人には「３つのエネルギータンク」が
あるそうですよ。
肉体のエネルギータンク。
思考のエネルギータンク。
感情のエネルギータンク。
きっと、疲れてる時って
このエネルギータンクのどれかが
減ってるんでしょうね。
こんにちは。
対話空間「旅するコーチング」へようこそ！
「がんばっている自分を労えない」
「自分に自信がない」
「他人に合わせてしまう」
「職場の人間関係がしんどい」
そんな悩みをコーチとの対話で解決し
自分の人生を大切に生きていきませんか？
ライフコーチの
小国里恵（おぐにりえ）です。
➡私のプロフィールです
ちなみに減ってきても、
そのことに気づきにくいのが、
思考と感情のタンクだそうです。
とくに、今はじっとしていても
思考や感情のエネルギーを奪うような
情報がいっぱい。
そのことが、身体の不調につながるような
ケースもありますよね。
だからこそ、
エネルギーチャージのためにも
「今しか味わえないもの」を
ゆったり楽しむのが一番～
ってことで、季節が運んでくれるもの
↓↓↓
ことしの初物、
これからが旬の採れたて「たけのこ」を頂きました。
さっそく、チラシ寿司に…美味～！！！
お料理って、見た目、味、香り、音、食感…
すべての五感総動員。
集中力も段取りも鍛えられますよね。
（…ってだいぶサボってるけど）
自分のエネルギータンクも
五感を集中させて、よーく観察。
じんわり、満たしてあげましょうね
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