TAKEUCHI BLOG (北九州市戸畑区竹内歯科医院)
  • 07Jan
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      あなたにとって歯医者さんって!どんなところですか?

      明けましておめでとうございます。歯科衛生士の原口です。今年は新型コロナウイルスの影響もあり、ご自宅で年末年始をお過ごしになられた方も多かったのではないでしょうか?当院は本日から診療開始です。本年もどうぞよろしくお願い致します。さて、突然ですが、「あなたにとって歯医者さんってどんなところですか?」むし歯の治療をするところ?歯石をとってもらうところ?歯をキレイに磨いてもらうところ?痛くなった時にいくところ?さぁーどうでしょう??私自身が子どもの頃は、むし歯の治療をするところ!だったので、よくお世話になってました。しかし、歯科衛生士になり、むし歯は適切な予防を行うことで未然に防ぐことができると学びました。昨年、竹内歯科医院では『カリオロジー(虫歯学)』をスタッフ全員がより深く学ぶ機会を作りました。インディアナ大学のカリオロジー科(虫歯学)准教授の安藤昌俊先生から、歯科先進国アメリカの歯学部・大学院教育で教えられているカリオロジーの全授業と同じ内容を、オンラインで全10回で学ばせてもらいました。カリオロジーをより深く学べ、臨床で必要な事柄が明確になりました。最近では、さらに知識を増やすために、本を何冊か購入して、実践に活かせるものにしたいと思って読んでます。改めて大切だと実感したこと、それが『削らない治療!』です。まだまだ歯科医院=悪くなってから行くところという認識が一般的です。そうではなく、むし歯を予防することは可能であり、そのための方法をどれだけお伝えできるか?が私たち歯科衛生士の重要な役割だと思っています。実際、カリエスリスクをコントロールしていくのは患者さん自身になります。患者さん一人一人、むし歯になる危険性(カリエスリスクといいます!)を持っていて、そこをどう改善したり、カバーしていくのか!ということをご提案しながら今年も患者さんのお口の健康をサポートしていきたいと考えております。この絵は予防先進国のスウェーデン・マルメ大学歯学部カリオロジー科教授のダン・エリクソン先生が作成した「捻れたバー(歯を削るドリル)」のシンボルマークです。このマークは、ドリルを使って歯の組織を切削しようとする前に、われわれはう蝕(むし歯)を予防し阻止するためのあらゆることを行うべきだと提案するものです。当院で、このシンボルマークを持っている人が3人います。マルメ大学の研修に行った院長・副院長・歯科衛生士の出口。羨ましいなぁ~私はこの捻れたバーのシンボルマークを初めて見たのは2013年でした。その時、コレを実現するために、患者さんにちゃんと情報を伝えられるようになりたいと思いました。歯医者さんにいくのは「むし歯にならないためにいくところ」そうなって欲しいものです。その実現のため、2021年も竹内歯科医院一同、がんばってまいります。どうぞよろしくお願い致します!参考図書:歯科衛生士July2020 vol.44 カリエスブック 伊藤直人著ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー竹内歯科医院の公式LINEを開設しました!急な休診日、診療時間の変更をいち早くお知らせしたり、お口の健康に関する情報を配信していきたいとおもいます。(配信専用となっております)ぜひこちらも友達登録をよろしくお願いいたします。↓友達登録はコチラhttps://line.me/R/ti/p/%40074eplunもしくはQRコードにてーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

  • 22Dec
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      オーラルフレイル〜なった時の対処法とトレーニング〜

      こんにちは。竹内歯科医院、歯科助手の本田です。今年も残すところあと少し・・・寒さが厳しい日が続いています。皆さんお気を付けてくださいね。さて話は変わりますが、以前このブログ内で「オーラルフレイル」について取り上げました。↓その記事は以下をクリック↓『オーラルフレイル〜お口が弱るとどうなるのでしょうか?〜』こんにちは。竹内歯科医院、歯科助手の本田です。緊急事態宣言も解除され、やっといつもの日常が戻ってくると思っていた矢先に、北九州市での感染拡大…全国のトップニュ…ameblo.jp「オーラルフレイルとは何か?」「お口が弱ってしまうとどうなるのか?」を解説させていただきましたが、今回はオーラルフレイル第二弾として、「オーラルフレイルになった時の対処法」「オーラルフレイルを防ぐためのトレーニング」などを菊谷武先生の「患者さんのためのオーラルフレイルと口腔機能低下症の本」お口,弱っていませんか?噛みにくい・食べにくいは歯科医院で相談できます 患者さんのためのオーラルフレイルと口腔機能低下症の本  | 菊谷 武 |本 | 通販 | AmazonAmazonで菊谷 武のお口,弱っていませんか?噛みにくい・食べにくいは歯科医院で相談できます 患者さんのためのオーラルフレイルと口腔機能低下症の本 。アマゾンならポイント還元本が多数。菊谷 武作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。またお口,弱っていませんか?噛みにくい・食べにくいは歯科医院で相談できます 患者さんのためのオーラルフレイルと口腔機能低…www.amazon.co.jpを読んで学ぶことができたので皆さんにもシェアしたいと思います。①口腔不潔ちゃんと歯が磨けていない・・・うがいがしっかりできない・・・こうしたことが積み重なると口の中が汚くなってしまいます。口は本来、自然と綺麗になろうとする力を持っています。口が動くことで唾液が口の中を循環し、綺麗にしているのです。しかし、唇、舌、頬の筋肉や巧みな動きが低下して唾液が出なくなると、口の中が汚れやすくなってしまいます。【対処法】・適切な歯磨きの方法や道具の使い方を学ぶ・歯科医院で専門的なケアを受ける②口腔乾燥健康な人の口の中は、いつも唾液によって湿っています。唾液が出ないのは、病気や薬、あるいは年をとることにより唾液の出る量が少なくなってしまう場合もあります。唾液は噛んだ食べ物と混ざることで口の中の食べ物を飲み込みやすくする機能があります。つまり、唾液が出なくなると食べ物を飲み込むことが難しくなり、フレイルになってしまうと言われています。【対処法】・病気や薬の影響を考え、内科の先生に相談する・唾液線マッサージを行う③咬合力低下食べ物を噛むときには、下の顎が動き、下の歯が上の歯とぶつかることで食べ物を噛み切ったり、すり潰したりします。食べ物を噛み砕くためには、下の顎を動かす筋肉が力強く動かなければなりません。つまり、「上の歯と下の歯が揃っている」「下の顎を動かす筋肉がある」ということが「噛み砕く力」に繋がります。【対処法】・適切な歯科治療で噛める歯を取り戻す④舌、口唇運動機能低下口の中で食べ物を噛んでいるときは、舌や頬を上手く使って食べ物を動かすことで噛み続けることが出来ると言われています。上手に噛むためには、唇や舌、頬が単に力強く動くだけではなく、いかに巧みに動くかが重要です。【対処法】・舌や唇、頬の巧みな動きを鍛える⑤低舌圧口の中に食べ物を噛んで、唾液と混ぜ合わさることで食塊を形成します。飲み込むタイミングになった時、舌の力によって食塊をのどに送り込みます。舌の力が弱いと強い力で飲み込めなかったり、口の中に食べ物が残ってしまいます。【対処法】・舌の筋力を鍛える舌の力強さを取り戻すには「舌の筋トレ」が有効です。舌にスプーンや専用の器具を当てて押し付けると同時に、舌はそれを逆らうように動かします。これを色々な形で行うことで舌の色んな部位を鍛えることが出来ます。⑥咀嚼機能低下「噛み砕く力」に似ていますが、舌や頬、顎が巧みに動いて噛み続けられるか、色々な性状の食べ物(固かったり、柔らかかったり、パさっとしていたり、ドロッとしていたりを食べられるかが咀嚼機能に関わってきます。【対処法】・舌の動きや噛む力を鍛える咀嚼機能はさまざまな機能が合わさっているためトレーニングも一つの部位を鍛えればよいという訳ではありません。比較的に効果のある方法として、噛み切るのが難しい食べ物(さきいかなど)を口に入れ、左右に動かす訓練をします。⑦嚥下機能低下嚥下とはいわゆる「ごっくん」のことで、のどに入ってきた食べ物を気道に入れることなく適切に食道に送り込む動作のことです。この機能に問題があると、ムセが生じたり、時に気道に食べ物が入り込んでしまい、肺炎(誤嚥性肺炎)や窒息に繋がることがあります。のど周囲の筋肉を鍛えることにより、適切な飲み込みに導くことが出来ます。【対処法】・のどの周りの筋力を鍛える以上長くなってしまいましたが、ご自身や家族周りの方に心配なところや気になるところがある方はお気軽に相談してみて下さい。参考資料 患者さんのためのオーラルフレイルと口腔機能低下症の本ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー竹内歯科医院の公式LINEを開設しました!急な休診日、診療時間の変更をいち早くお知らせしたり、お口の健康に関する情報を配信していきたいとおもいます。(配信専用となっております)ぜひこちらも友達登録をよろしくお願いいたします。↓友達登録はコチラhttps://line.me/R/ti/p/%40074eplunもしくはQRコードにてーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

