしたね。懐かしや～2017年に介護疲れで倒れたのをきっかけに食欲が落ちたのね。ちょうどいいのでダイエットしました。お腹は空くけど、食べる量が減っていたのでいい感じに、減ったのです。食事はしましたが、お酒は飲まないし、間食も減りました。酒と菓子、私の敵はこれなんですよ～『わかっちゃいるけど止めれない！』ってスーダラ節そのものなのよ。今もですが。ただ、体調の悪さも手伝い、いささか不健康感が自分的にはありました（苦笑しかーし、義母が他界したら、気が楽になり飲めなくなっていたお酒もちょっと戻ってきて人間の体って正直ですよね。体重が増えちゃた訳です。で、確か45キロくらいまで減ったのに段々と戻っちゃって47キロくらいが定着してきた頃。たぶん、そんな時期だったと思います。それで危機感が出てきた。あと、豆とかにお腹がガスガスに張るとかヨーグルトが良くない働きになるとかも、このぐらいでピークだった気がします。タイトル通り、「そんなこんなで」の16時間断食の始まりだったという記憶。過去にした糖質制限ダイエットとか最強味噌汁ダイエットとかも全然効果なかった。しかし、これはなかなか効果出たんですよね。記録があると、色々見返せますね。
23May
- きんパト（猫パトロール）
  アップの日付が、当日でなく前日だったので加筆して再アップ。たまにやっちゃう。事件があったのは22日。そして、今朝の23日朝に・・・・なんときんちゃんが勝手口にいた。その後、走り去るキャンちゃんの尻尾らしきものが見えた！きんちゃんは、キャンちゃんが休憩している室外機や、エコキュートの機械の上に乗りクンクン臭いを確かめ始めちゃった！そして、どっしりと座り込み、こちらをガン見。「俺にはご飯くれないの？」的な目で見ている・・・君がいると、キャンちゃんが来れないからね。君はボランティアさん宅でガッチリ食べているの知っているんだよ。しれっと目を離したワタシ。5分程したら去って行った。昨年の10月、キャンちゃんにアピるも、嫌がって逃げ出されてしまうきんちゃんの図余談ですが、きんちゃんが屋根に乗るすがたとか数年見ておりません　　　　　　　　　　　きんパトとは、ご近所の野良猫でデカい白毛と茶トラがらの「きんちゃん」のご近所の縄張りを見守るための行動です。雪が降って積もっていた時でも、きんパトは実施されていました。雨は出てこないようですが、止めば回っている様子。きんパト実施中そして、きんちゃんは野良には珍しくよく鳴いている猫。サクラ耳になっていないので、発情期が来ると更に鳴く。様子。今、時期なの？メチャ鳴いてます。響いてます。我が家の敷地はきんちゃん縄張りなので割と頻繁に見かけます。そして、鳴いてます。避妊の済んだサクラネコにも鳴いてアピッてますが、嫌がられてます。でも、きんちゃんは負けません。女子の姿を見るとちょっと甘えた声で鳴いていいます。多分、良い声で女子をナンパ中なんだろうと・・・・余談ですが、きんちゃんは私が見かけるようになってから数年。おそらく、結構いい年齢。若い頃は塀を歩いたり、柵や屋根にも登っていたのですが昨今は見ていなくて、もっぱら地上勤務です。走らないし・・・のしのし、歩きます。時に走りますが、どすどすと効果音を感じます。少し前の時の写真ですが、存在感溢れるきんちゃん登場。のっしのっしと、一歩ずつ踏みしめてやってくる。走り込んでくるなんて、彼はしない。権力者は、後からゆっくりと登場するのがお約束であると、体現する。そんなきんちゃんは、私がご飯をあげているキャンちゃんにも声かけます。でもって、キャンちゃんが逃げた後の食べこぼしなど食べたり先日は、キャンちゃんが食べていた時に、きんちゃん出てきたせいでキャンちゃんは逃げてしまっていたのですよ。（見ていなかった間に逃げた）気がついたら、きんちゃんがエサ食べて帰るところであった・・・・・モノオジもなく、こちらを見てゆったりと去っていく「きん」。おまえ、本当に肝座ってるな・・・・・・彼は決して慌てない。焦って動いている所を見たことがない。堂々としたものだ。人んちの駐車スペースの車止めに置いているレンガを枕に寝ています。夫が写しましたが、ウッドデッキにからの距離は2メーターほど。野生とは思えない。そんな、どっしり系きんちゃんは今日もどこかで鳴いている。え？近い？　　　え？勝手口？？？そっと見に行くと、きんちゃんが勝手口に向いて猫正座で鳴いている。「にゃうぅぅぅぅうん」「なあぁぁぁぁご、にゃ～ご」「なぁぁぁぐぅう、なぁぁぁにゃう」バリエーションを付けて鳴いている。声もデカい。私を見て、更に鳴いてアピッて鳴いている。「きんちゃん、家きても君のご飯は無いんだけど・・・」と声を掛けて、網戸を開いたらしばらく考えて隣宅の敷地に金柵を抜けてまたこちらを向きながら鳴いてみる。暫くしたら、去って行った。おや？いったん休憩ですか。鳴き無駄になっちゃったから疲れたかな？まさかと思うけれど・・・先日、ご飯があったので（奪ったんだけど）もしかして、ここに来たらなんか貰えると思って来たのだろうか？顔がデカい・・・和猫混じりの特徴かな？保護猫活同家が捕まえられないらしい。人気ブログランキングへにほんブログ村
