2024年07月のブログ|ケイン肥満・うつと戦うブログ
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ケイン肥満・うつと戦うブログ
科学に基いたダイエットを通じて、健康を取り戻し、元気に働けるようになるための記事をお届けします。
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2024年7月の記事(14件)
糖質制限における7つのRCT試験結果(エビデンスレベルが高い)
学会の考え「糖質制限」の変遷
短鎖脂肪酸を作るナッツの健康への影響まとめ
高脂質の食事を長期的に続けても冠動脈疾患は招かない!?
短鎖脂肪酸はダイエットだけでなく精神疾患に効果!?
糖質制限のケトジェニックダイエットはうつ、双極性、統合失調症にも効果!!
炭水化物が7割超になると死亡リスク上昇
糖尿病になりやすい食習慣、日本と海外での違い。心血管系イベント激増
重症うつに(糖質制限の)アトキンス法、MEC法を試みた
肥満がうつ、不安障害の脅威
炭水化物が7割超になると死亡リスク上昇って本当!? ※大久保さん向け添削結果
ひまん、糖尿病はうつリスクが増加
糖尿病と糖質制限試験(糖尿はうつになりやすいので、抑えておきたい)
低脂肪はあまり瘦せない:DIRECT試験
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