訪問リハビリすごい！ ～救世主に出会うまで1～

A病院のT先生に出会う前に...

以前、お話した「刺激のある生活」プロジェクトの一環で、

そうだ、デイサービスに行ってみよう！

というのがありました。

「井戸端会議」の好きなしゅーとめ、デイサービスで友達を作れば、

お話をしに行くことを楽しみにしてくれるかもしれない...

しかし、「デイサービス」という言葉に拒絶反応を示すだろうと思い、

「気持ちよいお風呂に入れるらしいよ！」と言う名目で、しかも、誰も知り合いの

いなさそうな近場のデイサービスにお試しで行くことになりました。

え、誰か知り合いがいた方が盛り上がるんじゃないの？

と思いますよね。井戸端会議が好きなしゅーとめなら尚更です。

以前にもお話ししましたが、車いすの使用を知人に見られるのが気になって、

家では歩けない、と言っていても、外では自力で歩くしゅーとめです。

心配されるのを気にして、というよりは、かっこわるい、恥ずかしいんです。

大きな声では言えませんが、つまりは見栄っ張りです。

そんな一面があるので、逆に知り合いのいるところへは連れて行けないのです。

そういうわけで、ここでもしゅーとめの性格を考慮しました。

この時期にはもう認知力が落ちており、デイサービスに行ってもそれとは

気がつかない状態でしたが、いわゆるプライドとか羞恥心等は、

症状が進んでいる時期だっただけに、いつもより過敏だったように思います。

2回ほどお試しで通ってみましたが、結局それきりとなってしまいました。

しゅーとめ曰く、「(80歳近いしゅーとめより)年上の人ばかりで、

話題があわない。」とのことでした。

なんだかんだ言って行きたくないのね...

でも、まあ行きたくない、というものを無理矢理連れて行くわけにもいきませんし、

まだ、そういう意志をはっきり示すことが出来る時期でもありました。

なので、この時点でデイサービスの利用は一旦あきらめました。

この後、少ししてからショッピングモール通いが始まるのですが、

程なくして、お世話になっていたケアマネさんから、

「歩くんだったら、いい人いるよ(=訪問リハビリどう？)」と言うお話を

いただきました。

それがT先生との出会いでした。

↑花がある生活は、アルツハイマーのしゅーとめも癒してくれました。

訪問リハビリすごい！ ～救世主に出会うまで2～につづく...

しゅーとめの好きなこと 洋服編3

しゅーとめの好きなこと 洋服編2からつづく

ウインドウショッピングで、だんだんと調子を取り戻してきたしゅーとめ。

あっという間に車いすも使わなくなり、ショッピングモール内で食事をし、

ウインドウショッピングをこなし、コーヒー店でカフェオレを飲むなど、

合計すると1時間は自分で歩いていられるようになりました。

もちろん、日によって、気持ちの状態次第でブレはありますが、それでも、

立ち上がれなかったことを考えるとたいしたもんです。

自分で歩く1時間のうち、約半分程度くらいがウインドウショッピングの時間です。

いつも安売りをしてくれているお目当てのお店で時間を過ごします。

1店でそんなに？と思うかもしれません。

しかし、なんと言っても、しゅーとめはアルツハイマー。

覚えることが難しいため、何回同じところを見ても新鮮なのです！

夫と私が、内心「さっきも見たよ...そこ...」と思っていることなんか知る由もありません。

2回目回るのは日常茶飯事、興が乗ると3回目を回り出すこともあります。

そして、同じ服を見て、「これ、いいなあ」と繰り返すのです。

外に出かけるついさっきまで、ぼーっとしていたり、時には落ち込んで

ぐずぐずとしていた人と同一人物とは思えません。

さらに、お店によっては、店員さんが丁寧に付き添ってくれて、というか、

買わせ上手というか、「お似合いですよ」と声がけしてくれたり、商品の説明を

してくれたり、しゅーとめの好きな「井戸端会議(とはちょっと違いますが)」も

してくれ、ショッピングモールにいる間は、かなり刺激のある生活を

送ることが出来ました。

もちろん、しゅーとめの多数の「お買い上げ」の賜物ではありますが...

「井戸端会議」は、他にも予想もしない形でもたらされました。

どちらかと言わなくても田舎に属するこの町では、毎日のように

ショッピングモールを訪れる、おばあさんと若？夫婦は、かなり目立ったんだと

思います。

そんなに訪れることのないお店の店員さん等からも、

「前に車いす乗ってましたよね？すごく元気になりましたね！」

「歩き方も前に比べたらすごく元気！」

「顔色が良くなりましたね！」

(みんな、何でそんなに我々のことを知ってるんだ???)

と声をかけられることもありました...

ええ、それくらい通ったんです...

何せ、毎日(月曜日から日曜日まで)ですから...

