昨今やたらと聞く言葉【デトックス】
暑い時期の浮腫みも気になるので、改めてググってみたりして。
こんな風に言われると・・・気になる。
でも、食べて飲んで、するりと出して
汗もしっかり書くことが体にいい事は分かる。
こんなのありました
試したら、デトックスする必要はないらしいです。
あら、嬉しい(^^♪
でも、末端が痛いほど浮腫むシーズン到来なので、気を付けよう。
しかし、
今日位涼しいと、浮腫まない。楽楽～～～
水分をガンガンとり過ぎたり、反対に摂取量を減らしたりすると
かえって巡りがおかしくなって、体調を崩すので適正って大事ですね。
ファスティングなどでもデトックスになるそうですが、余り頻繁でもダメらしい。
やり過ぎると痩せない体質になるらしいので・・・・怖いですね。
やはり、適正にすることなのでしょう。
熱中症も注意だし、水分摂取しながら浮腫まないよう
そして、よろしくないものは体から出していけたらよいな。
投薬があるので、差し障らない、薬がしっかり聞く体にしておきたい。