  • 08Dec
    • デンチャープラークと義歯洗浄の必要性の画像

      デンチャープラークと義歯洗浄の必要性

      こんにちは、受付の浅田です。12月に入り、急に冷え込むようになってきましたね。体調管理にはくれぐれもお気をつけください。さて、今回は「デンチャープラークと義歯洗浄の必要性」についてお話したいと思います。デンチャープラークとは「十分な清掃を行わない際に義歯に付着する汚れ」のことです。図のように、食渣(たべかす)だけでなく義歯表面に付着している細菌や細菌が作り出す物質の塊のことをいいます。このデンチャープラークが義歯に付着すると、口臭や義歯性口内炎などの原因になります。また、唾液中のミネラルによって、歯石へと変わっていきます。(歯石が義歯についてしまうとご自分では取り除くことができません。その時はスタッフまでご相談ください)このようなデンチャープラークは口腔内だけでなく、消化器、呼吸器系の感染症など様々な疾患が引き起こされる可能性や危険性が指摘されています。以下、デンチャープラークの影響です。・義歯性口内炎が引き起こされます。・口腔内常在菌であるカンジダ菌などの増殖をひきおこし口内炎ができます。・症状としては、出血や疼痛、他に口臭、不快感、口腔乾燥などの症状を伴うこともあります。・免疫が著しく低下してくると、カンジダ菌は咽頭から全身へと感染を広げていきます。・誤嚥により、呼吸器系への感染、誤飲により消化器系の感染が引き起こされることが指摘されています(誤嚥性肺炎などの要因にもなります。)・鉤歯(義歯を支えている歯)への影響二次カリエス(むし歯)や歯周病を引き起こします。このようにデンチャープラークは口腔内だけではなく、全身への悪影響をひきおこす要因となります。そこで、このような影響を防ぐ為にも、義歯をきれいに保つことが必要になってきます!義歯を装着している皆さん、義歯はどのように洗っていますか?義歯をきれいにするには二つの方法が考えられます。一つは機械的清掃であり、もう一つは化学的洗浄です。機械的清掃では、義歯用ブラシを使用して流水で洗い流します。この時、歯磨き剤は使用しないでください。歯磨き剤には研磨剤を含んだものが多いため、この研磨剤で入れ歯が摩耗する可能性があります。なぜなら、摩耗するとそこにプラークが付着し、取れにくくなってしまうからです。化学的洗浄は、義歯洗浄剤を使用します。微生物の除去、殺菌効果などがあります。デンチャープラークは義歯用ブラシだけでは完全に取り除くことができません。機械的清掃と化学的洗浄の両方を行い清潔にしてください。また、部分入れ歯を使用されている方は、必ず義歯を外して、歯は歯、義歯は義歯でお手入れしてください。毎日、食後には義歯ブラシで機械的に磨き、就寝前には洗浄剤の入った液につけて化学的洗浄を行って下さい。義歯もご自分の身体の一部分です。常にお口に入れておく物ですから、清潔にし健康を維持していきましょう注意熱いお湯で消毒しないでくださいね!入れ歯が熱で変形し合わなくなってしまいます。参考文献義歯の洗浄 デンチャープラーク・フリーの最前線(デンタルダイヤモンド社)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー竹内歯科医院の公式LINEを開設しました!急な休診日、診療時間の変更をいち早くお知らせしたり、お口の健康に関する情報を配信していきたいとおもいます。(配信専用となっております)ぜひこちらも友達登録をよろしくお願いいたします。↓友達登録はコチラhttps://line.me/R/ti/p/%40074eplunもしくはQRコードにてーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

  • 24Nov
    • 歯医者さん嫌いの子どもさんを作らないためにの画像

      歯医者さん嫌いの子どもさんを作らないために

      こんにちは,歯科助手の川津です。診療のアシスタントをしています。皆さんがスムーズに検診や診療を受けていけるように日々、奮闘しています。さて、竹内歯科医院では「皆様のお口を生涯にわたり、守り育てること」を診療理念として掲げています。歯を失う原因の1つとして、子どもの時に経験したむし歯治療の繰り返しがあります。乳歯が生え始めの頃から20歳までの間は、むし歯の感受性が高くこの時期にむし歯の治療を経験すると、大人になってもくりかえしてしまいます。そのようなことから、子どものころから歯を守るために竹内歯科医院が行っている取り組みのひとつ、それが「たけうちキッズクラブ」です。キッズクラブでは、①お子さんの成長のステージにあわせて適切な予防プログラムを進めること。②ご家庭との連携を「わたしの歯の健康ノート」を使いながら深めていくこと。③歯医者さんに通うことが楽しくなる工夫。を3本柱に進めています。初めて歯科を受診する子どもさんは「歯医者ってどんなとこ?何するのかな?」って思いながら来院されることも多いと思います。子どもさんの心の準備ができてから、安心して検診や予防処置を行います。また、残念ながら治療が必要な子どもさんには、治療をスムーズに受けて頂けるように取り組んでいます。今回は3本柱の③歯医者さんに通うことが楽しくなる工夫。での取り組みをご紹介させて頂きます。1.待合室にて(診療室に入る前に)初めての歯科医院で多くの子どもさんは、不安をいだきます。さらに、診療室から聞こえる器械の音や薬の臭いで、恐怖心いっぱいとなるかもしれません。本来、歯科医院は怖いところではありませんが、歯科医院デビューの日に恐怖心が心に刻まれると、その後の通院にも悪い影響が出てしまいます。そこで当院では、病院の雰囲気に慣れてもらうことから始めていきます。待合室で子供さんを呼ぶときは、子どもさんの目線でまず「こんにちは」とご挨拶します。保護者の方に「話しの内容が理解できるか」「ほかの病院、小児科や耳鼻科等々でも泣くか」などの情報をいただいた上でスタートします。2.まずは体験から診療室に入ると、見たことのない器械がたくさんあります。それが、いきなり口の中にはいってくるのは、大人でも怖いものです。まずは、目で見て、感触を感じてもらい安心してもらうことです。例えば、・エアーという水のでる器械 →水がでるよ、風がでるよと手にあてます。・バキュームという水を吸いとる器械 →お口の掃除機だよと水を吸い取ってみせます。・レントゲン撮影 →歯の写真をとるよと伝えます。・ソニックブラシという歯を洗う器械 →シャワーだよ、ジェット機だよと水を手にあてます。 手の上で体験したら次は、口の中での体験です。見えてないとやはり怖いですよね、鏡で口の中をみてもらいながら練習です。「水がでるよ」「風かけるよ」「掃除機で水とるよ」と声かけをしながら行います。体験をすることで、これは怖いものではないんだ、と理解することができるのです。これらの体験は、年に1回の「たけうちキッズイベント」でも、行っています。今年はコロナウイルスの関係で、オンライン開催となりましたが、毎年多くの子どもさんが参加してくれています。3.個々の性格に向き合うこと子ども、と一言で言っても、性格は十人十色です。私たちとの信頼関係を築くことも大切にしています。子どもさんの名前を呼ぶときは、下の名前や愛称を用いたり、子どもさんの好む話題をゆっくりと聞く、など仲良しになることを心がけています。それでも、全ての子どもさんが、素直にジッと寝たままではありません。・イスの上をのぼったりおりたりする子どもさん・口をあけてくれない子どもさん・ずっと泣いている子どもさん・治療しないといけないとわかっているけど、できない子どもさんそれぞれの子どもさんに合わせた対応が必要です。例えば、鏡を見ながら「○○まで数えるからやってみよう」と数を数えて徐々になれてもらいます。それでも、どうしてもできないときもあります。そんな時は「何が嫌かな」「今日はなにしにきたのかな」と声掛けしながら、自分からできるまで無理強いせずに座るまで待ちます。この日に診療が出来ないときは、「次のお約束だよ」と次の出来ることの目標を一緒に決めて  来院してもらうことを約束します。診療中の声掛け以外にも、スムーズに進めていくために診療の前準備を万全にします。4.私たちの願い治療が終わったら、再発して繰り返し治療することなく、良いお口の状態を保っていけるようメインテナンスを続け、生涯健康な自分の歯で過ごせて頂けることが、私達の願いです。子どもさんの性格や月齢に合わせて、お口の健康のために出来ることを増やしていきながら、診療が終わったら褒めてあげることが、自信となり次への意欲につながります。きめ細やかな声掛けは、子どもさんの歯科診療にはとても大切です。子どもさんの歯科診療に対する不安が少しでもなくなり、リラックスしてもらえる環境をつくり、楽しく歯科に通っていただけるようこれからも工夫を重ねていきます。現在は、コロナ対策の一環として、スタッフはマスク+フェイスシールド+防護衣といったちょっと見慣れない格好に、顔も目しか見えてない状態です。きっとびっくりされるかもしれませんね。私たちも声や目の表情で少しでも落ち着いて診療を受けていただけるよう努力しています。また、ご家庭での子どもさんの普段の様子を教えて頂くこともとても参考になります。子どもさんが、嫌がっていることや気にしていること、好きなことなどもお聞かせください。私たちと子どもさん本人、そして保護者の皆さまとの診療に対する気持ちの一致が大切です。是非、ご協力をお願いします。参考図書 子どものみかた まるわかりブック医歯薬出版株式会社     編著 犬塚 勝昭 他     監修 全国小児歯科開業医会ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー竹内歯科医院の公式LINEを開設しました!急な休診日、診療時間の変更をいち早くお知らせしたり、お口の健康に関する情報を配信していきたいとおもいます。(配信専用となっております)ぜひこちらも友達登録をよろしくお願いいたします。↓友達登録はコチラhttps://line.me/R/ti/p/%40074eplunもしくはQRコードにてーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