22May
- ラクマアカウント停止事件　１
  ラクマアカウント停止になりました。喧嘩別れです。復旧予定はないそうです。そういう画面が出ています。で、この後に、【退会する】しないのアイコンが出て来るんです。つまり、復旧しないアカウントなんだから退会しろよ！って、圧を掛けてきているって感じです。1000％くらいでよく考えて、退会画面を探す手間や面倒が無いよう出している。ってことにしてあげてもいいけど、とてもそうは思えない対応が多かったので腹の底は、「早く抜けろ！」だと思っています。コロナが始まった頃に始めたフリマアプリ。メルカリから始めましたが、手数料もちょっと安いしで楽天ユーザーなのでラクマも登録。売り上げに関しては、ユーザーが多いメルカリが５倍以上は売れておりました。家庭の中の不用品を売っていたので、少額取引が多くチマチマした捨てたくないけど何とかならないって感じのものが多いです。家電も、服飾も、日用品も、時には食品も。なんでもアリアリ。ラクマ出店者にはメルカリ出店者も多く、同じ品もあったり。アカウント名は違っても分かりますからね。初心者だった私は、色々見比べたりしてやり方を研究。御陰様で、変な輩はもちろんいましたが割と順調に、問題なく利用していました。時に出る、胴にも困った輩は事務局に連絡して対応をお願いします。ここで、メルカリとの違いはかなりありました。とにかく遅い。遅すぎて、余計な軋轢が生まれそうな感じが生まれる程に。そして、頼りにならない。対応策などの指南が弱い・・・・よくある問題などの対応策は掛かれているけれど、それで済まないものだから問合せをするけれども、どうにも・・・・返信とか「マニュアルか？！」と言いたくなるような内容が来ることもあって、頼れないな・・・と。段々と、出品物減りましたが、それでもダブルで出した方が売れるのも早くていらなものが無くなるからと続けていました。しかし、出品物の規制が色々変わったり増えたりした中で私の勘違いと、注意文の読み違いや、はっきり分からない部分でミスが短期間で重なっちゃったんです。例えば、事例としてはこんな失敗からの展開。(;^ω^)ストッキングは出すなら新品じゃないといけなかったそうです。新品んと試し履きを一緒に出したお思います。消されて、アカウント一時停止でした。でも、出てるし・・・出品されているじゃない。使用品。それも、数人はいた。何日も前から、この人出しているのに、なぜこの人は大丈夫で私のダメ？スポーツブラは、大丈夫な時とダメとされたことがありました。完全未使用、試着ダメで水通しも無しじゃないとダメといわれて消されたものとそのまま普通に販売が出来ちゃったものあり。しかし、他の人で出品している人はホームクリーニング済で出ている。この時は、消されて注意だけでしたが気持ちは「？！」です。だから、ダメな人と私の違いは？連絡が来たり、消されるまでの時間経過ですが数時間で来ることもあれば、翌日の時もあります。私に問題ありで連絡きているのに販売されているものは数週間過ぎているものもあったりしましたけどね。この差は何でしょうね？質問には一切答えてもらった記憶がゴザイマセン。全員宛の問い合わせに対する説明で忙しくて、大変で、対応が遅れる時があります的な事は書いてあったけれども、でも、差があり過ぎない？メルカリさんは私に関しては24時間以内対応してくれている。こういう、出品物ミス問題も実に分かりやすいように連絡をくれる。こちらも、「あ、見落としちゃった、ごめんなさい」って気持ちです。そして、検索しても数週間も放置されているような、禁止物はない。いえいえ、昨日の物だってそういうの無いですよ。稀に当たるとしたら、ほんと出して数時間くらいじゃないかな。なので、対応落差を感じたことはないです。そういったことなどあって、ちょっと、ラクマに対する信頼度が揺らいできて・・・・だってねー、じゃない？比べたらいけないかな？大手フリマサイトと。でも、楽天のグループでしょ？　どうなの？ユーザーとしては、頑張って欲しい気持ちだったんですけどね。ラクマユーザーは少ないけど、それなりに売れていたし役に立っていたので。もう少し、ユーザーに分かりやすくて、対応を塩にしないで欲しいなと。その後、『ま、微妙なものは出さなきゃいいよね。』って頻度減らして使っていたのです。そして、ペイペイフリマこと、今はヤフーフリマですね。こちらを利用し始めていました。こちらは、フリマの方はまだまだ出店者も購入者も少ないのですが、その割にいい感じで動いています。そんな中で、個人的事情により昨年の夏に、一気に減らしたい物があって出品していた時に事件を起こしてしまいました～。ちょっと焦りとかもあって、私も悪いんです。はい。反省はしています。ラクマスタッフは腹も立っただろうなと。長くなるので本日はここまでで　m(__)m人気ブログランキングへにほんブログ村