ここまで自力で歩けるようになったのは、もちろんウインドウショッピングも

大きく貢献したことは、先にお話ししたとおりです。

しかし、再び歩き始めた頃のしゅーとめは、「歩けない」「怖い」と

思いこんでいて、ひどいときは、信じられないような前傾姿勢

(スキージャンプのような姿勢)で歩こうとしていました。

これを改善してくださったのが、我らの救世主、A病院のT先生の

訪問リハビリでした。

この話を次回にしたいと思います。

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↑介護生活で肩が凝るなど不調が続いたのですが、

これに乗って肩を回すだけで、すごく気持ちいいです！

自然と胸を張るので、姿勢改善にも繋がりました！

しゅーとめの好きなこと 洋服編2

しゅーとめの好きなこと 洋服編からつづく

前回、ウインドウショッピング来たああ！と書きましたが、洋服に対する反応が

以前とは比べものにならないほど薄かったため、ちょっとばかり根気が必要でした。

「今日は欲しい服があるからちょっと(店を)見てもいい？」と誘ってみたり、

「あの服の色、お義母さんに似合いそう！」と、半分無理矢理連れ込んだり、

車いすで店内を回ることを続けたのです。

回数を重ねるたびに、だんだん洋服への興味が回復していくのが,手に

とるように感じられました。それは、今まで忘れていたものを少しずつ

思い出していく作業のようにも見えました。

そしてとうとう！

車いすから立って、棚を1つ1つ自分で見回り始めたのです！

         

もちろん、不用意に棚に体重をかけたり、キャスターに寄りかかったりするので、

最初の頃は、ずっと手を繋いでの移動でした。

しかし、それもだんだん自立してゆき、好きなように店内を回るようになりました。

興味のある事、好きなことって忘れないんだなあ...と感じた出来事でした。

忘れたようにこちら側からは見ていても、心のどこかに眠ってしまっているだけで、

状況さえ整えられれば、思い出す可能性は残っているんですね。

この後、見るだけ専門だったしゅーとめが(しゅーとに嫌みを言われるため、

なかなかものを買えない生活をしていた)、「買いたい」というようになり、

気に入った洋服があると、夫と私に向かって、「いいでしょ？(=似合うでしょ)」と、

服を顔に合わせて、ちょっとはにかんだように笑顔を見せるようになりました。

以前のしゅーとめそのものでした。

このウインドウショッピングのおかげで、常時のうつ状態からは脱却する事が

出来ました。

さらに、いつもの通り、このウインドウショッピングにもおまけがついてきますが、

それはまた次回の話...

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↑しゅーとめが1人で苦労なく着替えが出来るようにと選んだ下着です。

リラックスタイプのブラジャーなど、色々試してみましたが、見慣れない

形状なのかあまりなじめず、正しく付けることにも気が回らなくなっていた

しゅーとめには難しかったようです。

↑これだと、締め付けもなく、パットもついていること、通常のシャツと

変わらないこと等からか、抵抗なく1人で着脱が出来るようになりました。

しゅーとめの好きなこと 洋服編3につづく...

しゅーとめの好きなこと 洋服編

こんにちわ。

今日は、アルツハイマーと判明したしゅーとめとの同居が始まったころ、

しゅーとを亡くした悲しみ(2割)と、アルツハイマーの症状からくるうつ(8割)で、

一日をぼや～っと過ごしていたしゅーとめを、元の状態に戻すまでの経緯について

お話したいと思います。

最初の数ヶ月は、生活リズムやしゅーとめの病状の現状把握等に費やされ、

あっという間に過ぎ去りました。

何もやる気の起きないしゅーとめは、とにかく横になりたがり、

「ちょっと○○が痛い」

「ちょっと横になるだけ(←だいたい寝てる)」

等と言いながらベッドで寝るか、椅子で寝こけているかのどちらかでした。

会話はするし、冗談を言うと笑うのですが、何となく生気がないような感じでした。

これはいかん

しゅーとめの現状把握が何となく出来てきた頃、常にポジティブでいるのは

無理でも、少しでも活動的になる時間を作らなければ！と、やっとそこに

思い至りました。

じゃあ、しゅーとめの好きなことと言えばなんだろう？

• 井戸端会議
• 編み物
• ウインドウショッピング
• 外出
• 外食
• 外出
• 外食
• ...
• ...

しゅーとめは、編み物をさせたらプロ中のプロでした。

だから、私に編み物を教えてもらいたい、と言うことにすれば、手先も動かせるし、

乗ってくれるかも？とまず考えました。

ただ、指がしびれる等、何かしら理由をつけて作業することを拒否していた

この時期、自信のある編み物までホントに出来なくなっているのが分かったら、

もっと症状がひどくなるかもしれない...という恐れもあり、実行には

移せませんでした。

では、次の外出や外食はどうでしょう？

外出＋外食なら試してみる価値はあるし、

何より、１食分作らなくて済む！！(こちらの方がメインだった節も...)