  • 07Nov
    • 身体の内側からも健康に〜発酵食品のチカラ〜の画像

      身体の内側からも健康に〜発酵食品のチカラ〜

      皆さんこんにちは 。 歯科衛生士の河村です。今回は発酵食品についてお話ししたいと思います。なぜならば・・・手作り味噌体験をしてきたからです!自分の手でゆでた大豆をすり潰し、そこに麹と塩を混ぜて、ひたすら捏ねて捏ねて空気を抜くように容器につめて3ヶ月程発酵させると味噌になるそうです。 手間暇かけたぶん愛情も湧きますね❤️3ヶ月後がとても楽しみです!!味噌は発酵食品です。今回の味噌作りを通して、改めて味噌汁などの発酵食品の良さを感じることができました。そこで、発酵食品がどのように体に良い影響を与えるのかをもっと知りたくなり、色々調べて見ました。皆さんも、身体の内側から健康になってもらいたいので、少しでも良い情報をお届けできればと思います。参考にしていただければ、幸いです🎵発酵食品のことを調べるにあたって色々な文献やレシピ本を読んだなかで白澤卓二先生の著書がとてもわかりやすかったので参考にさせてもらいました。以下からは、その著書から一部抜粋させていただいています。「発酵食とは…麹や酵母、細菌などの微生物のチカラを借りて発酵させた食品」のことです。味噌、醤油、酢やみりん、納豆や漬物など日本の伝統食である保存食には発酵食品が数多くあります。日本人は古くから、こうした発酵食品を食卓に取り入れ、日常的に食べてきました。それは日本人の長寿と無縁ではありません。発酵食には人間の腸内環境を整え、改善するというすばらしいパワーがあるからです。人間の腸には、約100兆個もの腸内細菌がすんでいて、いい働きをする「善玉菌」悪い働きをする「悪玉菌」ふだんはなにもしない「日和見菌」の3種類が混在しています。健康な人の腸内環境は善玉菌が多く、悪玉菌が少ないというバランスに保たれています。しかし、ストレスや加齢、偏った食事、食品添加物などで善玉菌が減り、腸内細菌のバランスは崩れていきます。その救世主となる可能性を秘めているのが発酵食です。近年、さまざまな研究から発酵食には腸内の善玉菌を増やし、免疫力をアップさせる効果があることが明らかになっています。発酵食のメリットは※免疫力をアップさせる。※栄養価がアップする※消化吸収がアップする※腸内環境を整える※保存性が高まるなどの効果があります。とくに免疫力アップと腸内環境を整える効果は健康に大きく関わってきます。免疫力が高いと病気にかかりにくく、かかっても軽症ですみます。逆に、免疫力が低いと病気にかかりやすく、重症化しやすくなります。免疫力を高めるには血液中の白血球に含まれる免疫細胞のリンパ球を正常にはたらかせる必要があります。この免疫をコントロールするリンパ球はその60~70%が腸内に集中しており、腸のはたらきが免疫力に大きな影響を及ぼすからです。腸内環境を整えることは免疫力を高めることになるのです。それに役立つのが発酵食です。現代人には、多くのアレルギー症状、生活習慣病、がん、冷え性など、昔の日本人にそれほど多くなかったからだの問題が増加しています。この背景には、食事の欧米化や食環境の変化により、日本古来からの伝統食が失われたことが大きく影響しているかもしれません。和食には味噌、醤油、みりん、酢、甘酒などの発酵食品がよく使われています。知らず知らずのうちに、味噌汁、漬物、納豆、魚の粕漬けなどの献立から発酵食品をとれるのです。しかし、発酵食品といえば塩分が多い為、高血圧などの原因になるのでは?と思われる方もいるかと思います。この著書では発酵食品を上手に取り入れながら生活習慣病(脳卒中、心臓病、糖尿病、脂質異常症、高血圧、肥満など)を予防する方法も書かれています。ここで、気を付けて頂きたいのは、発酵食品だけを摂っていれば、健康になるわけではありません。生活習慣を見直し、食生活の改善の中で、発酵食品を毎日少しづつ取り入れ腸内の善玉菌を増やすことで、腸内環境が整えられ、免疫力が高まり、病気知らずのからだ作りができるというわけです。全てを手作りするのは、なかなか大変ですが、少しづつでも発酵食品や新鮮な野菜などを取り入れながら、免疫力アップを目指し健康なからだ作りをしていきましょう。参考図書白澤卓二先生(順天堂大学大学院研究科・加齢制御医学講座教授)の100歳まで病気知らずでいたければ「発酵食」を食べなさいーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー竹内歯科医院の公式LINEを開設しました!急な休診日、診療時間の変更をいち早くお知らせしたり、お口の健康に関する情報を配信していきたいとおもいます。(配信専用となっております)ぜひこちらも友達登録をよろしくお願いいたします。↓友達登録はコチラhttps://line.me/R/ti/p/%40074eplunもしくはQRコードにてーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

  • 23Oct
    • お口に与えるタバコの影響の画像

      お口に与えるタバコの影響

      皆さん、こんにちは。歯科衛生士の出口です。今回のテーマは『タバコ』です。私が担当している患者さんの中には喫煙者の方がいます。また、最近電子タバコに変えた方もいらっしゃいます。タバコは有害物質が200種類以上、発がん性物質が70種類以上含まれているので、体だけでなくお口の中にも影響があることは明らかです。歯科衛生士という立場から、『タバコ』がお口の中にどのような影響があるのか、まとめていきたいと思います。①歯周病タバコは歯周病のリスクの1つです。タバコに含まれるタールが歯面に付くことで歯周病菌を含んだプラークが付きやすくなります。唾液も減少するので、自浄作用も弱まります。また、ニコチンが体に取り込まれると血管が収縮します。歯肉には毛細血管がたくさんあり、収縮すると血液が流れにくくなります。歯肉からの出血や腫れが現れにくくなるので、歯周病のサインを見逃してしまいやすいのです。加えて、歯肉の免疫機能が低下するため、歯周病が進行しやすくなるだけでなく、歯周病の治療をしても効果が出にくいこともあります。さらにタバコを吸うと一酸化炭素が発生します。通常、酸素は血液中のヘモグロビンと結合して全身に運ばれます。一酸化炭素は酸素よりヘモグロビンと結合しやすいため、酸素が歯肉まで届きにくくなります。禁煙してもすぐにタバコのリスクが減少するのではなく、10年近い長期間をもってリスクが消失していくこともわかっています。②口臭タバコによる口臭は、おもにタール、ニコチン、一酸化炭素が原因です。タールはねばねばしており、歯や歯肉、舌の上に付着します。その上に細菌の塊であるプラークや舌苔がくっついていくことにより口臭が発生します。一方で、ニコチンや一酸化炭素は唾液の減少を引き起こします。お口の中が乾燥すると細菌が増えることにより口臭がします。結果として歯周病やむし歯も進行し、口臭も強くなります。③口腔がんタバコには約70種類もの発がん性物質が含まれています。タバコを吸うと発がん性物質は直接お口の中の粘膜に触れるので、口腔がんになるリスクが高くなります。喫煙者のほうが非喫煙者に比べて口腔がんになるリスクが2.4倍になるという研究があります。喫煙本数が多く、喫煙年数が長くなるとそのリスクは5.2倍にもなります。④歯肉の色の変化喫煙者の歯肉は健康なピンク色ではなく、黒くなっています。その理由として、一酸化炭素の影響で歯肉の酸素が少なくなること、またニコチンの影響で毛細血管が収縮し、血流が悪くなってしまうことが考えられます。また、タバコを吸うことによってメラニン色素の生成が促進され、メラニンが沈着します。これは、受動喫煙によっても起きます。受動喫煙によって、子どもの歯肉のメラニン沈着が生じるケースは多くあります。現在は電子タバコが普及しています。電子タバコは従来のタバコに比べて、ニコチンや発がん性物質の含有量は少なめです。ニコチンの含有量は電子タバコの種類によっても違いますが、従来のタバコの1/2~1/6程度です。発がん性物質においても、従来のタバコの1/4程度含まれています。またタバコを火で燃やさないので、発生する副流煙も1/10程度と少なくなっていますが、喫煙時は周囲への配慮は必要です。電子タバコは有害物質や発がん性物質は少なくなっていますが、体にとって安全なものではありません。上記の①~④のようなお口への影響や受動喫煙のリスクもあることを忘れてはいけません。このようにタバコはお口の中に多くの影響を与えます。なので、喫煙をしている患者さんにはお口を健康に保つためにも禁煙をお勧めしています。ただ、ニコチンは依存性が高いため禁煙をするのはなかなか難しいことも理解できます。そのような患者さんには、タバコのリスクがあるからこそお口のメインテナンスが大切であることを伝えています。また、お口の中は唯一、体の中でタバコの影響を目で見ることができる所です。お口の中を見て、何か気になる所や異変があったときは歯科医院を受診しましょう。出典国立がん研究センターホームページ  http://epi.ncc.go.jp/jpch/outcome日本歯科医師会ホームページ  http://www.jda.or.jp日本禁煙学会ホームページ  http://www.jstc.or.jp厚生労働省禁煙支援マニュアルhttps://www.mhlw.go.jp/topics/tobacco/kin-en-sien/index.html山本浩正著『歯科衛生士のためのDr.Hiroの知って納得!ペリオドントロジー』山本浩正著『ペリオのインテリジェンスを高めるレビュー・ザ・ペリオ』築山鉄平/宮本貴成著『GPとDHのためのペリオドントロジー』ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー竹内歯科医院の公式LINEを開設しました!急な休診日、診療時間の変更をいち早くお知らせしたり、お口の健康に関する情報を配信していきたいとおもいます。(配信専用となっております)ぜひこちらも友達登録をよろしくお願いいたします。↓友達登録はコチラhttps://line.me/R/ti/p/%40074eplunもしくはQRコードにてーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

  • 10Oct
    • 健康の源は強い意志と愛の力です!!の画像

      健康の源は強い意志と愛の力です!!

