さいとうよしみです。
万年ダイエッターで
何をしても痩せなかった私が、
食べる組み合わせを変えるだけで、
半年でー7キロのダイエットに成功した方法を
お伝えしています。
アメトピ掲載記事人気記事はこちら
先日、水分の摂り方について
お伝えしたのですが・・・
お出かけすると、
お水って
なかなか飲まないってこと
ありませんか？
↑私だけ？？
カフェに入れば、
コーヒー。
外食すれば
ランチのあとは
コーヒーか紅茶
なので
なるべくポットに
飲み物を入れて持ち歩くことにしています
先日見つけたのは
このカルディの
ムーミンのルイボスティーセット！！！
か、か、可愛いいいいいーー！！！
つい、
パケ買いしてしまいました（笑
こちら
↓
ちなみにミーが好き
（どーでもいい情報）
こういうのって
実際飲むと
まずいってことが
よくあります
↑失礼だけど。
でもね
これは大正解でしたーーー！！
ミーのルイボスティー
カンガルーみたいな人
人じゃないけど
スニフのルイボスティーは
柑橘系なのでさっぱり！
私的には朝がおすすめ！
もじゃもじゃくんのは
（スティンキー）
甘い香りがするルイボスティーで
ずしっとくるので
午後がおすすめ
時間帯によって
使い分けてもいいかなーなんて思います
私は、
お出かけすると、
トイレに行くのも面倒ーー
↑どんだけーーー
とつい思ってしまうので、
水分を控えてしまったりします。
そういう時って
翌日浮腫んで、
後悔するので、
トイレを我慢しないよう
↑これ大事！！
しっかり飲むように
意識しています
連休だと
お出かけが増えて
つい水分が不足してしまうので
頑張りまーす
楽天さんでも見つけました！
気になる
脂肪のつき方についてはこちらの記事に
紹介しています
ではまたね！！！
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