                      

よし！(外出＋)外食だ！！

幸い、車で20分くらいのところに某大型商業施設が複数あり、当時歩くのが

不自由だったしゅーとめも、車いすを使えるし、多目的トイレはあるし安心だ、と

言うことで、出かけてみました。

ここで意外な収穫がもう1つ。

生まれてこの方、ずっと同じ県で生活してきたしゅーとめですから、

知人は多いです。車いすで移動している姿を知人に見られるのを嫌がって、

少しなりとも歩き出したのです！

もちろん、すぐに疲れますから車いすのお世話になるのですが、

これは大きな進歩でした。

これに気をよくした夫と私は、しゅーとめが歩くなら、(そして、ご飯を1食分

作らなくて済むなら！)毎晩出かけてもいいじゃないか！と言うことで、

複数の商業施設を、毎晩場所を変えて出没するようになりました。

でも、それでも以前のように、しゅーとめはお店をキョロキョロとのぞき込む

こともなく、ただ、淡々と歩き、疲れたら車いすで移動し、をしばらく

続けていました。

ある日、いつものように車いすでお店の前を通り過ぎようとした時、

しゅーとめが店先に陳列してある洋服に、すっと手を伸ばしたのです！

あまりにも何気なくて、見落としそうなくらいの動作でしたが、明らかに

洋服に関心を示したのです！

ウインドウショッピング来たああああ！！！！

そして、これがしゅーとめの驚異的な回復(=うつからの立ち直り等)の始まりとなり、

夫と私が、アルツハイマーの進行を遅らせたに違いないと信じてやまない、

楽しく幸せな日々の始まりとなりました。

花の好きなしゅーとめは、見ているだけでご機嫌でした。

↑bloomeeは、自分で配達周期を選択できるので、

我が家は、2週間間隔で届けてもらいました。

きれいな花がいつもそばにあり、しゅーとめもご機嫌改善の

大きな一助となりました。

しゅーとめの好きなこと 洋服編2につづく...

主婦力ゼロの私が介護同居！

これまで、しゅーとめのアルツハイマーの予兆についてお話をしてきました。

経緯は、

    その日は突然に...

    天然さんには、ご注意を！！ Part1

    天然さんには、ご注意を！！ Part2

    もの忘れ検診に連れて行く！

    予兆は他にもちらほらと...

    探し物はどこですか♪

に書いてあります。

ここから時系列は前後したりしますが、実際にしゅーとめに対して行ってきた

介護の試行錯誤についてお話をしたいと思います。

しゅーとが亡くなってから、相変わらず認知症を疑っていた夫と私は、

早速、専門医にしゅーとめを診てもらい、アルツハイマー中等症との診断を

得ました。そこからが、本格的な介護同居の始まりとなりました。

数年前に仕事は辞めていて、主婦ライフを謳歌していた私。

謳歌すると言っても、家事に勤しんでいたわけではありません。

元々、私は家事が嫌いと言うか苦手。

洗濯や掃除は気が向いた時に出来る分、まだハードルが低い？ですが、

毎日3度3度の食事を作るのは、苦行でしかありませんでした。

そんな私が、生活力が低下したしゅーとめの代わりに、一家の家事を

担当するのです。

なんということでしょう！

洗濯掃除はともかく、しゅーとめに何を食べてもらえばいいのか？

しかも、さらにハードルは上がり、しゅーとめはかなりの偏食。

生ものは一切×、肉は焼いても×。

ギョーザは食べるのなんでだろう～♪なんでだろう～♪

食べたことのないもの(豆腐を焼くだけの豆腐ステーキ等)は×、

豆腐は食べるのになんでだろう～♪なんでだろう～♪

色の悪い食べ物(=しいたけ等のキノコ類等)は×。

見た目の気持ち悪い(注：しゅーとめ的に)食べ物は×。

→肉もこの部類に入る模様、生肉の気持ち悪さが嫌みたい。

   なるほど、ギョーザが食べれるわけだ。

これまで、一体何を食べて生きてきたんだろう....？

これに持病の糖尿病が加わり、甘い味付けのものは禁止。

これまで多用してきた、私の強い味方、お総菜たちはお払い箱に...。

見かねた夫が、朝食を担当してくれたので大変助かりました。

血糖値を上げずに、かつ、しゅーとめが食べられるもの。

昼食と夕食、2、3ヶ月程度？試行錯誤しました。ホントに色々やりました。

結果、たどり着いた答えが...

これでは持たない！

でした。介護生活がどれだけ続くか分からない中で、早速こんなに負担に

なっているようではいけない！

そして、完全に開き直ってしまいました。

一番大事なのは、血糖値が上がらない事を最優先にする献立。

基本、

魚(焼くだけ)＋目玉焼き＋ご飯(玄米)＋味噌汁(豆腐、揚げ)

のシンプルメニューを確立！！しました。

これは、後に糖尿病対応の色々な食材があることを知ったり、生活の変化に伴い、

少しずつ変わりましたが、メインはずっとこれでした。

あの時、あのまま迷走し続けていたらどうなっていたか分かりませんでしたが、

少なくとも、自分の出来る範囲でと割り切ったことで、気持ちがずいぶん楽に

なりました。

介護者の皆さん、無理は絶対に禁物ですよ。

長く無理なく続けられることを、何よりも優先させてくださいね。