      こんにちは、歯科衛生士の伊佐です。今年の夏もとても暑い毎日でしたが、朝晩は冷え込むようになってきましたね。体調管理には十分お気をつけください。さて、今回は当院の患者さんのお一人で、私自身とても学ばせて頂いた、ある担当患者さんについてお話します。(患者さんよりブログ掲載のご了承をいただいております)Aさん 33歳 平成28年2月に婚約者からのご紹介で初めて来院されました。来院動機は、「むし歯がたくさんあるので治療したい」というご希望でした。お口の中をチェックするとむし歯が14本あり、つめていた金属が取れている箇所もありました。初診カウンセリングでAさんよりこれまでの経緯をお聞きすると、・小学校の頃からたくさんむし歯ができていた・いつも治療の途中で通院をやめてしまっていた・歯みがきもあまりしていなかった時期もあったとのこと。しかし、今回は婚約者から「むし歯が沢山あり、結婚式も予定しているので結婚式までに全部治療してお口の中をきれいにしてほしい」という希望もあり、「むし歯を全部直そう!」と強い意志を持って来院されました。私もAさんに「この機会に健康になってほしい」と思い予防プログラムを一緒に考えました。痛みがある歯はなかったので、まず唾液の検査(むし歯の原因を把握するための検査)を実施。そして、お口の健康の土台である“むし歯のリスク(原因)の把握をしてお口の中の環境を変える”治療を優先して行いました。唾液検査の結果は、むし歯菌、磨き残しがとても多く、唾液の量も少ない状態で、トータルリスク20点(Maxは21点で、スコアが高いほどむし歯になりやすい)、今後94%の確率で新たなむし歯ができるという、超ハイリスクで危険な状態でした。このまま単にむし歯治療を行っただけでは再発を繰り返すことになり、根本的な解決にはなりません。そこで、お口の環境を変えるため、次の3つの予防プログラムをご提案しました。①ご家庭のブラッシングで、徹底的に磨き残しを減らすこと。→歯みがき+フロスを毎日必ず実施すること②フッ素を確実に使用する。→ブラッシング時にフッ素を効果的に使用して、歯科医院でも高濃度のフッ素塗布を定期的に行う③仕事中の間食を減らすこと。→仕事中にお菓子を食べたり、ジュースを飲んだりすることが多いとのことでしたので、お菓子とジュースをやめ、水分補給はお茶か水に。口が寂しかったりお腹がすいたら、キシリトールガムで代用する。この3つをまずは実施してもらう約束をしました。そしてAさんは毎日、歯磨きやフロス、フッ素の使用、仕事中の間食も減らすことを本当に頑張って継続されました。 とくに仕事中の間食を減らすことはとてもきつかったそうですが、お口の中を改善したいという強い意志で習慣化することができていました。そして、当院に来院されたときは、3つの予防プログラムが正しく実践できているかを確認し、プロフェッショナルケア(歯科医院でのお口のケア)を実施しました。その後、むし歯の治療と、歯を抜いたところにはインプラントの治療など、お口の機能を回復させる治療を行いました。お仕事がとても忙しい方ですが、休みの日を利用して、予約日には必ず来院され、治療を進めていかれました。すべての治療が終わるまでには約4年間もかかりましたが、お口の機能回復もすることができました!そして、お口の環境が最初の状態からどれくらい変化したのかをチェックするためにもう一度唾液の検査を実施しました。その結果は、なんとむし歯菌の数の減少、唾液の量の増加、磨き残しの量の減少、食生活の改善、フッ素の使用状況の改善、すべての項目が改善されていました!トータルリスクは初めは20だったのが、なんと4まで下がり、今後新たなむし歯が発生する確率は2%にまで減少していたのです。その結果を患者さんにお伝えするととても喜ばれていました。また、健康に関することにとても前向きに行動するようになったそうで、家で毎日筋トレをしたり、仕事が休みの日には散歩をして、歩くことを心がけていらしゃったそうです。その結果この4年間でお口の健康も改善されましたが、体重も減ったそうで、身体も健康になったそうです!!この4年間、患者さんご本人の頑張りとご家庭での奥さまの献身的なサポートに支えられお口と身体の健康を改善することができたのではないかと思います。お口や身体の健康を回復するためには、健康になりたいと思う本人の強い意志とご家族の愛のサポートが大切です。そのことをこの患者さんを通じて、私自身学ばさせていただきました。むし歯の治療やお口の中をむし歯になりにくい環境に変えるということは、簡単なことではありませんが、“ご本人の強い意志と周りの方のサポート”があると必ず変えることができます。皆様もお口の環境を変えて、むし歯や歯周病がない健康なお口を維持していきましょう。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー竹内歯科医院の公式LINEを開設しました!急な休診日、診療時間の変更をいち早くお知らせしたり、お口の健康に関する情報を配信していきたいとおもいます。(配信専用となっております)ぜひこちらも友達登録をよろしくお願いいたします。↓友達登録はコチラhttps://line.me/R/ti/p/%40074eplunもしくはQRコードにてーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

  • 24Sep
    • 効果の出るキシリトールの選び方と摂り方の画像

      効果の出るキシリトールの選び方と摂り方

      こんにちは。滅菌・消毒の大浦です。4連休はいかがお過ごしになられましたか?さて、ふだん何気なくガムやタブレットを食べていたり、マスク生活をする今、お口の中を清潔に保ちたいなぁ・・・と思った時、《キシリトール》が頭に浮かび、詳しく調べてみました。健康意識の高まりもあってか、キシリトールという言葉は耳にされたことがある方も多いと思いますが、その成分や効果についてはご存知ない方もいらっしゃるかもしれませんね。まずはそこから解説していきましょうそもそも、キシリトールとは?白樺や樫の木などの原料から作られる、天然素材の甘味料です。お砂糖と同じくらいの甘さがあり、カロリーはお砂糖より少なめです。溶ける時に熱を吸収するので、清涼感があります。また、甘さで唾液がたくさん出て、お口の浄化作用を高め、唾液中のカルシウムを安定させ、むし歯の原因となる「酸」を作らず、更にむし歯菌・プラーク(歯垢)の量を減らし、お口の中はむし歯や歯周病になりにくい環境になります。キシリトールの効果的な摂り方は?・甘味料として、キシリトールもしくはキシリトールが主に使われているシュガーレスの製品を使用する・1日3回~5回使用する・毎日摂取する・食後や間食の後に摂る(例)食事→キシリトール→歯磨き良いことばかりのようですが、食べすぎるとお腹がゆるくなることもあります。キシリトールは消化されにくく、一度に食べると早く消化しようとして、腸管壁から水分を引き出し、腸の中の水分が増えたためです。一時的な事で心配ありませんが、食べる量は調整して下さい。キシリトールの選び方は?製品に使用されている、甘味料の50%以上がキシリトールであること、あるいは全てがキシリトールで占められているのが大切です見方①歯科専用キシリトールガムは、甘味料にキシリトール100%を使っているので、おすすめです!見方②含有量が書いてあるか見方③含有量が書いていない場合栄養成分表示を見れば計算できます。キシリトールの量が炭水化物に近いほど、キシリトールを含む割合が高いのです。※表示は炭水化物としてあるものと、糖質と書いてあるものもあります。その他の材料に、砂糖や水飴が使われていると、むし歯の原因になってしまうので、注意して下さい!ガムが噛めない子供さん・高齢の方、歯を治療中の方は、ゆっくり舐めて溶かす“タブレットタイプ”もあります。ガムを食べた後のようにゴミが出ないので、外出先にもおすすめですでも、キシリトールを食べていても、歯磨きは必要ですキシリトールの効果で、プラークがサラサラになって、落としやすくなり、歯磨きの効果があがりますきちんとした歯磨きと規則正しい食生活をしながら、うまく《キシリトール》を使いましょう!参考、引用資料「フッ化物・キシリトールクイックQ&A ブック」著者:松原暢子  監修:福田雅臣  オーラルケア出版ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー竹内歯科医院の公式LINEを開設しました!急な休診日、診療時間の変更をいち早くお知らせしたり、お口の健康に関する情報を配信していきたいとおもいます。(配信専用となっております)ぜひこちらも友達登録をよろしくお願いいたします。↓友達登録はコチラhttps://line.me/R/ti/p/%40074eplunもしくはQRコードにてーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

  • 10Sep
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      【限定公開】キッズイベント動画の視聴は9月23日まで!

      こんにちは。竹内歯科医院、歯科助手の本田です。朝夜少し過ごしやすくなってきましたが、皆さまお変わりございませんか?まだまだ昼間は気温も高く、マスクも手放せない毎日ですが、こまめに水分補給をして熱中症には十分気を付けましょうね。さて、毎年夏休みに開催している「キッズイベント」ですが、今年は新型コロナウイルスの感染防止のため医院での開催はなくなく中止に・・・しかし、何とか・・・どににか・・・!キッズクラブのみんなにイベントをお届けできないだろうかと考えた結果、YouTubeでの動画を配信させていただく事になりました。カメラ越しでも、「みんなに楽しんで学んでもらいたい!」という気持ちは全く変わらず、スタッフ一同、何度も練習と準備を重ねて撮影を行いました今年のテーマは「お口の健康は食べ物から」飲み物に入っているお砂糖の量を調べたり、たまごを使った実験など盛りだくさんの内容になっていますお子さんはもちろんご家族の方にも楽しく、わかりやすく観ていただけると思います。この動画は期間限定となっており、9月23日(水曜日)までとなっております。ぜひぜひ、お早めにご覧くださいそして、今後の参考にさせていただきますので、視聴後のアンケートにもご協力をお願い致します。なお、このキッズイベント動画はキッズクラブ会員限定公開となっておりますが、今からの入会でもご視聴いただくことが可能です。入会希望、お問い合わせはスタッフまでお気軽にお声掛けください。★キッズクラブの内容については、こちらをクリックください。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー竹内歯科医院の公式LINEを開設しました!急な休診日、診療時間の変更をいち早くお知らせしたり、お口の健康に関する情報を配信していきたいとおもいます。(配信専用となっております)ぜひこちらも友達登録をよろしくお願いいたします。↓友達登録はコチラhttps://line.me/R/ti/p/%40074eplunもしくはQRコードにてーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

