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  『自主ハーフマラソン #駄馬の悪あがき 』
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  自主ハーフマラソン2日前刺激走。
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  GWトレーニング詳細
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  2021GWのトレーニング。
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  ３ｋ刺激走(レースペースより１０秒速いイメージ)
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  『フルマラソン８日前のレースペース走＋ジョグ』
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  昨日は、ゆったりラックス。
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  良いセット練習ができた！！
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  刺激走→BU＋jogなセット練習
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  『一瞬足りとも気の抜けない15k⤴️⤵️走 笑』
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  久しぶりのロングドライブ@福井県小浜市→敦賀市へ
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  昨日は…朝ジョグからの＆☕️
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  今日は自分に勝てたかな？？
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  大阪城公園で３０km走やってきました。
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  レースに出ます。
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  今週のトレーニング
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  ロケットX、履いてみました。
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  一年の計らいは元旦にあり。
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  あけましておめでとうございます。
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  休足日。

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