21May
- メルカリでキャンセル事案多発中？！
  本日長め。茶でも飲みながら、フリマトラブルに興味のある方どうぞ。今年に入ってから、メルカリで取引キャンセルが4回出ました。取引直前でのスルーも入れちゃうと5回。月一ですね。私の売れ行きの頻度はそれほど高くないので、結構な確率で当たっている。買うのも、月に２回あれば多いかな。です。内訳は購入品が問題でのキャンセルが3回購入されたものが、他サイトで売れたために無いのでキャンセル。購入品は、未使用に近いという品が完全に中古と分かるレベルの品で自分がちゅこを購入したけど使わないからという転売。自分は使っていないから【未使用に近い】にしたそうで、配送梱包も雑で、プチプチ一枚にさっと包んで紙袋（ショッパーってやつ再利用）に入れてテープ固定も無くガサガサ動く状態で、潰れてきました。夏用オープントウサンダルが。歪んでいた。事務局に相談したら、まずは相手に連絡して解決しなければ連絡をしてくださいと。相手方、キャンセルの応じてくれました。メルカリ初心者さんでした。サイトに、送る時の注意とかも書いてあるのに読んでいないために雑な梱包になったようです。そして、商品状態を品物の状態を選ぶべきなのに、『自分は試着だけだから』未使用に近いで出品したそうです。商品説明に、中古購入の自分未使用とは書かれていません。写真だけだと分かり難いというか見えない汚れが・・・・・中古の未使用と書いて欲しですよね。返品しようとしたら、着払い分足が出るのでもう要らないので処理してくださいとのことでした。もう一件も靴案件。お気に入りの靴が出ていたのです。未使用新品。タグ付き。やはり、写真だと分かり難いのですが靴底がゴムの脆化が起こっていてカチカチ、ヒビいり。変色具合とか書いてある丁寧な出品物が多く、ちゃんとした人だなと思いお願いしましたが私が購入した品には、説明が一切なし。直ぐに写真を撮り、連絡したところ、自分の検品不足だったとキャンセル応じてくださり返品も着払いでしました。なんと、元々靴屋さんで長期在庫の処理だったようです。もう一件のキャンセルは服です。買い損ねた品が、出ていたのです。数回来たけど、着用する機会がないとのこと。未使用に近いを信頼して（評価の高い人）色違いとマトメをお願いして購入。3着中、１着がわきの下が黄色く沁みになっている。白い服です。インナーにもアウターでも着れるカットソータイプの物だったので・・・洗濯したけどシミが出てきたんですね。写真を添えて連絡しました。即キャンセル手続きで、着払いで返しました。検品不足による案件が二回続いたわけです。あと、どんなに着用感少なめでも、やはりカットソー素材は出ますね。かなり糸の質の高いモノじゃないとダメだわ。私も反省。もう買わない。こちらからのキャンセルは、購入がタッチの差で別のサイトの人がっ先だったんですよね・・・本当はメルカリで売った方がお高かったのですが・・・で、キャンセルをお願いしていても何ら連絡が来ないのです。発送期限のぎりぎりまで待ったし、何回も連絡したけれどスルー。事務局が確認して、キャンセル扱いにしてくれました。そして、先日書いたコメント逃げの人。マジに腹立つのはこれ。一般の人ならともかく、メルカリ公式とか名乗っておきながら信頼を地に落とすような行動にムカつきました。『メルカリ公式アカウントから受けた失礼な事案』メルカリ公式アカウントでＲａｋｕｔａｏ公式アカウント01と名乗ってる方がいるのですが本人確認前の方です。本人確認ができていなくても公式になれるのですかね？…ameblo.jp連絡が取れない方って、出るんですよ。ホントに。買うも、売るも事務局に助けてもらったこと何度もあります。対応が遅いという方もいますが、私は今のところ馬鹿みたいに待たされることなくてだいたい24時間以内で解決します。運が良い？　もしかして早急問題だから？ガイドラインでも解決しきれない時は、やはり頼るのは事務局しかないですよね。