  • 03Sep
    • 院内勉強会をしています 『低フォスファターゼ症』の画像

      院内勉強会をしています 『低フォスファターゼ症』

      こんにちは。竹内歯科医院の出口です。今年の夏は猛暑で、気温がぐっと上がる日が多いですね。新型コロナウイルス対策でマスクを着用していると、暑さが倍に感じます熱中症も心配ですね。こまめな水分補給を心がけましょうさて、今回は定期的に行っている勉強会についてお伝えします。毎月『ライブラリー』と題して、各スタッフが興味のある事柄や調べてみたい疾患などをプレゼンテーションしています。8月は私の担当で、『低フォスファターゼ症』について発表しました。私はこの疾患について、名前は聞いたことがあっても詳しいことを知りませんでした。また特徴の1つとして乳歯の早期脱落があり、歯科に関する疾患でもあることからこのテーマを選びました。低フォスファターゼ症は、骨の再石灰化に必要なアルカリフォスファターゼという酵素が少ないために起こる遺伝性の疾患です。この疾患の主な症状は「骨の石灰化障害」と「4歳未満の乳歯の早期脱落」です。特に歯科に従事する私たちが知っておかなければいけないのが、「乳歯の早期脱落」です。通常、次に生えてくる永久歯の歯胚が作られていくのに伴い、乳歯の根は吸収し短くなっていきます。6歳ころになると乳歯の歯根がなくなり歯冠部分が抜けます。しかし、低フォスファターゼ症のお子さんは1~4歳の早期に、乳歯の根が吸収されないまま抜けてしまうのです。これは歯と歯を支える骨が接着するのに関係するセメント質が形成不全を起こして生じる症状です。↓健全な抜けた乳歯と低フォスファターゼ症の抜けた乳歯↓永久歯は乳歯に比べて歯根が長いため、脱落に至るケースは少ないですが、実際に脱落してしまった症例も報告されています。いろいろ調べていくと、歯科の受診で乳歯の早期脱落が確認され、この疾患が見つかることもあると知りました。上記のように乳歯の抜ける時期や抜け方にも特徴があり、健康な小児の場合と違うことも知識として得ることができました。また、お口の中に症状が現れる疾患について知っておくことが、疾患の早期発見、医科と歯科の連携につながると感じました。当院でも、小さいころからメインテナンスに通われているお子さんが多くいます。むし歯、歯肉炎の予防や健康な歯並びを育てることだけでなく、疾患の早期発見という目的もメインテナンスにはあります。これからもお子さんのお口と身体を健康に守るために、今回学んだことを臨床でも活かしていきたいと思います。  出典:日本歯科医師会雑誌 2020 VOL.73 P35~P43   大川玲奈、仲野和彦 著 『低フォスファターゼ症』という病気をご存じですか?ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー竹内歯科医院の公式LINEを開設しました!急な休診日、診療時間の変更をいち早くお知らせしたり、お口の健康に関する情報を配信していきたいとおもいます。(配信専用となっております)ぜひこちらも友達登録をよろしくお願いいたします。↓友達登録はコチラhttps://line.me/R/ti/p/%40074eplunもしくはQRコードにてーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

  • 18Aug
    • 母乳育児についての画像

      母乳育児について

      こんにちは、歯科衛生士のシンヤです。わたしの周りでは出産ラッシュ、おめでたいことが続いています!ただ、コロナの中で、会ってお祝いすることができないのが残念です。。。(涙)そんな中、「0歳でも今後の歯列や口腔機能の発達にかかわる」ことを知りました!これは私の友人だけでなく当院のブログを見てくださっている方、特に妊婦さんや授乳中のお母さんの方々へのプレゼントなるのではないか!と思っています!今回はこのことについて書きますね。母乳育児について歯を綺麗に並べる為には、あごの骨の成長は欠かせません。実は、赤ちゃんは母乳を出す動作で、舌の発達や、噛む筋肉(咀嚼筋)の発達、食べる機能を発達させています。舌を中心とした口腔周囲筋が鍛えられているのです。この口腔周囲筋のバランスを崩れると、舌と唇(口腔周囲筋)が発達しにくく歯並びに影響し、歯列不正の原因にもなると考えられています。バランスが崩れている状態とは、哺乳時の赤ちゃんとお母さんの姿勢や、赤ちゃんの乳房のくわえ方がうまくいっていない状態です。また、授乳で噛む力や正しい嚥下を身につけることが、その後のお口の発育に重要です。機能が十分発達しないままで離乳食にうつると、上手く食べられないだけでなく、その後の発達にも影響を及ぼします。赤ちゃんの抱き方・母乳の飲ませ方で舌を正しく使いやすくなります。抱き方・姿勢 ~首が座るまで~【普段の抱き方】背骨のS時カーブをご存知でしょうか?生後3ヶ月までは赤ちゃんは背中と首が丸い状態です。赤ちゃんを抱っこする時には3ヶ月までは丸く抱いてあげると、正しい呼吸と飲み込みができる状態で成長していきます。赤ちゃんの背骨がC 型(胎児姿勢)の湾曲になっていることが大切です。赤ちゃんの手足を体の真ん中にすると背中が丸くなります。丸く抱けていないと、体が反って頭が上を向いた状態になります。この状態になると理想的な鼻呼吸がしずらく口呼吸になったり、低位舌や狭窄歯列を起こしやすくなったりします。また、顎の発育不全になりやすく、永久歯が生える場所が少なくなって、歯並びが悪くなります。【授乳時】●赤ちゃんの姿勢赤ちゃんの背骨がC 型(胎児姿勢)の湾曲になっていることが大切です。授乳する時も、赤ちゃんの手が前にあると飲みやすく、片手が落ちていると飲みにくくなります。●お母さんの姿勢・背筋を伸ばしている状態・なで肩やいかり肩にならず自然と肩の力が抜けている・顎を引いた状態で頸椎を屈伸させている・足の裏全体が床にしっかりとついているお母さんの腰を支えるクッションや赤ちゃんを支えるクッションがあると授乳しやすくなります。授乳クッションというものがあるので利用してみてもいいかもしれません。クッションだけでは高さが足りないときは、タオルやブランケットなどを重ねて微調節して赤ちゃんとお母さんの姿勢を工夫してみましょう。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー授乳のするときの赤ちゃんの頭の支え方【東京都助産師会】https://www.youtube.com/watch?v=X9FjFigxFSQ&t=12sもとても参考になります!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー授乳の仕方アゴが上がった状態だとベロが下がった状態(低位舌)を作るため、おっぱいを強く吸うことも、深くおっぱいをくわえることも難しくなります。浅くしかくわえていないと、舌が正しい動きを習得できなくなる結果、受け口や、歯並びが悪くなる原因となります。口を大きく開けて、舌で母乳を出す動作(舌を上あごに押し当てる動作)によって舌の筋肉が鍛えられます。このトレーニングが後に、舌の正しい使い方の基礎となっていきます。また、唇でおっぱいを強く吸うことによってアゴが発達してきて歯型が整うようにできています。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー参照:「ピジョン にっこり授乳期研究会」https://youtu.be/c1JlWVhNC1Uとても分かりやすい動画でした!ぜひ見てみてください。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー他にも、育児で不安なことがあればーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー北九州市HPhttps://www.city.kitakyushu.lg.jp/kurashi/menu01_0152.html日本助産師会http://www.midwife.or.jp/general/consultation.htmlへアクセスしてみてください。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー竹内歯科医院も今後とも、生涯自分の歯でおいしく食事ができるようにサポートさせていただければと思います!当院へも、是非ご相談ください★ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー竹内歯科医院の公式LINEを開設しました!急な休診日、診療時間の変更をいち早くお知らせしたり、お口の健康に関する情報を配信していきたいとおもいます。(配信専用となっております)ぜひこちらも友達登録をよろしくお願いいたします。↓友達登録はコチラhttps://line.me/R/ti/p/%40074eplunもしくはQRコードにてーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

