地獄～
かと思ったら天国～
かと思ったらまた地獄～
かと思ったらまた天国～
かと思ったら、やっぱりまた地獄～
いや、普通に日常生活も営んでるんだけど。
具体的には、
断絶していた過去の人と、ばったり街で会ったり（それは、奇跡的な嬉しいことでした）、
もう卒業したと思っていた、家族がらみのネガティブな感情が再燃したり、
自分も人もなんて美しいんだろう！ って心の底から感動したり、
言い合いになって、伝えたかった相手に伝わらない絶望感に、目の前が真っ暗になったり。
……とかね。
一週間が２ヶ月にも３ヶ月にも感じられる。
で、一番大きかったのは、奇跡的に嬉しいことも起こっているんだけれども、どこかでいつも人と自分を比べて、最終的に落ちこむことが多かった。恥を感じたり。
なんじゃこりゃぁ～。
急に、ものすごく後退したみたいじゃないか！
総体的に、ぜんぜん幸せじゃないぞ～！！！
……しぶしぶながらそのことを認める。
すると、ちょっと冷静に考えられるようになった。
ここ一週間くらいと、それより前との、違いはなんだろう？
あっ。
もしや。
「慢性的なブロックの解除」に取り組んでたんだった！
カムイ･アーツのことです。
これまでもたびたび書いてきた「ブロック解除」は、実は、「急性のブロックの解除」なんですね。毎瞬毎瞬起こることに対処していくこと。
それに対して、「慢性的なブロック」というものがあって、こちらは年月のうちに固着して、凝りとなっているもの（たぶん、世間一般に「ブロック」と言うと、こちらのイメージが強いのだろうと思います）。
この「慢性的なブロック」を解除するためには、特に腹筋に働きかけることが有効で、やり方については、昨年、真鍋さんの「痛みを受け容れる」ワークで体験したのでした。
その後、なかなかきちんと自分で取り組むところまで行き着かず、
先週やっと、百均で小道具のテニスボールを入手して、やり始めたのです。
「痛みを受け容れる」。
腹の下にテニスボールを置いて、重力に身を委ねる。
最初はべつに痛くなかったりする。というのは、ブロックを作って、痛みを感じないようにしていたから。
感じないようにしていたブロックを解除していくと、ものすごく痛くなってくる。今すぐやめたいくらい痛くなってくる。「こんなの理不尽でしょ！わざわざするなんて、頭おかしいんじゃないの！！」ってくらい、痛い。
それでも、痛みと向き合い、受け容れていく。
お産を思い出す。
子どもたちのお産の時も、寄せては返す陣痛の波に、逃げたい、でも逃げても終わらない、んじゃー痛みの中にこっちから入っていってやる！ って思ったっけ。
痛みに対してブロックを作らず、受け容れていくと、最終的に、痛みは消えるか、あったとしても「苦しくない」痛みになる。
……と、真鍋さんのワークで教わりました。
そして、そうなった時に、下丹田が初めて整うのだ、と。
最初にやった日は、あまりに痛くて、途中で止めました 「拷問」くらい痛かったので。。。
次の日から、そこまで痛くなくなった。
で、たぶん今日で一週間経った頃なのだと思うけれど、
もう耐えられないほどの痛みではなくなってる。
って言ったって、まだまだ「すべて解除しきった！」感じとは程遠いので、やっていきますよ。
……ってことを思うと、
そうか、ここ一週間のアップダウンの激しさは、これまでブロックして封じていたものが出てきてるんだな、って納得
な～んだ、そうだったのか！！
そりゃいろいろ起こるわけだ！！！
だって、たぶん、自分にとって根源的なものが出てきているんだものね。
そしてそれは、何だか「YES」と「NO」のスイッチに関わっているような気がするのです。
たとえば、
言えなかった「NO」。
素直に表現できなかった「YES」。
自分の本性から出てくる「YES」と「NO」は、本来尊くて、ありのままで良いもの。
このテーマは、ちょうど、ビオダンサのスクールウィークエンドでも、かなりコアな話題の中のひとつだったな。
それから、毎瞬毎瞬、自分にYESを言うか、NOを言うか。
人と比べて自分に「NO」宣告をするのか、
どんな時でも、自分に「YES」を出し続けるのか。
ジェットコースターみたいなアップダウンの波がやってきた時に、
アップの時にはどう統合し、
ダウンの時には、自己否定に入らず、どう乗りこなすか。
「慢性的なブロック」を解除し始めたことで、そのリアルな波が、やって来るようになったんだ。
「なんでこんななの～？？？」って感じてたけど、
実は、誇りに思ってもいい状況だったのかもしれない。
だって、なんだかんだ言って、波に呑まれてしまってはいないから。
アップダウンを受け容れられるだけのキャパがあるってことだから。
気づけたから。
……ってとこにたどり着いたら、俄かに、
わ～い、
やっほ～～～～～～～～～～～～い！！！
って心境になったのです
たったいま
そうそう、ちなみに取り組み始めてから、お通じは毎日快調です♪
やっぱり、出るものがどんどん出てるってことですね
ああ、書いてたら、またこんな時間になってしまった。まあいっか。やっほ～いになったところで、今日は寝ます。
注） ちなみに、誰もが私のような反応だとは限りません。きっと、もっとあっという間にふわふわのお腹になってしまう人もいるでしょうし、ブロックが解除されていく過程があるにしても、人それぞれの出方があるものだと思います。