メルカリの事務局は、色々なトラブルや、私自身がミスったときの対応とかも私的には出品物の良しあし部分の確認も公平だなと思うし、ペナルティーもある程度段階あるしこちらも腹立たない対応で、マニュアルしっかりしているんだろうなと思います。連絡取れなくなるタイプってこんな感じよね～な話『本人確認前のアカウントは要注意（当社比）』本人確認前のアカウント要注意（当社比）前日に書いた続きみたいな話ですが『メルカリ公式アカウントから受けた失礼な事案』メルカリ公式アカウントでＲａｋｕ…ameblo.jp楽しむためのルールは守らないとね。とかいいつつ、とんだポカをやって、ラクマとケンカしました。自分も悪いんだけど、もういいや！！で、ラクマと決別。この話はまた今度という事で。人気ブログランキングへにほんブログ村顔
20May
- 本人確認前のアカウントは要注意（当社比）
  本人確認前のアカウント要注意（当社比）前日に書いた続きみたいな話ですが『メルカリ公式アカウントから受けた失礼な事案』メルカリ公式アカウントでＲａｋｕｔａｏ公式アカウント01と名乗ってる方がいるのですが本人確認前の方です。本人確認ができていなくても公式になれるのですかね？…ameblo.jpコロナが始まったときからフリマアプリ始めました。なので、まだ数年の経験ですがその中でコイツは注意だ！！ってタイプはだいたいあるなと感じています。開いてお評価見て買ってますか？売ってますか？相手の評価で、良いが多くてもコメントが「社交辞令的御礼のみ」悪い所にコメントなしならば、お商売系か事務的に済ませたいタイプ。この時に、悪コメントがあるようなら、時にはやらかすタイプ。内容を見て、精査してます。良い部分のコメントも、たまに文句が入ってたりします。こういう人。でも、一応、仕返しや嵐が怖いので我慢して悪い評価を付けないんですね。実は私も始めた頃に非道な配送に合いましたが・・・・悪いに評価入れないで、良いで文句書きました。あの頃の私は始めたばかりでちょいビビりでした。評価は基本良いけど、やはり悪いもちょっとあって、対応が雑らしい人。本当に雑でした。カシミアのセーターが香水臭くて、そのうえビニール無しで封書に入れて送ってきた。雨の日に届いていたので、封書が半濡れだったのを今でも鮮明に覚えていて質問したサイズの話も、かなりいい加減な回答でした。今の私なら、速攻で事務局に通報します。こう言うの野放しだと、他の」人も迷惑だし、サイトの方も信用無くすから結構すぐに対応してくれます。品物が「え！！」なんて時には、写真撮っておくのは基本です。パッキング状態とかも証拠残しましょうね。評価も大事ですが、本人確認も大事だなと思いました。私も結構促されるのも多くなったのでしましたがしておいてよかったなと思っています。やはり安心度とか違うと思えることが多くなりましたから。今では本人確認前の方の場合の時は、始めて直ぐの人ならばコメントなどのやり取りで判断するか万が一のとき、捨て銭になっても後悔の無い金額と思っています。対応が雑で、取り置きにしても、今回のような人に作業までさせてのスルーってだいたい本人確認が無かった人ばかりなんですよね。あと、こちらから事情があり連絡しても全く反応しない人とかもそうかな。皆様も、購入も出品も相手がどんな人なのか一応確認した方が良いですよ。売ってから、難癖付けられたりしても困るし買ってみたら、問題商品だったとかもあるし。出来るなら、買う時は商品説明のスクショを取りましょう。書き換えられちゃったら手間もかかるし。私は、商品が何アリ品だったので慌ててサイトに行ってスクショしました。善良な方のポカだったので、キャンセルはスムースでしたがごねられたらと思うと怖い。今回の、コメントスルー事件は取引前なので接触が難しくて相手に文句が言えない！出品物があれば、そこからとかの手もあるけど、出していないから出来ない。メルカリの事務局に言っても、正式取引前のコメントのやり取りなので自分たちでってスタンスだし。一番厄介な、コメント逃げパターンでした。余談ですが、コメントして時間待ってからじゃないと事務局に言っても対応はして貰えません。一応そこまでは待ってみてくれとガイドにも書いてありましたので。だからま待ってからの連絡をしています。フリマアプリ、便利で楽しいですが人対人なので、色々起こりますよね。お互いに楽しんで、良い結果になるようにサスティナブルな行動として続けたいです。前回の、ムカつく記録はこちら『メルカリ公式アカウントから受けた失礼な事案』メルカリ公式アカウントでＲａｋｕｔａｏ公式アカウント01と名乗ってる方がいるのですが本人確認前の方です。本人確認ができていなくても公式になれるのですかね？…ameblo.jp人気ブログランキングへにほんブログ村