  • 11Aug
    • べビーレッドウィーニング(BLW)=離乳食の画像

      べビーレッドウィーニング(BLW)=離乳食

      こんにちは、受付の浅田です。気温が高くなる日々が多くなっていますが、いかがお過ごしですか?新型コロナ対策だけでなく、熱中症対策もしっかり行っていきましょう。さて、先日、TVで”BLW”という言葉を耳にしました。海外で取り入れられている離乳食の姿だということです。離乳食という言葉は知っていますが、BLWがどういったものなのか興味をもち少し調べて見ました。離乳食の時期に近づいたお子さんをお持ちのお母さん方の参考になればと思います。BLWとは、ベビーレッドウィーニング =「Baby Led(赤ちゃんに任せる、自ら行う) Weaning (離乳)」 =赤ちゃん主導の離乳のことをいいます。赤ちゃんが生まれ、生後5~6カ月頃からはじまる「離乳食」日本では、離乳食とはトロトロにやわらかくしたものや裏ごししたものをスプーンで赤ちゃんに与えることから始め、段階的にかたいもの、大きなものを食べさせていく、というのが一般的なイメージですね。ところが、ベビーレッドウィーニングでは赤ちゃんが食べたいものを自分で食べるという離乳食の形です。スープ状やピューレ状の離乳食ではなく、最初から歯茎で噛みつぶせる軟らかさの食材を与えます。スプーンも、お皿も使いません。赤ちゃん自らが口に運ぶ方法です。これは、10年以上前から世界的に広まりはじめた離乳の考え方で、イギリスから話題になり、しだいにヨーロッパやアメリカ、最近ではアジアでも注目されてきています。「親目線」ではなく「赤ちゃん目線」なのです。個人差はありますがだいたい生後6カ月頃、まっすぐ座れるようになったら、赤ちゃんをテーブル前の膝の上やハイチェーアに座らせます。赤ちゃんが安定して座っているか、手が自由に動かせているか確認してください。(月齢よりも身体のサインがスタートにとって大切です。)好奇心いっぱいの赤ちゃんは、食べ物を手でつかんでぐちゃぐちゃにしたり、口に運んだり、口から出してみたり。赤ちゃん自身が、食材の味・香り・手触り、さらには食べる喜びを知るきっかけにつながります。食後は片付けに少し時間がかかりますが、赤ちゃんが“食べる”という楽しさに目覚める一歩でもあります。良いところ、注意しないといけないところがいくつかありますのであげておきます。※よいところ・ピューレ状、つぶした状態の離乳食は準備せず、大人と同じ食材を用意します。赤ちゃん自身が味や、食感、色、においを楽しめます(但し、味付け前のイモ類や野菜類を使い、味付けのときは薄味です。フルーツはフィダ-に入れて、果汁を吸わせたりするとよいでしょう)※フィーダーとは、果物や茹でた野菜を入れて赤ちゃんに持たせ、ネット越しに果汁や野菜の汁を吸わせるものです。・赤ちゃんがいろいろな食感に慣れ、好き嫌いが減ります。離乳食後期で固形を与えた際の奮闘が起こりにくくなります。 ・赤ちゃんの指の筋肉、手と目の動きのトレーニングにもなります。生後6カ月頃はまだまだ指の動きも未熟ですが、視覚に合わせて手先の動きや、噛むのが上手になります。・自分でやるという意識が高まり自立心と自信を育みます。・食感やにおい、味など様々な感覚が刺激になり、前歯が生え始めるころからは食べ物を噛み取り自分の一口量を学びます。色々な固さの食べ物を噛みながら食べることでお口の機能の発育にもつながります。 ※注意点・つかみやすいものから始めましょう歯茎でつぶせるくらいに軟らかく茹でたもの、赤ちゃんが握れる大きさにカットします。・添加物や農薬などの心配のないものを使用しましょう。・味付けは素材の味をいかして薄味にしましょう・ハイハイからお座りが一人でできるようになってからがスタートです。 (赤ちゃんがまっすぐ座れているか確認しましょう)・イスと机の選び方ですが、足裏がつくのが大切です。・避けるべき食品塩と砂糖を加えたものファーストフードと調理済み(加工)食品はちみつ、貝類、カジキ、半熟や生卵ピーナッツなど硬くて小さなものコンニャクゼリーや、まるごとのぶどうやプチトマトなど、喉につまらせそうなもの(ぶどうなどは半分に切り種を取り除きましょう)・食事中は必ず親が側にいて、目をはなさないようにしましょう・食物アレルギーまたは消化器疾患の家族歴がある場合、または健康や発達に関する不安がある場合は小児科医とご相談ください。「離乳食」は国や文化、個々のライフスタイルによって異なります。赤ちゃんに合ったスタイルを見つけられると、離乳食時期が楽しく過ごせるのではないでしょうか。食べる力をはぐくみ、楽しい時間が持てると良いですね。※詳しくは日本BLW協会HPをご覧ください赤ちゃんの笑顔、寝顔、モグモグと食べる姿、微笑ましく癒されます(^-^)心配な世の中ですが体調に気をつけて、育児を楽しんでくださいね(^O^)/参考資料日本BLW協会HP https://babyledweaning.or.jp/[書籍情報]『「自分で食べる! 」が食べる力を育てる:赤ちゃん主導の離乳入門』ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー竹内歯科医院の公式LINEを開設しました!急な休診日、診療時間の変更をいち早くお知らせしたり、お口の健康に関する情報を配信していきたいとおもいます。(配信専用となっております)ぜひこちらも友達登録をよろしくお願いいたします。↓友達登録はコチラhttps://line.me/R/ti/p/%40074eplunもしくはQRコードにてーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

  • 05Aug
    • 今年のキッズイベントはオンライン動画配信!の画像

      今年のキッズイベントはオンライン動画配信!

      こんにちは。竹内歯科医院、歯科助手の本田です。梅雨明けと同時に暑さが厳しくなりましたが、皆さんお元気でお過ごしでしょうか?マスクも手放せない毎日…こまめに水分補給をして熱中症には十分気を付けてください。さて、話は変わりますが、今年のキッズイベントについてのお知らせです。毎年この時期に開催しているキッズイベントは新型コロナウイルスの感染拡大防止を考え、今年は残念ながら中止とさせていただく事になりました。スタッフ一同、今年の初めから企画を考えたりと少しづつ準備を進めている最中だった為すごく残念な決断となりましたが、また安心して皆さんが集まれる日が来ることを願って、今は感染拡大防止に努めていきたいと思います。しかし、何とかキッズクラブのみんなにイベントをお届けできないだろうか?を考えた結果、初めての試みではありますが、YouTubeでの動画を配信させていただく事になりました。今年のテーマは「お口の健康は食べ物から」で、おやつや飲み物にスポットをあててお話していきたいとおもいます。実験やクイズなどキッズクラブのお子さん達やお母さん、お父さんと家族みんなで楽しく学べる動画になっています。配信は、8月6日(木曜日)から9月23日(水曜日)の期間限定となっております。(ただし今回は、キッズクラブ限定の動画となっておりますので、この機会に未入会の方はぜひ入会をご検討ください)↓キッズクラブの詳細は下をクリック!https://ameblo.jp/takeuchi-d/entry-12492469638.html詳しくはスタッフまでお気軽にお声掛けください。この夏休みの時期とっても役立つ動画になっているとおもいます。ぜひ、楽しみにしていただけたらと思います。もう一つお知らせです。この度竹内歯科医院の公式LINEを開設しました!急な休診日、診療時間の変更をいち早くお知らせしたり、お口の健康に関する情報を配信していきたいとおもいます。(配信専用となっております)ぜひこちらも友達登録をよろしくお願いいたします。↓友達登録はコチラhttps://line.me/R/ti/p/%40074eplunもしくはQRコードにて

  • 30Jul
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      『生活不活発に気をつけて!』~フレイル(虚弱)に早く気づこう~

      こんにちは。消毒・滅菌の大浦です。いっとき落ち着いていた、新型コロナウィルスの感染が再度広がってきていますね。この先まだまだ“withコロナ”を意識した日常生活を送る必要があり、自宅で過ごす事も多くなると思います。当院に『生活不活発に気をつけて!』という、北九州市が配布しているチラシが置いてあります。私は、ゴールデンウィーク中、不要不急の外出を控えて家で過ごたこともあってか、連休明けの仕事では、体力や気力の低下をすごく感じました。この内容を読んでみると、動かないこと(生活不活発)により、フレイル(虚弱)になりやすく、フレイルが進むと、体力や免疫力が低下し、体調を崩しやすくなる恐れがあるそうです。また、「からだ」の虚弱だけではなく、「こころ」・「お口」、「栄養」なども関係しているそうです。フレイルに早く気づいて対処することで、フレイルの進行を遅らせたり、健康な状態に戻すこともできます。フレイルの進行を予防するために「からだ」・じっと座っている時間を減らし、自宅でもできる運動(ラジオ体操など)毎日しましょう。「こころ」・人との交流や社会とのつながりは大切です。外出しにくい今、電話やビデオ通話などを活用して、交流を増やしましょう。「お口」・歯磨きでお口を清潔に保つことで、感染症の予防対策にもなります。・噛みごたえのある食材を食事に取り入れ、よく噛んで食べましょう。・お口の筋力が衰えないように、お口の体操(あいうべ体操など)をしましょう。「栄養」・筋肉量が減少しないように、たんぱく質(肉・魚・卵・大豆製品)をしっかりとり、バランスのよい食事と十分な睡眠で、免疫力を高めましょう。“フレイル”の予防は、withコロナの今だけではなく、健康に年齢を重ねるうえで、とても大切なことだと思いました。よかったら参考にしてみて下さい。参考:北九州市ホームページhttps://www.city.kitakyushu.lg.jp/ho-huku/28000246.htmlみらいクリニック(あいうべ体操の情報があります)https://mirai-iryou.com/aiube/

  • 18Jul
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      歯みがきで新型コロナウイルスの感染リスクを下げよう

      こんにちは。歯科衛生士の原口です。皆様方におかれましては、新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、不要不急の外出を控えるなどの取り組み、ご自身の身の安全を守るため手洗い・うがい・マスク着用など、新しい生活様式にそった日々をお過ごしの事と思います。当院でも、診療時間の短縮・スタッフの勤務7割制限など、メインテナンス中や症状の落ち着いている患者さんには、予約の延期や変更をしていただき大変ご迷惑をおかけしました。予約を延期した患者さんの中には、歯周病のリスクを抱えている方もおられます。プロによるお手入れが先送りになったことにより、リスク部が炎症を起こして、腫れや痛みが出てしまった方もいました。今回は、東京歯科大学の奥田克爾名誉教授の「歯科医療がコロナ感染予防に」という記事を読み、改めてお口の中を清潔にすることやプロによるお手入れが、健康につながること。またお口の中が汚れていると「歯原性菌血症」になり、全身疾患のリスクが高まることについて触れたいと思います。うがいは感染予防のため必要ですが、それ以上に日々の歯磨きがとても大切なのです。お口の中に沢山の歯垢が残ることで、むし歯菌や歯周病菌などの口腔内細菌が増えます。歯ブラシで歯を磨き歯垢を取り除くのはもちろんですが、歯と歯の間のお手入れも重要です。むし歯や歯周病を放置しておくと、そこから細菌が入り込み全身へ巡ります。お口の中の細菌(むし歯菌や歯周病菌)が、お口の中の傷口から血管内に侵入する現象を歯原性菌血症と言います。このお口の中の細菌は、変化し血管の内膜に、お粥のような柔らかい沈着物となって溜まっていき、内膜はどんどん厚くなります。歯原性菌血症が(アテローム動脈硬化をおこし) 血管の内側にこびりつき、内側を厚くし、血液の流れるところが狭くなります。ひいては、動脈硬化・心臓血管疾患・糖尿病・肥満・骨粗しょう症・脳血管疾患・高脂血症などの原因となることが分かってきています。また高齢者や寝たきりの方など、飲み込む力が低下していて、お口の汚れがたまっている方には、誤嚥性肺炎が多くみられます。健康な人であれば、気管支や肺に細菌が達しても身体の中の免疫機能により、問題は起こりません。しかし、歯原性菌血症などにより免疫力が低下していると、肺炎のリスクが高まります。歯科感染症があり、口の中の細菌が多い人はインフルエンザに罹りやすく重症化しやすいという報告があります。以上のことからお口の中が汚いままだとインフルエンザウイルスや新型コロナウイルスなどに感染しやすく、重症化するおそれがあります。新型コロナウイルスの感染予防にうがいのみならず、しっかりしたブラッシングで免疫力の低下を防ぎ予防しましょう。フロスや歯間ブラシを使用して、一日一回は歯と歯の間の歯垢もキレイにスッキリ取りましょう♫参考資料「歯科医療がコロナ感染予防に 東京歯科大学 奥田克爾名誉教授が情報提供」http://tdc-alumni.jp/wordpress/wp-content/gallery/20200400_kaimu_topics/20200421_JDN_prof_okuda.jpg「一般社団法人 口腔除菌協会 歯原性菌血症について」https://www.kenko-station.jp/disease/index.html「日本臨床歯周病学会/歯周病が全身に及ぼす影響」https://www.jacp.net/perio/effect/参考図書「歯周病と全身疾患 最新エビデンスに基づくコンセンサス」 特定非営利活動法人 日本臨床歯周病学会監修「GPとDHのためのペリオドントロジー」 築山鉄平/宮本貴成 著

