高校受験の受験学年（中３）では、寝る時間が、１２時→起床７時～７時３０分、
という子が多いと思います。（独自アンケート結果から）
中学受験の受験学年（小６）では、寝る時間が、１１時→起床７時００分、
という子が多いと思います。（独自アンケート結果から）
中３の場合は、10：30を目標、１１時までには就寝したいところです。
小６なら、10：00を目標、10：30までには就寝したいところです。
勉強で遅くなってしまう、というのは良くありません。
寝る時間を遅くしない形で、勉強時間を取るようにしなければなりません。
朝、１０分でも勉強できるといいと思います。
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