  • 07Jul
    • ほんとは怖い「歯ぎしり」や「食いしばり」の画像

      ほんとは怖い「歯ぎしり」や「食いしばり」

      こんにちは。歯科助手の川津です。突然ですが、皆さんは歯ぎしり や くいしばり の経験はありますか?私は、歯ぎしりやくいしばりが原因でとても痛い経験をしました。むし歯でもないのに、この痛みはなぜだろうと、とても不安になりました。痛みの原因は、歯ぎしりやくいしばりにより、歯にひび割れが生じ、歯が割れて神経が露出したからでした。むし歯や歯周病以外にも歯を失う原因があります。今回はその1つである 歯ぎしり や くいしばりについてお届けします。学会誌などの難しい本ではなく、比較的分かり易い本があったので、引用させていただきました。心当たりのある方は、ぜふ参考になさってください。皆さんは、【ブラキシズム】って聞いたことがありますか?あまり聞きなれない言葉かもしれませんが、歯科で使われる専門用語です。ブラキシズムとは、歯ぎしり、かみしめの総称として使われている言葉です。歯ぎしり・・・睡眠中におこなっていることが多い。噛みしめ・・・日中、夜間にかかわらず無意識のうちに歯をくいしばっているブラキシズムは、ときにとても危険なものです。なぜ、危険なのでしょうか?ブラキシズムは、歯・歯肉・歯槽骨(歯をささえる骨)とその周囲の組織に、さまざまな影響や弊害をおよぼします。歯の変化・・・歯がすり減る、歯がしみる、歯が割れる。周囲の組織への影響・・・顎関節症、口のまわりの筋肉の痛み、あごのずれ、顔面の変形、頭痛、肩こりなどの症状があらわれます。ブラキシズムは、自覚症状がない場合が多く発見しにくいのも特徴です。以前は噛み合わせの異常がその原因といわれてきましたが、最近はストレスや睡眠との関係にも注目されています。夜寝ているときにギリギリ音を立てる人は、周囲の人に指摘されるかもしれませんが、ほとんどの場合、当事者は気づいてないようです。昼間の起きている時の噛みしめも、実は気付いていない方が大半なのです。では、チェックをしてみましょう!① 歯ぎしりをしていると指摘されたことがある② 集中しているとき無意識のうちに噛みしめていることが多い③ 歯が割れた、折れたことがある(事故やけがをのぞく)④ 頬の内側の粘膜や舌の周辺に歯の跡がついている⑤ 歯がかなりすり減っている⑥ 肩こりがひどい⑦ 頭痛がすることが多い⑧ 詰め物がたびたびはずれる⑨ 犬歯やその前後の歯の先端が極端にすり減っている⑩ 朝起きた時に、口の周囲にこわばりがある⑪ 歯茎が固く隆起しているところがある⑫ 歯の付け根がえぐれている⑬ むし歯でもないのに、しみることがある⑭ 顎の関節に痛みがあったり、カクカク音がなる⑮ ストレスがたまりやすい当てはまる項目は、ございましたか?ブラキシズムには次のパターンがあります。上のチェック項目を参考にして、あてはめてみてください。1.歯ぎしり型(グライディングタイプ)① 歯ぎしりのしてき⑤ 歯のすり減り⑧ 詰め物がたびたびはずれる⑫ 歯のつけねのくぼみ⑬ 歯がしみる2.かみしめ型(クレンチングタイプ)② 噛みしめ③ 歯が割れる④ 頬のうちがわの歯のあと⑥ 肩こり⑦ 頭痛がする⑧ 詰め物がはずれる⑭  顎の関節の痛み⑯ ストレスがたまりやすい3.きしませ型(ナッシングタイプ)⑨ 犬歯などのすりへり⑫ 歯のつけねのくぼみ⑬ 歯がしみる4.混合型チェックした項目がいくつかのタイプに別れる場合は、それらのパターンが複合しておきているとていると予想されます。チェック項目を参考にブラキシズムの兆候がでていたら、歯科医院で相談しましょうお口の状態を注意深く観察して、ブラキシズムを早期発見して、歯やその周囲組織に影響がでたり弊害がでるのを予防しましょう。竹内歯科医院での、定期的なメインテナンスでは、むしば歯や歯周病だけではなく、ブラキシズムのチェックもおこなっています。心配な方は是非ご相談下さい。そして、生涯自分の歯をできるだけたくさん残せるようにしていきましょう。参考図書:「ブラキシズム 歯ぎしり、噛みしめは危険」著者:牛島隆他 (医歯薬出版株式会社)

  • 27Jun
    • 「舌」の位置が与える影響の画像

      「舌」の位置が与える影響

      こんにちは。竹内歯科医院の出口です。梅雨の時期は雨の日がおおくなりますが、アジサイがきれいな季節です。この時期にしか見られないいろんな色合いのアジサイを楽しみたいと思います。さて、今回は『スポット』についてお話したいと思います。『スポット』とは、上前歯の内側の部分です。このスポットに舌の先が触れているのが舌の正しい位置なのですが、実はこの位置に舌が付いていない方が多いのです。舌がスポットにいつもあるか、舌や顔を見るとチェックすることができます。あっかんべーをして舌の縁に歯型の跡がある顎の下がたるんでいる(2重あご)舌の先がした前歯の裏にある舌の先が上下前歯に挟まれている舌の上が白い(舌苔が付いている)いかがですか?当てはまる項目があれば、舌がスポットについていないかもしれません。子どもの場合、舌がスポットについていることで上あごが広がりきれいで機能的な歯並びを作ることができます。スポットについていないと上顎前突(出っ歯)、反対咬合(受け口)、開咬(前歯がかみ合わない)などの不正咬合になってしまいます。また、これは成人にも言えるのですが、舌がスポットについていないと口呼吸になりやすくなります。口呼吸になるとお口の中が渇き、歯肉炎や歯周炎、むし歯になるリスクが高くなります。さらに、吸った空気が直接のどに行くので、のどの炎症や感染症のリスクも高くなるのです。コロナ禍にある今、気を付けたいですよね。舌がスポットに付かない理由は、舌の筋力が弱いからです。舌は筋肉なので、鍛えれば舌はスポットに付くようになります。おうち時間が増えた今、『舌の筋トレ』をしてみませんか?おすすめのトレーニングをご紹介します。①『ランランラン』・『タンタンタン』の発音トレーニング『ランランラン』・『タンタンタン』は、舌をスポットにつけて発音します。スポットを意識してはっきり発音してみましょう。ポッピングトレーニングスポットに舌の先に付けて、舌全体を上あごに吸い付けて10秒キープする↓ポンっと音を立てて、上あごから舌をはなす③ 舌ふり舌を尖らせるようにして少し前に出す↓口角に触れるように左右にリズミカルに動かす④舌まわし口を閉じて舌先を上前歯と唇のあいだに置く↓唇の裏、頬粘膜をなぞるように舌をぐるっと右回りにゆっくり動かす↓左回りにも同様に動かす①②は舌の先をスポットにつけるトレーニング、③④は舌を動かすトレーニングです。  まずは、いつも舌の先がスポットについているか意識することが大切ですね。トレーニングすると最初は舌が疲れますが、続けると効果が出てきますよ。また『舌の筋トレ』をするときは姿勢に気をつけると効果が違います。足裏をしっかり床に付けて、腹筋を意識して背筋をピンッと伸ばしましょう!さあ、始めてみませんか!『舌の筋トレ』!!出典:プレオルソ 子ども歯ならび矯正法 No.1

  • 20Jun
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      歯科衛生士が解説する「歯みがき粉の選び方」

      皆さん、こんにちは。歯科衛生士の河村です。患者さんからの質問で多いことに、『歯みがき粉はどれがオススメですか?』があります。そこで今回は「歯みがき粉」ついてお話ししていきたいと思います。(今回はむし歯予防にスポットを当ててお話ししていきますね)皆さんは歯みがき粉を選ぶときは何を基準に選んでいますか??値段・味・いつも使ってるもの・貰ったものなどなどの理由で選ばれている方が多いのではないでしょうか?歯みがき粉といっても、スーパーやドラッグストア、ホームセンターの棚に多くの種類が陳列されてますよね。いざ、選ぶとなると悩まれる方も多いと思います。歯みがき粉には①虫歯予防用②歯周病予防用③知覚過敏用④着色予防やホワイトニング目的なものなどなど種類も多様化し値段もピンからキリまでなのでどれを選ぶかを迷われて当然です!選ぶ際にポイントとなるのが以下の3点です。①なぜ歯みがき粉を使うのか?②どんな成分が入っているのか?③何を基準に選んだらいいのか?順に解説していきますね。①なぜ歯みがき粉を使うのか?*歯ブラシと一緒に使うことによって効率よく歯垢(プラーク)除去ができる。*口臭除去や防止*薬用成分によるむし歯、歯周病予防です。ここで気をつけて欲しいのは「歯みがき粉は歯ブラシの補助」と考えて下さい。歯みがき粉を使ったからといってむし歯や歯周病が予防できるわけではありません。あくまでも、歯ブラシでしっかり歯垢を除去することが重要となります。②どんな成分が入っているのか?主に研磨剤、発泡剤、保湿剤その他、薬用成分で構成されています。1.研磨剤…歯垢や着色を除去する助けをします。2.発泡剤…口の中に歯みがき粉を拡散させ汚れの除去を助けます。3.保湿剤…剤型の保持と乾燥防止(研磨剤、発泡剤が入ってない物もあります)4.薬用成分…フッ素、塩化セチルビリジニウム(CPC)などです。③何を基準に選んだらいいのか?むし歯予防なら『フッ素』が入っているものをお勧めします。フッ素には「歯の再石灰化を助ける、虫歯菌から出る酸を抑制する、歯質強化」の効果がありむし歯予防には必須です。更に、フッ素の効果を高めるためには、歯みがき粉をつけてブラッシングした後、すすぎは少量のお水で1回のみにしてください。そうすることで、フッ素がお口の中に残り効果的にむし歯予防ができます。フッ素が入っているかどうかの見分け方ですが…多くの歯みがき粉には『フッ素入り』と表示されています。もしくは、歯みがき粉の裏の成分表に*フッ化ナトリウム*モノフルオロリン酸ナトリウム*フッ化スズと記入されていますので成分表を参考にしてみてください。今回はむし歯予防にスポットを当ててお話しましたが、着色予防や歯周病、知覚過敏など症状にあわせた歯みがき粉もあります。気になることがあれば、ぜひ担当の歯科衛生士や医師にご相談ください。何でもいいかな?!ではなく、ご自身のお口にあった歯みがき粉を選んで下さいね。

  • 16Jun
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      離乳食のあげ方~子どものきれいな歯並びやよい噛み合わせをつくるために~

      こんにちは(*^^*)歯科衛生士の伊佐です♪産休から復帰して久しぶりのブログです(^-^)私は産休中に「お口の育て方」という本で歯科医師の竹内 敬輔先生が書かれた本に出会いました。この本はきれいな歯並びやよい噛み合わせをつくるための内容がとても分かりやすく書かれています。今回はその一部ではありますが、この本で学んだことを皆さんに是非お伝えしたいと思いました。子どものきれいな歯並び、よい噛み合わせをつくるための「離乳食のあげ方」についてお話したいと思います。まず離乳食のスタートのサインは下の前歯が生えはじめてからです!そして、ハイハイから自分でお座りできるようになったときがそのタイミングです。飲むだけではなく、少しずつ噛むということを覚えましょうという身体のサインなのです。よく離乳食の開始時期は生後5,6ヶ月頃と本などに書いていることがよくありますが、焦って始めなくてもいいので、身体のサインをしっかり見てあげて下さいね。また、離乳食を始める時にテーブルと椅子の高さを適切にしてあげることがとても大事です。赤ちゃんの肘関節がテーブルにつく程度の高さで、足底が床にぴったりとつく姿勢になるようにしましょう!!次にきれいな歯並び、良い噛み合わせ、そして美しい口元をつくるためには「離乳食のあげ方」に3つの大切なポイントがあります。1つめは、スプーンの方向です。離乳食をあげるときは、スプーンをまっすぐに口の近くに運んで下さい。赤ちゃんが自分で口をあけ、上唇と下唇でしっかりとつかみとれるようにしましょう!!ここで注意することが2つあります。まずは、スプーンにのせた離乳食を、絶対に赤ちゃんの上唇や上の前歯にこすりつけないこと。そして2つ目は、スプーンを傾けて、口の中に流し込まないことです。赤ちゃん自身が自分のの唇でスプーンの上の離乳食をつかみとることがとっても大切です。まっすぐにさし出し、赤ちゃんがつかみとったらスプーンをまっすぐに引くことが重要です。これで、唇の力をつけていくのです。唇、とくに上の唇に力がないと、必ず歯は前に出て「出っ歯」になってしまいます。つまり、前歯が出ている人は唇の力が弱いということです。離乳食の時期には正しい唇の使い方を体で覚えさせ、唇の機能を上手く育てることが、とても大切です。横や斜めから食べるクセがつくと、片方噛みになり、噛み合わせが簡単にずれてしまいます。ひどい場合では、顔が歪んでいる人も見かけます。これはクセや姿勢が原因となっている場合がほとんどです。2つめののポイントは、タイミングです!口の中に食べ物が完全になくなるまで、じっと待ちましょう。どんどん口に運んであわてさせてしまうと、正しい咀嚼と嚥下が身につかないばかりか、早食いや丸飲みにつながります。早食い、丸飲みでは、きれいなアゴは育たないのです。3つめのポイントは、呼吸です。口をあけて、クチャクチャ食べている人や、いつもぼーっと口をあけている人を見かけませんか?つまり、口呼吸の人です。鼻がつまっていると、苦しくて食べられません。これでは、クチャクチャ食べになるのは仕方ありません。赤ちゃんの鼻がちゃんととおっているかの確認が必要です。そして、口を開けクチャクチャ食べるクセがつくと なかなか治らず、口で呼吸するクセも直りません。口での呼吸は、歯並び、噛み合わせ、口元を大きく乱してしまいます。きれいな歯並びも噛み合わせも、鼻呼吸がちゃんとできることがとても大事です。必ず口を閉じて咀嚼するクセ、しっかり鼻で呼吸するクセをつけさせましょう。どうでしたか?この3つのポイントをしっかり意識して、離乳食を食べさせるとはそこから先のアゴの成長に本当に関係してきます!私は三人子どもがいますが、上二人はこのことを知らなかったので、現在大変です(ToT)幸い、三人目の子はちょうど離乳食を、始める時期にこの本に出会いましたので、現在実行中です( ≧∀≦)ノ妊娠中の方や、これから離乳食を始める赤ちゃんのママ、離乳食を始めている赤ちゃんのママ、この3つのポイントをしっかり意識して、一緒に頑張りましょう♪参考文献 お口の育て方 歯科医師 竹内敬輔

  • 12Jun
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      オーラルフレイル〜お口が弱るとどうなるのでしょうか?〜

      こんにちは。竹内歯科医院、歯科助手の本田です。緊急事態宣言も解除され、やっといつもの日常が戻ってくると思っていた矢先に、北九州市での感染拡大…全国のトップニュースでもこのニュースが出ており、不安な日々を過ごしていらっしゃる方も多いと思います。不要不急の外出はなるべく避け、こまめに手洗いとうがい を行い、体力と免疫力を落とさないようにしっかり食べて、しっかり睡眠をとる。この状況が一日も早く終息し、安心して生活できるよう、一人一人が感染拡大防止に取り組んでいきましょうね。さて、話は変わりますが、皆さんは「オーラルフレイル」 という言葉をご存じですか?「オーラル」は「口、口腔の」という意味で「フレイル」とは「虚弱、衰弱」という意味です。つまり「口の虚弱、衰弱」という意味になります。簡単に言うと、お口が弱った状態、口腔機能の低下です。では、口腔機能が落ちたままの状態が続くと、どうなってしまうのでしょうか?お口の機能が弱まる → 十分な食事が出来ない → 栄養も十分にとれない → 身体が弱る → 筋肉が減っていく。このように、筋力が落ちて日常的な動作が苦手になったり、歩いたり、階段を上ったりするのが辛くなると、外出することも減り、さらに筋力がどんどん落ちてしまいます。「お口が弱って食事が出来ない」というのは「全身が弱って日常的な活動が出来ない」ということに繋がっていくのです。こうした状態が重なり、日常的な生活を営みにくくなると、他人の力を借りなければならなくなります。そのことを「要介護」と言います。「フレイル」はこうした「要介護」に至る前の状態であり、「健常」である状態から少し身体の機能が下がった状態を指します。「フレイル」の状態であれば、適切な介入を受けることにより、「健常」に戻ることができるという境目の段階でもあるのです。それでは、ここでセルフチェックを行ってみましょう。最近お口の中でこんなことに気になることはありませんか?①歯磨きやうがいが上手く出来ない②お口がいつも乾いている、唾液が出ない③噛み砕く力が落ちている④食べ物が口の中からこぼれる、口の中に食べ物が残る⑤舌で上手く送りこめない⑥上手く噛めない(歯や入れ歯の調子が悪くないのに噛むことが困難になった)⑦上手く飲み込めない、ムセたり食事時間が長くなった⑧食べ物の量や食べ物の種類を控えることがあった⑨思い通りに喋ることが困難だ⑩最近、体重が減った⑪缶やペットボトルの蓋が開けにくい⑫歩くのが遅くなった日常的な食事やお口が関わる状況で問題が出てくると、お口が弱っている、つまりオーラルフレイルということになります。この状況がさらに進むと、口腔機能低下症になります。口腔機能低下症は「疾患」として治療できますが、オーラルフレイルは些細な「兆候」として、訓練によって回復することが出来ると言われています。もし、チェックリストにチェックが入った方はお口や身体に何かしらの症状が出ているかもしれません。竹内歯科医院では、口腔機能低下症の検査やトレーニングなども行っております。ご自身や家族、周りの方に心配なところや気になるところがある方はまずお電話で相談してみて下さい。参考資料患者さんのためのオーラルフレイルと口腔機能低下症の本菊谷武著